健美操协会工作计划.docx

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1、塑身操协会工作支配第1篇：那身操协会工作支配（共）篇1.塑身操社团工作支配塑身操社团工作支配由于那身运动的兴起，作为其挛生姐妹一一测身操也应运而生,我校塑身操社团已成立并吸纳了多名对塑身操感爱好的学生。塑身操汲取了基本体操、艺术体操、现代舞、迪斯科等动作特点而创编出来的，可以为大多数人所能接受的单个动作、联合动作与成套动作。它形式新奇、活泼，内容丰富，节奏可快可慢，加上和谐的音乐的伴奏，从而达到陶冶情操，消遣健身之目的，可谓是“寓健身于消遣之中”。蝌身操运动源于20世纪70年头末。那身操受到了人们的宠爱，现在已成为我国体育运动的新兴项目之-O英文原名aerobics”,意为有氧运动、健身塑身操

2、”。目前依据塑身操的进展趋势，可分为健身塑身操和竞技塑身操两大类。健身盥身操主要目的在于健身，适用于社会上各种年龄层次的人：竞技塑身操的内容是依据规则特定的要求编排的，用于训练和竞赛。我校每周五下午第四节课是固定的诩身操练习时间，我还支配周二下午时间给学生进行一小时左右的熬炼，加强学习效果。打算活动环节必不行少，每次上课运用五分钟到八分钟接受曳习的方式进行热身，活动关节充分的打算活动能使关节、韧带、肌肉温度上升，增加身体敏捷性，提高神经系统兴奋程度和心血管活动水F,从而防止运动损害的发生。依据H身体质支配塑身操运动的时间、强度、练习组数等，患重感冒时最好停止取身操运动。每次课即招下课都进行必要

3、的放松，放松身心。社团宗旨旨在团结那身操爱好者，以增加学生身体素养为基础，调动一切乐观因素，推动全校的塑身操运动的进展,从而增加学校全民健身的氛围；及代表校参与赛事活动，为校争光。目的是丰富校内文化生活、提高学生的审美情趣、增加学生身体素养。我校塑身操社团支配练习内容如下：1、本学期首先进行塑身操理论学习，入门。2、学习塑身操基本步法，点地、并步、交叉步、V字步和吸胭、弹动等。3、在音乐的伴奏下进行基本步法和基本组合动作的练习，逐步学习基本套路和大众塑身操套路。4、为迎接学校组织的文艺活动编排演练一套塑身操套路，作为成果展示。5、做好本学期的塑身操社团教案的书写和上交，回顾本学期工作，为制定更

4、加合理的那身操社团工作支配进行细致总结。XX中学塑身操老师:篇2：塑身操社团工作支配塑身操社团工作支配由于诩身运动的兴起，作为其挛生姐妹一一测身操也应运而生,我院塑身操社团已成立并吸纳了多名对塑身操感爱好的学生。塑身操汲取了基本体操、艺术体操、现代舞、迪斯科等动作特点而创编出来的，可以为大多数人所能接受的单个动作、联合动作与成套动作。它形式新奇、活泼，内容丰富，节奏可快可慢，加上和谐的音乐的伴奏，从而达到陶冶情操，消遣健身之目的，可谓是“寓健身于消遣之中”。溺身操运动源于20世纪70年头末。盥身操受到了人们的宠爱，现在已成为我国体育运动的新兴项目之一。英文原名aerobics”，意为“有氧运动

5、、健身塑身操”。目前依据塑身操的进展趋势，可分为健身塑身操和竞技塑身操两大类。健身阳身操主要I=I的在于健身，适用于社会上各种年龄层次的人；竞技塑身操的内容是依据规则特定的要求编排的，用于训练和竞赛。社团结合我院实际状况，主要以“健身也身操”为主。我校塑身操社团支配练习内容如下：第一阶段：基本姿态：把杆练习、形体操2.基本步伐：踏步、开合跳、吸腿跳、弹踢腿、弓步跳、后踢腿、大踢腿3.基本手形：四个八拍4.素养练习：柔韧、身体各部位力气、肌肉限制实力的练习5.基本技术：七大步伐和四个八拍的手型组合操化练习6.难度动作练习7.表现力训练其次阶段：1 .学习规定套路（大众一二三级塑身操）2.表演自编

6、套路3.学习臼编套路4.规范基本动作5.体能训练6.身体素养训练：力气、柔韧、跳动7.表现力训练第三阶段：1、基本技术和体能训练2、学习规定套路（四级五级塑身操）3、身体素养训练4、表现力训练11月份训练支配：每天60-90分钟。每周训练4-5次。12月份训练支配：每天40-70分钟。周周3-5次。社团宗旨旨在团结那身操爱好者，以增加学生身体素养为基础,调动一切乐观因素，推动全校的塑身操运动的进展,从而增加学校全民健身的氛围，富校内文化生活、提高学生的审美情趣、增加学生身体素养，代表校参与赛事活动，为校争光。老师：董永磊篇3：塑身操协会下学期工作支配塑身操协会下学期工作支配本学期快要结束了，我

7、们很快要迎来新的一年，为了更好的贯彻学院团总支关于有支配地开展工作的方针，实现我社团的宗旨，在细致总结以往工作阅历的基础上，特将今后的工作支配如下：一、人员的学习培育初春如青春，如朝日，如仃卉之萌动。新的一年我们朝气蓬勃，思维活跃，极富有朝气与活力。乐观为新成员供应熬炼的平台，培育他们肯定的思索、执行以及协调实力，为今后的工作供应有利的条件。本学期在老师以及会长的领导下，我们的培训地点将支配在一号楼405教室。训练模式和以前相同，有老生教练来教学。二、承前启后继往开来继承与发扬生活部的优良传统，强化制度与考核，比如定期的例会制度，每周的口常训练，在努力做好本职工作的基础上，乐观协作学院其他兄弟

8、部门的工作，充分发挥那身操协会的职能。皇身操协会作为一个活动部门，在新的一年里，我社团将依据自身状况，联合其他部门及社团乐观举办一些活动，犷大团总支翔身操协会在学生中的影响力，加大宣扬力度。所以，在社团本职工作的基础上，开拓其他相应的工作，具体支配如下：三、确定方向展望将来回顾过去，展望将来。我社团进展乂进入了一个新的阶段。在过去的时间里，在领导的亲切关怀下，塑身操协会努力工作，取得了优异的成果，完成了各项工作任务。下学期我们将从社团的一批优秀人才中选出接班人并加以培训，为社团的交接做好打算工作。并要重新制定考核制度完善社团，每月召开一次社团会议，实行考勤制度。共同探讨工作中遇到的问题和解决方

9、案。做好盥身操协会的记录与签到工作，强化诩身操协会各成员的组织性与纪律性。组织全体成员学习了解塑身操协会的职能与工作特点，完善工作思路，使各成员充分了解本社团的性质。明确奖罚制度，加强与老师的沟通，定期回报相关的工作状况，刚好传达学院领导老师对工作的具体要求。在新的起点上，我社团不会遗忘过去，但我们更留意的是展望将来。在下学期的工作中，我们将不断地开拓创新，转变工作思路，开拓新的塑身操协会，加强工作制度的完善性，遵循一心一意为师生服务的宗旨，乐观主动地代表和维护广高校生的利益，充分发挥翔身操协会的作用。我们要进一步的加强思想观念创新，坚决信念，努力搞好团队建设工作，更深的挖掘思想深度，把握整体

10、性，发扬H身特色。在过去，塑身操协会的工作职责过于单一，犁身操协会从下学期的工作中从新变更。对成员进行再次的确定个人员培训，建设优良的团队，互帮互助，取长补短加强与院系之间沟通了解，可以开展一些丰富多彩的活动来进行沟通学习。四、活动支配为了增加本社团成员的竞争力，更为了增加他们的表现力，本学期四月份我们现身操协会将举办一次“让才艺一一内部成员沟通会。五月份我们将迎来五一文艺汇演，为了响应文艺汇演，我们塑身操协会将会乐观协作这次活动的实行。为了让表演更加的精彩，我们社团也将为上演节目进行重新编排及训练。争取表演出我们塑身操协会的精彩与活力！塑身操协会篇4：测身操协会工作总结昌吉学院社团联合会化学

11、系分会20xx一一20xx其次学期那身操协会工作总结塑身操协会-O一一年六月十日工作总结昌吉学院化学与应用化学系蹩身操协会是由塑身操爱好者F1.发建立的学生社团，旨在团结里身操爱好者，调动一切乐观因素，推动全校塑身操运动的进展。作为一个刚刚兴起的协会，我们的阅历不够,但要求和别的学校一样严格，动作要有起伏，有高潮，具有体育和艺术的美的感染力，动作节奏有变更，起先与结尾的动作要清楚，要整体表现出朝气蓬勃的精神面貌，还要有激情与剧烈的感染力。塑身操协会以“激发和培育同学们对表演艺术的爱好，丰富同学们的课余文化生活，提高同学们的综合素养，增加同学们的社交实力”为活动宗旨，以“进行塑身操培训I,塑身操

12、表演以及塑身操竞赛为主要活动形式。在本社团中，会员们能从中学到很多关于塑身操训练、编排、表演、竞赛等多方面的学问。塑身操是体育运动中的一个新兴项目，深受同学们的喜爱，普及性极强，是集体操、舞蹈、音乐、健身、消遣于一体的体育项目。并且丰富同学们的文化生活，在健身的同时也给同学们带去了艺术的享受，使人们的心情开心，减轻了心理压力，促进了身心的健康进展。其中啦啦操具有体育和艺术美的感染力，动作节奏有变更，可以整体表现出我们高校生朝气蓬勃的精神面貌。总结来说，我们那身操协会由于是新建立起来的协会，人们对它还不是很熟识，再一点就是我这个会长也是新手，对管理、教学等诸多方面的事情都不太懂，导致本型身操协会

13、的进展之路坎坎河坷。新学期的到来，要在订正问题的同时，努力把协会办好,把剩余的学员培育好！时间飞速，本学期已将近尾声，前面的路还是漫长的，我们怀着一种亢奋而昂扬的心情而训。迈着步伐，信任自己，没错的，以后的塑身操协会会更加强大完善。篇5：翔身操社团支配溺身操社团支配塑身操运动是我国近年进展起来的一项新兴的体育项目，现已在我国进展的越来越快速。我国那身操运动的开展也始终处于比较领先的地位，更是受到从小学生到全民的青睐。依据国家教委体育教学要求，溺身操项目被列入各级学校体育教学大纲之中，成为学校体育的主要教材。塑身操已成为我国各级各类学校体育客货课外活动中一项深受师生欢迎的教学内容和熬炼项目。塑身

14、操以他丰富的内容、广泛的基础、强大的生命力，对丰富校内文化生活、提高学生的审美情趣、进展学生全面的身体素养具有乐观的推动作用。以增加学生身体素养为基础，脚踏实地的训练，代表学校参与各级赛事活动，目的只有一个一为学校争光。为我校的体育业绩争取新的增长点，为我校体育工作的进展和壮大贡献出我们的一份微薄之力。活动方式：塑身操始终都是女孩子所热衷的运动，现在我们要让更多的男同学加入当中。此学期中有两个工作构想。在每周携学生选择在室外（天气和季节允许的状况下）校内内开阔处。我们的健身支配是科学和好玩的，消遣和健身结合。每次健身时间为一个小时分为热身有氧和拉伸三个部分组成，有相关健身操专业音乐，操种以那身

15、操为主，适量加入有氧拉丁、有氧舞蹈等在放松时分组做小嬉戏让健身更加的丰富和好玩。初学阶段我校会编简洁易学的动作和套路，依据学生的实力和进步水平加大难度。该课程的教学目的是使学生驾驭塑身操运动的基本理论、基本技术技能、那身操教学方法及熬炼方法；提高思想、身体及心理素养；培育审美与制造美的意识与实力：学习组织塑身操熬炼与活动的方法。以及基本的塑身操裁判学问，适应21世纪培育德、智、体、美全面进展的、高素养的制造型人才的要求，满意各级各类学校体育教学及社会活动的需求。测身操社团活动主要讲授料身操的概述、创编、竞赛学问简介等基本理论，学习塑身操的基本动作、不同类型的塑身操组合与套路及科学熬炼方法，参与

16、塑身操编排实践。重在培育学生的综合实力：表达实力：复述讲解、随堂提问、现场口试、动作表现力；组织实力：指挥（调队、领操）、队列队形练习、竞赛组织；教学实力：示范讲解、教法作业、教法探讨、视察实力、纠错实力、打算活动实习、音乐选编；编排绘图实力：教案编写、组合及成套动作创编、编操绘图、教学笔记、书面作业。开展实践教学：通过参与各种竞赛活动，提高学生独立创作、编排成套动作、编辑音乐的实力。通过参与业余运动队训练，了解当前国际较高水平技术动向，培育学生教学训练实力与水平：通过参与不同级别的竞赛，提高竞技实力，开阔眼界，沟通提高，检验教学训练水平：通过参与系教学竞赛，组织裁判实习，了解最新国际评分规则，培育组织小型竞赛、裁判工作的实力。