2024AI人工智能应用课程10：AI生实战应用.docx

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1、A1.大时代实战应用PART1你将学会什么?工具文字GPT：人工智脑NeWbing部署+谷Bardf1.JSGPT4+C1.aude进阶应用图像Midjoumeys给区+设计灵哂SD；工业级给画软件漫画头像爆KA1.美女线稿上色电商换装，换脸PPTAI+PPT：效率抑器!gamma+tome+mindshow+f1.ourish视频SD小姐姐跳舞600次转场迭代kaiber-铤生图剪映一钳成片声音A1.孙薇姿A1.配音软件工具视频：Q工具,mp4152.43MBPART2商业化：全网都在讲概念，只有诗童在实战！如何用A1.生成小红书爆款文案我们不能上来就要求ChatGPT为我们写一篇爆款，没有

2、具体的要求，也就是没有有效的提示词，ChatGPT是无法写出的。所以我们先要了解小红书平台，瑜认自己想要什么样的账号,再和ChatGPT逐步确认，这也就是调教它的过程。打开小红书找到自己感兴趣的赛道，这里几乎是全部大类别的赛道了全部彩妆护肤洗护香氛母婴育儿美食饮品服饰穿搭鞋靴箱包珠宝配饰时尚潮流教育家居家装健身减肥科技数码动漫萌宠动物影音娱乐情感两性星座情感出行工具婚嫁旅行住宿摄影医疗养生民生资讯游戏应用赛事生活经验其他1.找到这个赛道下可参考的账号内容（3-5个左右）我们先以女性比较关心的话2且适合现在这个时间点的，生美白和瘦身举例子美白赛道示例1：美白篇I肤色怎样变白，变透（无广！无!）首

3、先，怎样判断自己肤色的上限，看手臂内侧和胸口的位置.一般情况下变白都在先天肤色的基4说点什么qp4.3万由2.3万0778复制对标账号下爆款内容（示例）美白篇I肤色怎样变白，变透（无广！无广！）首先，怎样判断自己肤色的上限，看手臂内侧和胸口的位置，一般情况下变白都在先天肤色的基础下。如果手臂和胸口的肤色比平时露出的皮肤白，那就是后天变黑的，可通过以下的方式让肤色慢慢恢复。黑色素的生成与代谢都是需要时间的，不要焦虑也不要急迫。T1.、防晒老生常谈了，美白首先要阻隔紫外线。可以通过硬防晒：打伞（普通黑胶伞即可）、防晒帽、防晒衣（普通的长衬衫也可以）、防晒口罩等方式，也可以软防晒：涂防晒霜。一般我不

4、化妆或者只出门几分钟的话，只会硬防晒去上课我会涂个防晒霜，穿防晒衣，打伞，需要长期呆在户外时（p4）,会涂脸部防晒，穿防晒衣、戴防晒口罩、打伞。我在初高中时是没意识到防晒这个问题的，.都不打更不会涂防晒霜，哪里有太阳就往哪里跑。在室内我不会涂防晒霜，如果不是长期在窗边，其实没必要有这么重的紫外线焦虑的。防晒霜按照自己的肤质去选择，夏天可以用防晒值高一些的，冬天紫外线没有夏天高，用防晒值低一些的，避免增加皮肤负担。、美白、提亮我目前没有用到对我很有效的美白精华。使用美白产品也是要在防晒的前提下，常见成分的产品就有烟酰胺、维C等，要在建立耐受的情况下去使用。一周敷两三次面膜，面膜的最大作用就是补水

5、，不需要特地去用功能型的面膜，皮肤有水分后自然就很透亮。坚持涂身体乳，随便选一款便宜大碗的补水身体乳，坚持涂是会有效果的！不要熬夜！只要一熬夜就会皮肤暗黄、没血色，痘痘黑眼圈也会随之而来。我是混油皮，状态不好的时候脸会比身上暗很多（譬如熬夜一段时间后），会用抗氧化的精华，也会吃维c,吃维C对我肤色的提亮确实是有用的，吃之前要问过医生！脸上肤色和身体肤色差别很大的，建议去看中医，有可能是脾胃和气血的问题！我有一段时间脸色不好，我发小（学医的）就建议我去看一下中医（p7-9）,看完后医生也说我是典型的脾弱血虚。、运动现在天气太热了，大多数人都待在空调房里，一周运动两三次，一次十几二十分钟，加快皮肤

6、代谢黑色素，坚持一段时间，皮肤真的会变白变透！防晒（最重要）、补水、不要熬夜，多运动。#怎样美白#防晒文案内容:首先，怎样判断自己肤色的上眼，百手宵内恻和胸口的位首，一般情况下变白都在先天肤色的基础下。如果手臂和胸口的肤色比平时露出的皮肤白，那就是后天变黑的，可通过以下的方式让肤色慢慢恢复.黑色素的生成与代谢都是需要时间的，不要焦虑也不要急追。1,防晒老生常谈了,美白首先要阻隔紫外线，可以通过硬防晒：打伞（普通黑胶伞即可）、防晒帽、防葩衣（普通的口讨衫也可以）、防晒口罩等方式，也可以软防晒：涂防初霜.一般我不化妆或者只出口几分钟的话，只会馔防晒去上课我会涂个防晒霜,穿防晒衣,打伞，需要口期呆在

7、声外时（p4）,会涂脸部防晒，穿防晒衣.戴防晒口罩、打伞.我在初高中时是没意识到防晒这个问题的，都不打更不会涂防晒霜.哪里有太阳就往哪里泡.在室内我不会涂防晒霜,如果不是口期在窗边，其实没必要有这么重的紫外线焦虑的“防晒霜按照自己的肤质去选择，夏天可以用防晒值高一些的.冬天紫外线没有夏天高，用防晒值低一些的，避免增加皮肤负担。2.美白、提亮我目前没有用到对我很有效的美白精隼。使用美白产品也是要在防晒的前提下，常口成分的产品就有烟眈胺、维C等,要在建立耐受的情况下去使用.一周敷两三次面膜，面膜的最大作用就是补水.不需要特地去用功能型的面膜，皮肤有水分后自然就很透亮。坚持涂身体乳,随便选一款便宜大

8、碗的补水身体乳，坚持涂是会有效果的！不要熬夜！只要一熬夜就会皮肤暗黄、没血色.痘痘界眼圈也会随之而来。我是混油友.状态不好的时候脸会ItI上晤很多（譬如熬夜一段时间后），会月抗氧化的精华，也会吃维C吃维C对我肤色的提亮确实是有用的，吃之前要问过医生！脸上肤色和身体肤色差别很大的,建议去看中医，有可能是脾胃和气血的问期！我有一段时间脸色不好，我发小（学医的）就建议我去看一下，中医（p7-9）,看完后医生也说我是典里的脾弱血虚。3,运动现在天气太热了,大多数人都待在空调房里,一周运动两三次，一次十几二十分仲,加快皮肤代谢黑色素，坚持一段时间，皮肤真的会变白变透！4、总结防晒（前更要）、补水、不要熬

9、夜，多运动。#怎样美白并防晒打开GPT并训练它(模仿小红书J格)投喂就行了接下来我会给你一篇，J垃书文案，你需要模仿这集文案的结构相话术，成为一个小红书文案高手，并生成新的“红书文案，可以吗？当然可以，清给我一ig/J囱书文案作为参考，然后我会模仿它的结构和活术，为你生成一篇新的“红书文案.合Share（）1.iteQDis1.ikeTe1.1.memore.GPT-4防Ifi(BSS).补水，不要醵夜，实运动.ET美臼,鹤依照你提供的文案，我为你生成了一篇关于美日方法的新文案：SSt.要了第自己的肤色潸力.观察舲S1.和颈郃的肤色.通常，朕色改善都是于先天肤包如S!你发顿我跳2的帙色比“在外

10、的皮肤白.那么你可以通理以下方法逐渐诙复肤色.肤色的&IHr要时间，不要念功近利*焦虑.1,防晒防色是美白的Ie石.可以采用!防更：遮阳幅,遮阳衣、遮阳伞等，也可以软防Ifi:使用防BKB.81果只是短暂出门或不化收，可以选网?防BS:长时间存在户外需涂抹防8Bf1.1.根据季节和皮肤类型选择合适的ISIO产Si.2、美白.展亮使用美白精华也是一个有效方法.但要在8好防Ifi的基础上进行.可以会试使用含各烟施般、堆C等成分的产品.运网数2-3次面膜,补水是关.选用保湿型面1S.使用身体乳保持皮肤水分充足，提充肤色.避免熟夜，熬夜吕易9致皮肤暗沉、失去光泽.以及长密W黑眼B1.DJ以芸试使用抗S

11、1.化精华和补充18C,但需在医生建议下进行.3、钦食均而饮食对美白皮歌也有很大母助.常吃含有堆生素C和抗焦化物质的食物，如怜播、01.适蜜入胶原案白食物.IS.苗超等.保持杨遹健康，Ifi免便秘,定期排雷.4、运动抵周道行2-3次运动，抵次20-30钟,有助于加速皮肤新呼代潮，排出多余黑色素，使皮肤变种白M透亮.5、总结崎防也、补水、饮食均密、避免熬夜.多运动,是美白的那关#美日方法，防88#提克肤色f1.jSnagjUtoQOsifce让GPT更“聪明”，给他新的指令，例如，我要一些表情请在这个基础上添加一当然可以！在原有文案的甚础上，我为你添加了一些表情和emoji,让文案更加生动有趣：

12、首先，要了解自己的肤色潜力Q,观察脸颊和颈部的肤色.通常，肤色改善都是基于先天肤色.如果你发现这些部位的肤色比暴露在外的皮肤白，另及你可以通过以下方法逐渐诙复肤色卷.肤色的改善需要时间S,不要急功近利、焦虑。1、防晒O防晒是美白的甚石雨.可以采用硬防陋：遮阳帽。、遮阳衣、遮阳伞个冬,也可以软防曲：使用防洒雷0.如果只是短暂出门或不化收，可以选择硬防晒；长时间待在户外需涂抹防格国.根据季节和皮肤类型选择合适的防晒产品.2、美白、提亮0使用美白精华也是一个有效方法.但要在做好防哂的甚础上进行。.可以叁试使用含有烟酰胺、维C等成分的产品。.每周数2-3次面鹿，补水是关犍，选用保湿型面膜.使用身体乳保

13、持皮肤水分充足，提完肤色.避免熬夜，黑夜容易导致皮肤喑沉、失去光部，以及长假和黑眼BS可以尝试使用抗氧化精华和补充维C,但需在医生建议下进行包.3、钦食U均衡饮食对美白皮肤也有很大帮助.多吃含有维生素C和抗氧化物质的食物，如柠檬、分猴桃等。.适B摄入胶原蛋白食物，如范奏、鱼翅等D.保持肠道健康，避免便秘，定期排毒.4、运动骨每周进行2-3次运动，每次20-30分仲，有助于加速皮肤新陈代谢，排出多余黑色素，使皮肤变得白药透亮岭.5、J&D做好防晒O、补水6、饮食均衡日、避免超夜、多运动黄，是美白皮肤的关键.#美白方法#防题并提亮肤色田ShareQUkeQDid1.ke图片来源（效果对比需要自己拍

14、，好物分享可以直接某宝搜索）以上面美白为例子：rannMu*R0BSX,不必”.么艮仪典气M9BMW4X9vanMM7XnF8rf三BMXJHW禽HU，不，工UXQ/hH”&a*MMKa*ntat肝血静统皿失能这和既是肝阳上亢（那我们自己也可以1：1模仿,主要是强对比加突出效果）发布（标题，封面，文案,tag话期）1.点击下方红色加号是张文文口丫O1.1万织品厂Q1966北京世纪城附近弃养银渐(f*层的人你好这个1真的带！一不小心发现了个变白很猛的法子，冷春酒暖Q7852已排雷！顺序喝对了，去黄巨巨巨警！2.勾选我们准备发送的图片，注意封面一定要在第一张哦。全部视频照片实况图M-，一不，4U1.TCMBtB9MT.ftr0R*t/府，一三次三.un大不值UMra,*b三wu三M.ma-BdBXMrrn*n.sR*ntt*nQ7V*aRV-BttRtffiiaa*卜水、不要打I1.1.n:色2.9.就爹不mtt上5VKBa-NHMfiI.智N1.视6中.7.4W11(BR