中小学足球控球训练第一课时单脚跳拨球和行进中单脚跳拨球教案.docx

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1、中小学足球控球训练第一课时单脚跳拨球和行进中单脚跳拨球教案教学内容：1、熟悉球性的练习；2、单脚跳拨球和行进中单脚跳拨球。教学目标：运动参与：主动观察和评价同伴的运动动作；示范所学的运动动作；运动技能：知道所学的足球运动技术术语；掌握足球简单的踢球、停球及运球技术；身体健康：能够用正确的身体姿势进行学习、运动和生活；发展速度和平衡能力；心理健康：知道通过体育活动等方法调节情绪；敢于进行难度较大的体育活动；社会适应：在体育活动中表现出对弱者的尊重与关爱。课的部分时间教学内容组织教法练习量开始部分一.队长整队集合报告人数二.师生相互问好三.简单介绍教学计划四.宣布本单元教学内容和要求五.安排队长检

2、查服装成队形XXXXXXXXXXXXXX小准备部分6一、慢跑500米二、柔韧性练习一、成两路纵队绕跑道跑走交替进行二、成队形XXXXXXXXXXXXXX要求：动作规范整齐中本分基部26一、熟悉球性的练习两脚推、拉、拨球的练习。二、单脚跳拨球和行进中单脚跳拨球：既能用脚踢球的后部和颠球底部，更善于运用脚的前掌和脚背内外侧，控制球的顶部和球的两侧部位，将球的上、下、左、右和前后部位的整个球体，进行立体控制。一、组织XXXXXXXXXXXXXX教法：教师示范推、拉、拨球的动作，学生练习，每人练习的距离大约20米。要求：练习时要抬头向前看，不能低头只看眼前。二、组织同上。动作要领和图解说明：1 .球的

3、部位，球的左右二侧侧后方。2 .脚触球的部位、脚背内侧和脚背外侧。3 .支撑脚的位置，在球的侧后方约二十公分。中中结束部分4整理放松：小结本课回收体育器械宣布课后练习下课练习单脚跳拨球时，一跳二拨，拨球脚不着地，连续拨球，接球份量要轻，轻轻用脚背内外侧点在球的两侧，支撑脚脚尖朝向正前方，麟、膝、踝三关节放松。初学时可以用实心球在原地练习。动作要领和图解说明：1 .在左支撑脚跳跃同时，用右脚背内侧拨球的外侧后下方，支撑脚在球的锚后方，脚离球约十五公分，上体自然放松。2 .在左支撑脚重复跳跃同时，用右脚背外侧拨球的内侧后下方，支撑脚在球的侧后方，脚离球约十五公分，上体自然放松.3 .如图。练习时要求拨球脚不着地，一次练习约十米，距离不宜长，左右脚轮换进行。成队形XXXXXXXXXXXXXX场地器材：足球场半块，足球15个。课后小结: