中小学足球屈腿悬垂摆动教案.docx

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1、教材1、低单杠：屈腿悬垂摆动2、跳跃：蹲踞式跳远课时划分共课时课的目标1、能记住动作名称及动作要领，能做出正握杠动作，摆动有一定幅度。2、能记住在踏跳区起跳的蹲踞式跳远的要求，初步做出在踏跳区内起跳的动作。3、认真观察和自我体验，对单杠练习产生兴趣；能相互观察、互相帮助，练习中勇敢、顽强，不怕困难。教学重点能做出正握杠动作，摆动有一定幅度教法难点课的顺序时间分配课的内容教师指导学生活动组织队形开始阶段1分钟课堂常规师生问好检查服饰宣布内容体育委员整队师生问好四列横队准备阶段7分钟徒手操：1扩胸运动2振臂运动3体侧运动4体转运动5腹背运动6正压腿7侧压腿教师讲解、示范教师口令,与学生一起练习认真

2、听讲听口令，随教师示范一起练习体操队形基本活28分低单杠：组织学生做好腕、肘、肩关节的准备活动示范屈腿悬垂动作，重点提示握杠的方法请一名学生演示屈腿悬垂摆动动作，提示身体摆动方法组织屈腿悬垂摆动练习，加强保护与帮助认真做好腕、肘、肩关节的准备活动观察教师示范，了解屈腿悬垂动作及握杠的方法认真观察同学演示，了解身体摆动方法分组进行屈腿悬垂摆动练习，加强保护与帮助体操队形四列横队四列横队四路纵队屈腿垂摆动悬动阶段钟跳跃：踞式远蹲跳组织学生做上一步、三步、五步的起跳和30米加速跑练习在场地中画好40厘米宽的踏跳区和离踏跳区15米处画一条助跑起动线，组织学生练习在踏跳区起跳组织学生做蹲踞式跳远练习分组进行上一步、三步、五步的起跳和30米加速跑练习两人一组互帮互学，一人做助跑在踏跳区起跳动作，另一人在踏跳区旁看该同学是否踏准踏跳区并帮助其调整分组进行蹲踞式跳远练习四路纵队两列横队两列横队结束阶段4分钟整动小结下课理活教师讲要求对课进行评价师：同学们再见放松操稍息，认真听生：老师再见体操队形四列横队器材设备低单杠4副