中小学大课间趣味体育活动项目15个.docx

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1、中小学大课间趣味体育活动项目15个1.双杠追逐跑:（男生5人）器械:双扫学生手握双杠一端站好，教师发令“开始”，学生手撑双杠做前摆挺身下，跑向另一端再做，如此依次进行，最后在规定时间内以各队所做总数判定名次。2 .障碍赛跑乂男、女各5人）器械:垫了、栏架、铁环、乒乓球学生成一路纵队站在起跑线后，比赛开始，排头跑出跨过垫子,钻过高栏,套过铁环（由下而上）,将碗内乒乓球用筷子夹入另一碗内，然后跑回击第二人手，第二人跑出，依次进行，以跑完的先后顺序判定名次。3 .单杠引体向卜:（男生5人）器械:单杠学生站在单杠前做好准备，比赛开始，学生双手正握单杠做引体向上，要求下颌超过单杠面。以完成次数多少判定名

2、次。4 .穿衣服比赛:（男、女各5人）器械:系扣上衣（自备）学生成一路纵队站好，每人相隔8米，教师发令“开始”，第一人穿好衣服跑向第二人，然后把衣服脱下，由第二人穿好跑向第三人,依次进行。以最后一人穿好衣服跑过终点线的顺序判定名次。5 .钻山洞比赛:（男、女各10人）参赛队员成二列横队相对站立，双手互搭组成山洞，从排头开始从前洞口钻入至后洞口钻出，再将手搭起成山洞，如此依次进行，每人做完一次后，以先完成的队获胜。6 .沙包投准:（男女各5人）器械:沙包若干、塑料筐I个在场地上画一半径46米的圆，学生每人持5个沙包站在圆上,圆心处放置一塑料筐。比赛开始，学生将沙包投向塑料筐，最后以投入沙包数量判

3、定名次。7 .保龄球:（男女各5人）器械:实心球10个、塑料瓶若干（装水）在场地上画两条相距10米的平彳亍线，一条做为投掷线，另一条为摆放瓶子的线。比赛开始，运动员持实心球滚向瓶子，最后以碰倒瓶子多少判定名次。8 .拔河:（男女各12人）器械:拔河绳在场地上画三条平行的短线，间距1.5米，中间的为中线，两边的为“河界二拔河绳中间系上一根红带子为标志带。将拔河绳垂直于中线，放在场地的中间，并使标志带对准中线。双方队员分别站在“河界”后拔河绳两侧，对面间隔站立。裁判鸣哨后双方一起用力拉直到把标志带拉过本队“河界”的为胜。9 .爬竿接力:（男生5人）器械:爬竿参赛队员成一路纵队站在竿爬前，听到口令，

4、各队第一人顺爬竿爬上，到达顶端后，顺爬竿爬下，然后第二人爬上，如此依次进行,以先完成的队为胜。10 .赶猪进圈：（男女各5人）器械:排球、体操棒参赛者手持体操棒站在起跑线后，比赛开始，运动员持棒推赶两个排球，以先到达终点队员为胜。规则:必须在自己的跑道内赶着球走。I1.纵跳摸高:（男女各5人）器械:摸高器参赛队员成一路纵队站在摸高器下，比赛开始，各队选手原地纵跳摸高，最后累计各队成绩判定名次。12 .云梯接力:（男女各5人）器械:云梯参赛队员成一路纵队站在云梯一端，比赛开始，第一人双手握云梯交替行进至云梯另一端，然后第二人用同样方法进行，如此依次进行，以完成先后判定名次。13 .匍匐前进:（男

5、女各11人）器械:圆口布袋参赛队员成一路纵队站在袋口，比赛开始，第一人打开袋口，其余十人鱼贯钻入，从另一袋口钻出，以最后一人钻出袋口为比赛结束,时间少者为胜。14 .搭桥过河:（男女各8人）器械:木板每人手持一块木板成一路纵队在起跑线后站好。比赛开始，依次将木板传给最前面的队员搭成桥过河，以最后一人通过终点并将木板收回为比赛结束，用时少的队为胜。规则：（1）身体不许接触地面。木板必须贴紧放。15 .海豚戏珠:（男女各5人）器械:呼啦圈、大网兜、排球、筐参赛队员成一路纵队站在起跑线后，比赛开始，第一人手拿排球向前跑出，钻过二个呼啦圈到达终点将球投进筐内，然后再拿一球跑回起点交给第二人，依次进行，以先完成的队为胜。