冬季老年人如何预防感冒.docx

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1、冬季老年人如何预防感冒冬季的气温变化大,很多人都会出现感冒的症状,虽然感冒对于健康的人来说算不上什么大病,一般714天就可自愈,但是,免疫力低下的老年人可就不能疏忽大意了。老年人患了感冒以后,常常无明显发热现象,部分人感冒流涕、打喷嚏症状也不明显。但是,疲倦、头晕、虚弱感较重,有些病人表现为咳嗽、咯痰等气管炎症状。而有些患有慢性支气管炎的,在感冒以后原有的咳嗽、咯痰症状等加重。如不及时治疗或治疗不当,非常容易继发细菌感染。当气温下降时,特别是由冷空气侵袭时注意增减衣物。尤其是入冬后第一次降温,最容易引起老年人感冒,一定要注意保暖。其次,秋季出门时要戴口罩。尤其是已患有慢性支气管炎、肺气肿、肺心

2、病和支气管哮喘的老年人,更要注意防止冷空气直接刺激上呼吸道而引起发病。冬季进行户外锻炼时,要注意避免受寒。第三,避免与感冒患者接触或者面对面讲话,在感冒流行时尽量不要去公共场合。居室要通风。第四,多吃富含维生素C的水果蔬菜。第五,多注意休息,多喝开水,并及时服用解热、解表、抗病毒药物。因老年人易并发细菌感染,所以应早期加用有效的抗菌素。用药时间,要持续到症状消失后23天再停药,不可吃吃停停。第六,感冒高热不退者,或热度不高但极度虚弱者,应及时到医院检查治疗,特别发现患者患有肺炎时更应尽早到医院诊治。第七,避免过度疲劳。缺乏休息,过度疲劳的人抵抗力下降一环感冒,感冒后不注意休息,会使症状加重。感冒后出现全身不适、头痛、咳嗽等症状时,可以给予相应理疗,以尽快控制,避免发生并发症。

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