国旗下讲话“疫”后重逢从“心”开始.docx

上传人:王** 文档编号:164523 上传时间:2023-03-06 格式:DOCX 页数:3 大小:14.58KB
下载 相关 举报
国旗下讲话“疫”后重逢从“心”开始.docx_第1页
第1页 / 共3页
国旗下讲话“疫”后重逢从“心”开始.docx_第2页
第2页 / 共3页
国旗下讲话“疫”后重逢从“心”开始.docx_第3页
第3页 / 共3页
亲,该文档总共3页,全部预览完了,如果喜欢就下载吧!
资源描述

《国旗下讲话“疫”后重逢从“心”开始.docx》由会员分享,可在线阅读,更多相关《国旗下讲话“疫”后重逢从“心”开始.docx(3页珍藏版)》请在优知文库上搜索。

1、国旗下讲话“疫”后重逢,从“心”开始尊敬的老师、亲爱的少先队员们:大家好。今天我国旗下讲话的题目是“疫”后重逢,从“心”开始。绿杨烟外晓寒轻,红杏枝头春意闹。刚刚过去的线上学习和寒假生活,充实而美好,但也在不经意间改变了我们诸多良好的生活方式,比如有的同学熬夜、睡懒觉、放松娱乐无节制等。重新回到校园后,我们的学习生活开始发生转变,从过去悠闲松散的生活模式切换到紧张规律的学习模式,在此过程中,有的同学便碰到了精力思想不集中、焦躁、没精打采等烦恼。这是一种短暂适应障碍的表现,大家不要太着急,我们可以做好以下三个方面,更好更快地适应新学期学习和生活。调整生活。良好的作息习惯可以带给我们安全感。假期中

2、,我们的生活作息往往是紊乱的。开学后,大家要及时调整自己作息时间,严格规律作息,早睡早起,尽快为自己身体建立良好的节奏感。合理使用手机,可以制定一份手机使用时间计划表,控制手机使用时间,不随时随意动用手机,适度使用网络,过“不插电”的生活。增强互动。面对面地沟通交流可以起到积极的心理抚慰效果,有助于我们回归正常积极的心理状态。开学后,要多与同学老师沟通、互动。可以和同学或好朋友分享假期里的趣事,也可以和老师聊聊你学习上的困惑。将关注点放在此时此刻的校园生活中来,上课积极听讲,多参加集体活动,课间放松身心、锻炼身体,不断提高自身免疫力。让假期里的懒散状态逐步退出我们的生活,友好地与它们告别。调节

3、情绪。习惯了寒假期间相对轻松、无忧无虑的生活,容易对开学后的生活产生心理的抵触,出现情绪低落、焦虑等现象。这都是我们真实的感受,无需去否认或者逃避。适度的焦虑、紧张情绪,可以更快地帮助我们将自身状态从生活模式调整为学习模式。当然,如果你长时间出现难以调适的情绪问题和身体不适,一定要及时寻求外界的帮助,这是对自己负责任的态度。适应学习。学习是为了让我们更好地生活。积极行动是治愈焦虑的最好良药。开学后,我们要尽快明确新学期学习目标,制定具体的学习计划,通过梳理学习内容,查缺补漏,明确奋斗方向,从而树立自信,提升新学期学习期待,使自己脚踏实地去“勇闯天涯此外,广泛学习,拓展视野,在德智体美劳多方面广泛提升。适逢春暖花开季,恰是少年读书时!同学们,新的学期已经起航,让我们尽快收拾散乱的心情和纷乱的思绪,锚定新起点新目标,搭载新征途新希望,大展宏“兔二扬眉“兔”气,遇见更好的自己!

展开阅读全文
相关资源
猜你喜欢
相关搜索

当前位置:首页 > 文学/艺术/历史 > 诗歌散文

copyright@ 2008-2023 yzwku网站版权所有

经营许可证编号:宁ICP备2022001189号-2

本站为文档C2C交易模式,即用户上传的文档直接被用户下载,本站只是中间服务平台,本站所有文档下载所得的收益归上传人(含作者)所有。装配图网仅提供信息存储空间,仅对用户上传内容的表现方式做保护处理,对上载内容本身不做任何修改或编辑。若文档所含内容侵犯了您的版权或隐私,请立即通知装配图网,我们立即给予删除!