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1、四年级体育与健康课后作业设计案例武术组合动作一、作业设计目标为全面贯彻落实国家“双减”政策，深入推进“五项管理”，突出“以人为本，健康第一”的指导思想。深入小学课堂，重视学生的主体地位，推动阳光体育教学。依据人教版体育与健康水平二教材.，第七章武术，第三单元武术组合动作，结合新城区名都小学四年级学生的身心发展特点和动作技能形成规律，激发学生的学习兴趣为目标进行体育课后作业设计，有效的调动学生的自主学习能力，对学生的灵活性、协调性、耐力、柔韧性加以锻炼，促进学生们德智。体美全面健康发展。二、实施的过程（一）教学内容：（8学时）L武术基本功:正踢腿、侧踢腿、仆步压腿（2学时）2 .武术基本动作:弹
2、踢、摆掌、撩掌、穿掌（2学时）3 .武术组合动作:摆掌撩掌类（4学时）上步搂手马步击掌一弓步双摆掌一弓步勾手撩掌一弹踢推掌一马步击掌（二）教学设计：课时介绍：课次一（2学时）第一单元武术基本功:正踢腿、侧踢腿、仆步压腿。通过教师演示视频模仿形式学习正踢腿、侧踢腿、仆步压腿等基本手型腿型，自创手型游戏，调动情绪，激发兴趣。作业设计：自主选择式作业L学生对镜子练习拳、掌、钩手等手型动作，自创手型游戏。2.根据教师自制视频，学生用毛绒玩具或假想敌进行腿法进攻练习，拍照完成。3.教师下发自选作业登记表，家长监督共同完成，发展3项柔韧性身体素质。组数:3-8组（学生可自行选择适合自己练习的组数）每组:5
3、0-100次（学生可自行选择适合自己练习的次数）设计意图:通过学习一节兴趣较高的体育课，提高学生对武术的热爱和兴趣，引导学生主动完成体育家庭作业的意识，培养学生自觉完成体育家庭作业的好习惯，为下节课做准备。课次二（2学时）第二单元武术基本动作:弹踢、摆掌、撩掌、穿掌。学生根据教师上课教授完整示范动作:弹踢、摆掌、撩掌、穿掌，正确描述出动作名称，自编儿歌增加记忆思维。作业设计:趣味作业。L书写武术基本功、武术基本动作名称，自编动作名称儿歌。2 .寻宝大冒险游戏，学生找到家长隐藏图片，按正确顺序摆放拼图，完成武术基本动作。3 .学练上肢力量身体素质技能。动作名称书写：5-10遍组数:5-8组每组:
4、30-100次（学生可自行选择适合自己练习的次数）设计意图：教师提供武术基本动作简图，家长打印或自画，把图片分别放在家里各处，在规定的时间找到图，按顺序摆放好，完成正确规范的动作，可获得惊喜大礼包。课次三（2学时）第三单元武术组合动作：上步搂手马步击掌一弓步双摆掌一弓步勾手撩掌一弹踢推掌一马步击掌分解练习内容：上肢、下肢动作，完整演练，细节把控，感受身体重心路线变化，逐步掌握动作攻防意识。作业设计:游戏型作业L书写武术基本功、武术基本动作名称，自编动作名称儿歌。2 .“我来喊你来做”游戏与家长共同练习武术组合动作，角色互换。3 .学练核心身体素质。组数:3-10组每组:3遍动作名称书写：6-1
5、0遍设计意图：学生年龄较小，对父母有依赖性，渴望父母的关爱，通过设定亲子互动，“我来喊你来做”的游戏作业，提升了父母与孩子之间的感情，让孩子在被爱包围的家庭中成长，更好的促进体育家庭作业顺利的实施开展。课次四（2学时）第三单元武术组合动作提高武术组合动作，以比武打擂的方式由老师统计，对于进步明显提升较大以及优秀生进行表彰奖励。作业设计:竞赛式作业1 .观看功夫熊猫动画片或武术题材影片。2 .教师设置空中擂台或课堂擂台，决出武艺最强者。3 .学练下肢弹跳身体素质。组数：10组每组:3遍观看:2-5部影片设计意图:通过影片增加学生竞赛意识和爱国情怀，教师设置擂台较量，获胜者一直得分，失败者淘汰，决
6、出武艺最强者胜出，进行“功夫大师”奖励。三、实施策略L初级教学采取“趣动爱动-游戏化“趣”动方式，让学生感知武术以“乐趣、有趣、激趣”趣动勤练引领学生发展。教师制作教学视频，学生提交记录表，老师检查并进行。针对性的反馈和辅导。2 .中级教学采取“爱动能动”-趣味化记忆思维学练，突显核心素养，课堂检测，正常教学进行随机抽查，及时发现学生课后作业完成情况并纠查。3 .高级教学采取“能动会动-多样化-分层教学，差异性阶段自主学习，亲子互动，微信群或钉钉打卡可发运动路线图、运动时长照片或视频等。学生与家长根据视频要求共同练习，学生自我评价、家长和老师评价，教师给与评定奖励。五、案例反思在武术组合动作的学习中培养学生快速反应和动作准确度、柔韧性以及协调性、连贯性等相关能力，为四年级学生国家学生体制健康标准测试项目如50米跑，坐位体前屈，跳绳，仰卧起坐等都奠定了身体素质基础。通过武术组合动作对于学生身体耐受力与爆发力都有了一定程度的提升。
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