《网球》教学大纲.docx

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1、网球教学大纲一、课程基本信息课程编号：130102A/3A/4A课程名称：网球英文名称：tennis课程性质：必修课程类别：通识教育课程课程总学时：32课程总学分：1适用专业：全院大一、二非体育专业开课系部：体育系二、课程的教学目的（-）教学指导思想全面贯彻国家的教育方针，促进学生身心健康发展。以国务院发布实施的学校体育工作条例、国家教育部颁布的全国普通高等学校体育课程教学指导纲要、教育部、国家体育总局联合颁布的学生体质健康标准为指导思想。（-）课程目标1 .学生初步掌握网球正手击球及下手发球技术；了解网球上手发球、反手击球动作方法和主要基本战术及练习方法；有基础的学生能运用正手和反手进行连续

2、隔网击球。2 .发展学生速度、爆发力、灵敏、协调等素质；培养学生对网球运动的爱好与兴趣；培养协作配合的集体主义精神。3 .学生初步了解网球运动的特点，发展趋势与动态，初步了解网球运动的比赛基本规则与裁判方法。三、课程的基本要求通过网球课程的学习，使学生能够掌握网球的基本技术和基本战术，通过合理的网球教学和锻炼过程，使学生热爱网球运动，不仅学会打网球，同时也会欣赏高水平的比赛。在网球的课内外教学中体验运动快乐，增强学生的体质，提高学生终身从事锻炼体育的意识、能力和文化修养，形成良好的体育行为和锻炼习惯，促进学生身心和谐发展。四、授课内容（-）理论部分1 .网球基础技术动作的要领2 .网球场地、器

3、材简单知识3 .网球运动发展概况、特点及锻炼价值4 .网球技、战术概念与分类5 .网球竞赛规则、裁判法、组织与编排6 .精彩比赛赏析7 .运动创伤的预防和处理（二）实践部分大学体育主要以认识网球运动为主，了解网球运动的规则以及培养学生网球运动的兴趣。教学部分包括四个内容：L网球球性训练以及击球准备姿势和移动步伐（分腿垫步、侧滑步、交叉步、随上步）。8 .正手击球以及反手击球的握拍方法。9 .熟练掌握网球正手、反手上旋球的击球技术动作。10 熟练掌握网球下手发球技术动作,学习网球上手发球技术。大学体育In在网球技术有了一定基础的同时，进行相应单项技术动作的强化训练。教学部分包括四个内容。L对网球

4、基本技术进行强化，对网球正手平击球、正手上旋球、正手削球、反手平击球、反手上旋球、反手削球技术动作的巩固与加深。11 熟练掌握网球上手发球（平击球）的技术动作。12 将以小组的方式对学员进行划分，进行网球隔网训练项目的练习，培养合作意识，队员中形成传帮带的良好学习氛围。13 在网球基本技术动作稳定的前提下，进行一些简单的单打、双打技战术讲解、训练。大学体育IV在熟练网球正反手击球技术动作和上手发球技术动作的基础上，进一步强化队员对技战术层面的意识培养。教学部分包括三个内容。L熟练掌握正反手击球技术动作，掌握上手发平击球、切削球、上旋发球技术动作2.熟练掌握网球正手截击、反手截击技术动作。3,在

5、比赛中能够熟练运用各项技术动作。（）基本技术1 .准备姿势与移动2 .握拍方法大陆势东方势半西方势3 .正手击球正手平击球正手上旋球正手削球4 .反手击球反手平击球反手上旋球反手削球5 .发球下手发球上手切削发球6 .网前截击正手截击反手截击（四）基本战术1 .单打战术发球上网底线打法综合打法2 .双打战术发球及发球抢攻战术方法对击球中的战术和方法（五）专项身体素质各种步伐移动练习、变速与变向跑、上下肢力量练习等。五、学时分配时项I大学体育II大学体育In大学体育W总学时理论44412实践技术20141246战术4101226身体素质随堂练习心肺功能测试2226考试2226总计32323296

6、六、考核方式与成绩评定大学体育II考核内容考核项目成绩分配合计所占比例平时成绩上课出勤25100分30%学习态度25课外参与25能力提高25考核成绩下手发球（期中）15100分70%原地正反手击球15移动正反手击球35上手发球351 .下手发球：一区、二区各发球五个，成功六次（包括六次）以上达标，六次一下（不包括六次）以下不达标。2 .原地正反手击球、移动正反手击球：学生自由组合，两人一组，一人喂送球，一人进行底线正反拍击球。共20次。其中底线正反拍击直线球、底线正反拍击斜线球各5次。优秀：技术动作正确规范、击球线路清晰、效果好，能较高质量完成整个技术过程良好：技术动作规范、击球线路无明显错误

7、、效果较好，能完成整个技术过程及格：技术动作基本规范、某些技术动作、击球线路有错误，基本能完成整个技术过程不及格：大部分技术动作不规范、击球线路有明显错误，不能完成整个技术过程。大学体育In考核内容考核项目成绩分配合计所占比例平时成绩上课出勤25100分30%学习态度25课外参与25能力提高25考核成绩移动正反手底线击球（期中）15100分70%上手发球（平击球）15网前正反手截击35隔网底线对拉球351 .移动正反手击球：学生自由组合，两人一组，一人喂送球，一人进行底线正反拍击球。共20次。其中底线正反拍击直线球、底线正反拍击斜线球各5次。优秀：技术动作正确规范、击球线路清晰、效果好，能较富

8、质量完成整个技术过程良好：技术动作规范、击球线路无明显错误、效果较好，能完成整个技术过程及格：技术动作基本规范、某些技术动作、击球线路有错误，基本能完成整个技术过程不及格：大部分技术动作不规范、击球线路有明显错误，不能完成整个技术过程。2 .上手发球：一区、二区各发球五个，成功六次（包括六次）以上达标，六次一下（不包括六次）以下不达标。3 .网前截击：学生自由组合，两人一组，一人喂球，一人进行网前正反手截击。共10次。其中正手反手各5次。优秀：技术动作正确规范、击球线路清晰、效果好，能较高质量完成整个技术过程良好：技术动作规范、击球线路无明显错误、效果较好，能完成整个技术过程及格：技术动作基本

9、规范、某些技术动作、击球线路有错误，基本能完成整个技术过程不及格：大部分技术动作不规范、击球线路有明显错误，不能完成整个技术过程。4 .隔网底线对拉球：学生自由组合，两人一组，进行隔网对拉球。考试标准一来回算一次，对拉15次满分，9次及格。大学体育IV考核内容考核项目成绩分配合计所占比例平时成绩上课出勤25100分30%学习态度25课外参与25能力提高25考核成绩上手发侧旋球（期中）30100分70%中场截击25比赛451 .上手发球：一区、二区各发球五个，成功六次（包括六次）以上达标，六次一下（不包括六次）以下不达标。2 .中场截击：学生自由组合，两人一组，一人喂球，一人进行网前正反手截击。

10、共10次。其中正手反手各5次。优秀：技术动作正确规范、击球线路清晰、效果好，能较高质量完成整个技术过程良好：技术动作规范、击球线路无明显错误、效果较好，能完成整个技术过程及格：技术动作基本规范、某些技术动作、击球线路有错误，基本能完成整个技术过程不及格：大部分技术动作不规范、击球线路有明显错误，不能完成整个技术过程。3 .比赛：此项考核为技评考核满分45分，队内学员打循环赛，考核成绩按照比赛成绩排名计算。排名前1/3队员得分40,排名后1/3队员得分30,中间队员得分35分。七、使用教材及主要教学参考书刘正武,龚循磊.大学生体育与健康教程IX.天津：南开大学出版社,2015.大学体育教学进度表

11、周次授课内容学时分配备注理论实践1讲授网球运动的基本知识221 .学习握拍2 .学习准备姿势3 .学习正手击球技术231 .复习握拍和准备姿势2 .学习与改进正手击球241 .改进与提高正手击球2 .学习下手发球251 .改进与提高正手击球2 .复习下手发球261 .学习反手抽球2 .提高正手抽球稳定性271 .复习反手击球2 .提高正手移动击球能力28L提高反手击球稳定性2.进一步提高正手移动击球能力29教学比赛2101 .学习上手切削发球技术2 .提高正手移动击球能力2111 .复习上手发球2 .提高正手移动击球能力2121 .复习上手发球2 .提高正手移动击球能力2131.复习反手击球技

12、术22.提高上手发球技术稳定性14复习正手移动击球能力215复习上手发球技术216考核2大学体育In教学进度表周次授课内容学时分配备注理论实践1网球基本技术组合的方法与运用221 .复习原地正反手底线技术2 .身体素质练习231 .复习移动中正反手底线技术2 .复习下手发球技术3 .身体素质练习241 .复习移动中正反手底线技术2 .复习上手发球技术3 .身体素质练习251 .复习移动中正反手底线技术2 .学习261 .复习正手和反手移动中打直线和斜线技术2 .学习反手移动中打直线和斜线技术271 .复习正手和反手移动中打直线和斜线技术2 .学习正反手移动中打直线和斜线组合练习281 .复习正

13、反手移动中打直线和斜线组合练习2 .学习上手发平击球技术29教学比赛210L复习上手发平击球技术2 .复习正反手移动中打直线和斜线组合练习3 .学习网球正手截击技术2111 .复习上手发平击球技术2 .复习正反手移动中打直线和斜线组合练习3 .复习网球正手截击技术4 .学习网球反手截击技术2121 .复习发球和正反手底线、网前截击技术2 .学习接发球技术213复习发球、接发球、底线、截击技术214复习底线、截击技术215复习发球、接发球、底线、截击技术216考核2大学体育IV教学进度表周次授课内容学时分配备注理论实践1网球规则及裁判法221 .复习底线移动中正反手击球2 .复习上手发侧旋球和平击球3 .身体素质练习231 .复习底线移动中正反手击球2 .复习上手发侧旋球和平击球3 .身体素质练习4 .复习网前正反手截击241 .学习中场打凌空球2 .身体素质练习25L复习发球、接发球、底线、截击技术2 .学习中场截击技术