太极拳保健体育课第三次课时教案.docx

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1、太极拳保健体育课第三次课时教案第三次课课的任务1、复习前次课所学内容2、学习24式太极拳1-3式，基本掌握太极拳的第3式。3、素质练习。4、培养学生的锻炼意识，增强学生的体质。部分时间教学内容舔习分量组织教法时间次数准备部分15一、课堂常规1、体委整队报告人数2、师生问候，宣布本次课的任务及要求3、安排见习生二、准备活动1、绕田径场慢跑2、原地徒手操510队形：横队集合要求：见习生随堂听课队形田径场慢跑十.(_)队形：横队散开的体操队形OOOOOOXXXXXXOOOOOOXXXXXXO要求：教师口令指挥，学生集体综习部分时间玉习分量组织教法教于内行tffl次数基本部分60一、复习太极拳的基本功

2、1、手型2、左右外摆手3、步法连接二、学习24式太极拳第1-3式动作要领：（一）起式：1、预备势嚏，2、两脚开立3、两臂前平举用4、屈膝下按LiU（二）左右野马分鬃左野马分鬃1、丁步抱球2、转体上步3、弓步分掌野马分鬃1、转体撇脚2、抱手收脚3、转体上步4、弓步分掌左野马分鬃1、转体撇脚2、抱手收脚3、转体上步4、弓步分掌1045,教法：1、教师示范讲解2、学生模仿练习3、学生集体练习，教师集体纠正4、学生分散练习，教师个别辅导练习队型：整整整整发浅要求：练习认真，动作协调。步法连接时重心平稳过渡。弓步方向正确，眼神、挥臂配合一致。丝Ati（三）白鹤亮翅1、跟步抱手2、后坐转体3、虚步分手Il部时教学内容炼习分量组织教法分间时间次数基本部分60三、素质练习80Onl摸底测验25,1、教师讲解中长跑注意事项、常用策略2、学生分两组测验要求：练习认真，做到心中有数。结束部分5一、放松活动二、总结本次课的完成情况三、布置下次课的任务51、放松整理活动2、横队集合队形：OOOOOOXXXXXXOOOOOO工要求：课后认真复习器材课后小结