海南大学形体健美操教案.docx

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1、授课教案课次：第1次任课教师:瘠幅教学分班1学习形体舞基本动作的概念和特点，基本动作基本动作体验。鸣聿和力1了解形体舞基本知识。2学习形体舞的意义。3树立塑造现代女大学生青春靓丽形象的信心，提高学生学习的兴趣与信心。就蹄形体舞内容教学进程（含课堂教学内容、教学方法、教学组织、时间分配）醐8B课的内容时间组织教法与要求开始部分（-）1.军体整队报告（二）2.检查人数，安排见习生（三）3.宣布本次课任务（四）课堂常规教育要求着装适合于木课的服装及鞋10* * * *（五）讲述本学期的教学内容与进度教学内容、课程进度、考试标准10基本部分（六）介绍健美基本常识1）形体舞概念，概况2）形体舞的教学内容

2、3）形体舞的意义、价值30教法：讲解讲解示范，分解教学，领做，要求：注意动作的规范性动作与音乐的配合（七）初步体验基本形体舞动作30z纠错，反复练习（A）小结1放松整理2*8拍针对学生的实际情况提出要求与鼓励2 .总结上课情况3 .归还器材10场地与器材：联谊馆，音响设备课后小结：授课教案瘠幅形体舞的基本姿势、基本动作痔聿和氟1、掌握正确的舞姿与身体动作2、动作规范、协调轴动作的规范及与音乐的协调一致教学进M（含课堂教学内容、教学方法、教学组织、时间分配）醐盼课的内容时间组织教法与要求开始部分准备部分基本部分结束部分（一）课堂常规教师集合整队、点名检查人数介绍本次课的教学内容（二）教学主要内容

3、1、准备活动2、形体专项素质练习1、基本姿态脚的基木位置：a、并步；b、自然站立；c、开立；d、丁字步。站立姿势：a、直立；b、起踵立；c、点地立；d、蹲立：e弓步。2、手臂基本姿态（1）手形和臂形；（2）手臂基本位置；（3）芭蕾舞的七个手位。3、基本身体动作（H）专项素质练习：一位小跳（ES）小结1 .放松整理2*8拍2 .总结上课情况3 .归还器材2820555全班成体操队形垫上站立教法：1、教师讲解示范；2、学生模仿练习；3、教师反复领做；4、纠错；5、音乐伴奏连贯进行。要求：1、体会并掌握动作要领；2、协调连贯；3、掌握音乐节奏课次：第2次任课教师:场地与器材：音响课后小结:授课教案课

4、次：第3次任课教师:猾演复习手位；专项形体训练痔聿和氟1、通过专项形体训练，培养学生形成正确的基本姿势、舞态。2、过垫上练习，培养学生脚踝处肌肉的控制能力繇蹄勾绷脚的规范性；正确的身体姿态，重点脚面,腿部及觐部教学进程（含课堂教学内容、教学方法、教学组织、时间分配）醐课的内容时间组织教法与要求开始部分（一）课堂常规教师集合整队、点名检查人数介绍本次课的教学内容（二）教学主要内容28*准备部分基本部分结束部分1、准备活动2、形体专项素质练习1、复习手臂基本姿态（1）手形和臂形；（2）手臂基本位置；（3）芭蕾舞的七个手位。2、基本身体动作（二）基本素质垫上练习1、勾绷脚，举腿，身体姿态2、组合练习

5、（）小结1 .放松整理2*8拍2 .总结上课情况3 .归还器材20555，复习：1、由教师领做两遍，学生跟做，音乐伴奏；2、学生集体做两遍；3、纠正错误动作；4、学生镜面练习，体会要领，掌握正确动作。教法：1、教师讲解示范；2、学生模仿练习；3、分解练习；4、完整练习；5、教师反复领做；6、纠错；7、音乐.奏连贯进行。要求：1、体会并掌握动作要领；2、注意动作幅度，要舒展、柔美，连贯；3、掌握音乐节奏。场地与器材：音响课后小结：授课教案课次：第4次任课教师：寤幅舞步及步法练习，形体基本素质练习寤聿和懿形体基本素质：腰背、胸腹、手臂、肩部的力量及柔韧性繇蹄腰背、胸腹、手臂、肩部的力量及柔韧性教学

6、进程（含课堂教学内容、教学方法、教学组织、时间分配）醐课的内容时间组织教法与要求开始部分准备部分基本部分结束部分（一）课堂常规教师集合整队、点名检查人数介绍本次课的教学内容（二）教学主要内容1、准备活动2、形体专项素质练习复习：1、手位组合，2、勾绷脚组合（三）形体基本素质练习：腰背、胸腹、手臂、肩部的力量及柔韧性练习（三）小结1 .放松整理2*8拍2 .总结上课情况3 .归还器材2，820555*复习：1、由教师领做两遍，学生跟做，音乐伴奏；2、学生集体做两遍；3、纠正错误动作；4、学生镜面练习，体会要领，掌握正确动作。教法：1、教师讲解示范；2、学生模仿练习；3、分解练习；4、完整练习；5

7、、教师反复领做；6、纠错：7、音乐伴奏连贯进行。要求：1、体会并掌握动作要领；2、注意动作幅度，要舒展、柔美，连贯；3、掌握音乐节奏。场地与器材：音响课后小结：授课教案课次：第5次任课教师:瘠胸复习手位；学习基本舞步，专项形体训练跨郡和瓢1、掌握正确的舞姿与身体动作2、动作规范、协调薪蹄站立时腿部?口臀部需要夹紧，手位练习时肘部柔和伸展教学进程（含课堂教学内容、教学方法、教学组织、时间分配）醐课的内容时间组织教法与要求开始部分准备部分基本部分结束部分（一）课堂常规1 .军体整队报告2 .检查人数，安排见习生3 .宣布本次课任务（二）教学主要内容1 .慢跑两圈2 .准备活动：绕场地慢跑；做徒手操

8、。1、复习手臂基本姿态（1）手形和臂形；（2）手臂基本位置；（3）芭蕾舞的七个手位。2、基本身体动作3、学习基本步法舞步：柔软步；足尖步；柔软跑步；踏跳步；跳跳步；波尔卡；滚动步；弹簧步；华尔兹。4素质练习：专项柔韧性练习（=）小结1 .放松整理2*8拍2 .总结上课情况3 .归还器材5，15451510*教法1 .教师讲解示范2 .学生模仿练习3 .教师在台上反复领做4 .学生分组练习要求L体会并掌握动作要领5 .协调连贯。6 .掌握技术的基础上，提而动作质量，注意姿态美的展现。4、结合镜面联系；5、注意动作幅度，要舒展、柔美，连贯；6、掌握音乐节奏。扶把进行场地与器材：联谊馆，&响设备课后

9、小结：授课教案课次：第6次任课教师:鹦幅1.复习形体舞基本姿势，学习基本步法.鸣聿和力1、通过练习，培养学生脚踝处肌肉的控制能力“2、掌握正确的舞姿与身体动作3、动作规范、协调繇蹄动作的协调与规范教学进程（含课堂教学内容、教学方法、教学组织、时间分配）课的璇课的内容时间组织教法与要求开始部分（一）课堂常规1 .军体整队报告2 .检查人数，安排见习生3 .宣布本次课任务5，*（二）教学主要内容准备部分1 .慢跑两圈2 .准备活动：绕场地慢跑；3、垫上专项素质性练习。1015)基本部分1.复习所学形体舞基本动作2基本步法舞步：柔软步，足尖步，柔软跑步，踏跳步，跳跳步，波尔卡，滚动步；弹簧步，华尔兹

10、。音乐4/4拍，4/3拍2535音乐伴奏，教师带操，连续复习，教师纠错。教法（垫上进行）：L教师讲解示范学生模仿练习（分解练习完整练习）。2 .教师反复领做，音乐伴奏。3 .学生分组练习，教师指导纠错。4 .集体练习。结束部分（）小结1）总结本课情况2）鼓励学生课后多听音乐，多练习3）下课10放松操2*8拍场地与器材：联谊馆，音响设备课后小结：授课教案课次：第7次任课教师:蹲演L复习形体舞基本步法，学习基本舞步.播和豺1、通过练习，培养学生脚踝处肌肉的控制能力。2、掌握正确的舞姿与身体动作3、动作规范、协调繇蹄动作协调行以及与音乐配合的一致性教学进程（含课堂教学内容、教学方法、教学组织、时间分

11、配）课的璇课的内容时间组织教法与要求开始部分（一）课堂常规1 .军体整队报告2 .检查人数，安排见习生3 .宣布本次课任务5，*（二）教学主要内容准备部分1 .慢跑两圈2 .扶把拉韧带3.素质练习：拉丁舞转专项动作练习20要求：注意手型，睡部绕摆及移重心音乐伴奏，令做法基本部分1.复习基本手位、步法，继续学习舞步：1、转体：交叉转体180-360,平转，单腿后举转体180o-360oo2、平衡：屈膝前举腿平衡，俯平衡。3、跳跃：一位小跳，前摆转体180,交换腿跳转体180。1545教法：集体跟做进行形体舞步法练习1 .教师讲解示范2 .学生模仿练习3 .喊口令练习4 .音乐伴奏，老师领做分组练

12、习，体会动作要领。（三）小结10要求：1、体会并掌握动作要领；2、协调连贯；3、掌握音乐节奏1.放松整理2*8拍2.总结上课情况3.归还器材场地与器材：联谊馆，&响设备课后小结：授课教案瘠胸.学习擦地练习，舞步组合跨郡1、通过擦地练习，熟练掌握正确的动作技术，.和2、通过组合动作练习，培养学生确立正确的姿势，掌握规范步法。藏3、系统掌握形体舞操基本技术就蹄基本形态控制练习,步态的规范性任课教师:课次：第8次教学进程（含课堂教学内容、教学方法、教学组织、时间分配）醐课的内容时间组织教法与要求（一）课堂常规5*1.军体整队报告*2 .检查人数，安排见习生3 .宣布本次课任务*-、（一）教学主要内容10()1、准备活动2、形体专项素质练习153、协调性动作练习教法1 .教师讲解示范2 .学生模仿练习1、复习前期所学内容103.教师反复领做2、学习擦地动作4.纠错3、学习舞步组合5.音乐伴奏连贯进行（二）小结40要求1 .体会并掌握动作要领2 .协调连贯。1.放松整理2*8拍3.掌握音乐节奏2.总结上课情况10放松操成体操队形站立3.