爱眼作文600字（优秀8篇）.docx

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1、爱眼作文600字（优秀8篇）爱眼作文600字篇一大家知道每年的6月6日是什么节日吗？告诉你们吧.是世界爱眼日，国内的爱眼日则是5月5日。“眼睹是心灵的窗户。”这句话说明了眼睹对我们的重要性。同学们，如果你是个百人，看不到五彩缤纷的世界，看不到美丽的景色，也看不到亲爱的爸爸妈妈，那该有多么痛苫啊！眼睛，它是五官之首，是人的重要器官，对于人们的工作、学习和生活均至关重要。所以，我们要爱护与保护自己的眼睹：注意用眼卫生，养成良好的用眼习惯，如阅读时应注意使眼暗与书保持在33厘米左右的距离，姿势一定要端正，不在走路、乘车、躺卧和阳光直射卜或暗光卜.阅读、写字等：阅读的照明光线要充足、柔和，如白炽灯，最

2、好为2570瓦之间，位置以不直接照射眼睛为宜；阅读写字连续40-50分钟应休息片刻，并远眺和做眼保健操：不沉溺于电聃、游戏机和电视之中，平时多参加户外活动，促进眼组织的血液供应和代谢，并保证充足的睡眠：增加肉类、维生素、牛奶、水果等的摄入，对近视的预防也有一定的作用。记得有一个小朋友，在家里买了电脑后，便沉迷于网络。后来，爸爸妈妈出差了，他就干脆不去上学，呆在家里.通宵玩电脑游戏。这种不好的习惯导致他的视力卜降得很快，上课时看黑板一点儿也不清楚，像隔着一层笏似的腺腺胧胧，丁是他的学习成绩也直线下降.这样的例子还有很多很多.生活中，一些不经意间的动作或者钳误的习惯就有可能导致视力的下降，影响人的

3、一生。所以我们要从现在做起，从点点滴滴的小事做起，爱护自己的眼睛，为自己将来的学习打下牢固的基孙！爱眼作文500字篇二现在在我们身边仃些近视的同学，他们的心理很难受。因为他们失去了明亮的眼睛。所以为了让我们有一双明亮的眼睛，我们应该保护眼睛，保护视力，预防近视。根据科学研究，近视的形成一般是遗传，营养不良或不正确的用眼方式而导致的。其中，用眼不正确是我们中小学生眼睛近视的最大因素。在日常生活中，我们应该怎样来预防近视呢？I、坚持每天认真做二次眼保健操，促进血液循环，加快眼瞄的新陈代谢速度。2、学习时要做好“三个一”：手离笔尖要一寸，眼高书本要一尺，胸离泉子要一拳。3、学习时间不宜过长，一般每过

4、一段时间就眺里一下远处的绿色植物，或闭目养神，以减少眼畸的疲劳程度。4、养成良好的用眼习惯，不要在过强或过弱的灯光下学习,不要长时间玩电脑，不要躺在床上和动荡的车题里看书等等。5、多锻炼身体，多吃含有维生素A，胡萝卜素等的食品，保持廨食的营养均衡。6、保持用眼卫生，如不要用脏手揉眼睛等等。7、保持充足的睡眠可以让眼瞄得到最好的休息。根据以上几点，我们还做一个“爱眼口决偏了大家记忆,“保护视力很重要，不良习惯需改掉。台灯放在左前方，室内灯光不可少。读书姿势要正确,尺距离为最好。乘车走路勿读书，趴着躺着不看书。者山绿水常亲近，睡眠充足不过劳。心明眼亮精神爽，宽广世界多美妙.”近视给我们的去活带来了

5、许多不便，所以我们要保护眼睹，保护视力，预防近视，让我们拥有双明亮的眼暗,使我们的生活更加绚阉多彩。2022爱眼护眼征文500字篇三爱护眼睛，从点滴习惯做起人们常说，眼暗是心灵的窗户，龙护眼睛就是爱护生命一般重要.眼睛是我们人体最盎要的器官之一，眼睛的结构有眼角膜，晶状体，喊孔，虹膜，玻璃体视网膜和通往大脑的神经。眼睛是一个很重要的部分，他可以表达我们的情绪化和我们的气质，比如：我们很开心，眼暗就会笑昧眯的，我们很伤心，眼瞄就会流出眼泪，我们愤怒时,眼神里像献了刀一样，我们开心时，眼暗里散发出来的气质是温润的，当我们伤心时，眼睛里散发出来的气质是悲伤的,当我们生气时，眼睛里的气质是强烈的。新华

6、社消息：国家教育部和W生部的调查显示，目前我国学生的近视率已经居世界第二位！中小学生近视率已达34。6%,高中生近视率达70%。我国青少年因近视致盲的人数已达30万！保护视力，预防近视，已引起政府和社会的密切关注！看到以上这些数据，我大为震惊。我以前经常趴着看书，躺着看书，家长训我，我还不听，但后来自从我知道趴若和躺着看书的危害后，我便再也没有这样过了，所以我的视力非常好。如果眼瞪进沙子了，应及时用清水冲洗或用纸巾擦拭，切记不要用手揉。我们可以通过做眼保健操，眺望远处和绿色的物体来保证眼晴的健康,眼晴耍细心呵护，不能在黑暗的灯光卜.看书，不要躺着看书，也会伤着眼睛。我希望我们能够保护好我们心灵

7、的窗户眼睹。爱眼作文600字篇四眼睛是心灵的窗户，我们要爱护好它。我的爸爸是体育老新，也是一个近视眼.因为他小时候喜欢躺着看书，所以在高中的时候就戴起眼镜。自从爸爸戴上眼睛之后，他就感觉非常不方便，特别是游泳的时候，只能戴游泳眼睹，可是仍然会看不清。爸爸爱打羽毛球，有好几次打着打着，眼镜就掉了，差点被踩到。吃火锅时，每次眼镜上都是一丛白雾，耍把眼镀取下来擦一擦再戴上，真是太麻烦了啊！更可笑的是，他从来不记得自己的眼镜放在了哪里，到看电视的时候就找不到眼镜了，每次都要我来帮他找，有时还让妈妈也加入到找限镜的行列，这个眼镜其是太折磨人了！不过现在我的视力也不是很好，当我坐在教室最后一排时，就会有一

8、点点看不清黑板上的小字1.可我真的不想戴眼镜，妈妈说：你的眼睛现在还处在发育阶段，只要每次认真做眼保健操，多看看远处的绿色，注意读写姿势，是可以矫正过来的！“妈妈的眼睹就非常好，双眼直都是2.0。我在想，为什么妈妈的好眼睛就没有遗传给我呢？后来，我发现妈妈每次写字和读书的姿势都非常标准，背挺得很直，真正做到了身离束子一拳，眼离书木一尺，原来就是这样平时养成的好习惯才造就了妈妈的好眼隋啊！妈妈说：“你平时写字的姿势不标准，有时候身子是斜若的，眼瞄高书本也很近。”妈妈不说，我还真的没发现呢！于是，我决定要向妈妈学习！改变以往的读写姿势。用眼半小时后就看看远方，或是做做眼保健操.爸爸的眼睹不好，他也

9、怕我的眼瞄变坏，所以要求我每次看电视或玩电脑的时间都不能超过半个小时。我也要学会控制自己，要不然真的会变成爸爸那样的，我可不想也戴上眼镜！爱护眼睛就从现在开始吧!爱眼征文篇五眼睛是心灵的一崩窗，如果失去了它，那么心灵就会变得辨然失色。今天我就来说说如何保护眼睹吧！我现在是一名三年级的学生，我们班级里的许多同学都戴上/小眼镜，看若是挺有学问的样子，但一到体育课就各种不方便了。我也问过他们视力变差的原因，有的人是因为长时间的看电视看平板，有的人是因为在昏暗处看书，有的人不好好做眼保健操那我们应该如何爱护我们自己的眼暗呢？为了让自己拥有一双明亮的眼晴，我们要做到“三个一”：在我们读书写字的时候，手指

10、离笔尖距离一寸、腹部离桌子的距高是一拳、眼睛离拈本的距高是一尺。另外，我们不要长时间的用眼阅读，要注意适当的休息。为了预防近视，读书和写字半满分作文网小时后要休息570分钟，两眼向远处眺里，多看绿色植物，绿色可以缓解视觉疲劳，要多做眼保健操，让我么的双眼好好地放松一卜。希望大家和我一样做到公交车上不看书，躺若趴着不看书，强光弱光下不看书。当然，每天要勤洗手，不要用自己的手去揉眼睛，不然的话是有患上沙眼危险的，严重会导致失明哦！我们应该时时刻刻爱护我们的眼睛，让我们的眼瞄永远明亮！眼睛是心灵的一扇窗户，保护眼暗是多么重耍啊！想一想，当你轻轻闭上双眼的那个时候，你无法看到港蓝的天空、洁白无瑕的白云

11、、五颜六色的蚌花、五彩缤纷的世界。那你的人生将多么遗憾！那么，从现在做起，从自己做起，保护我们这双可爱而又明亮的眼睛吧！2022爱眼护眼征文600字篇六保护我们心灵的窗户如果没有眼睛，这个世界就会辨淡无光；如果没有眼口乱我们就无法认识大自然，发现去活中的真善美。可见保护好眼睹对我们有多么的重要啊！我是一名小学四年级的学生，平时很贪玩，在家除/按时完成所有的作业，其余时间就喜欢看电视、玩手机，老师和妈妈都多次告诉我，要远离电子产品，否则会损害眼暗,而我没仃引起重视。记得有几次周末，爸爸妈妈都不在家，只有我和弟弟，妈妈告诉我看电视、玩电脑不能超过半个小时，我满口答应。他们刚一出门，我便带着弟弟高高

12、兴兴地看了起来，开始我还注意时间，但由于动画片很吸引人，我和弟弟看得都很入神，慢慢地就忘记门时间。当爸爸妈妈回来的时候，我们竟然连续看了两个多小时，我感觉到眼睛很困，甚至看东西都变成了两个，爸爸批评了我和弟弟，告诉我这是过度使用眼睹造成的，长此以往，眼睛会坏掉的。妈妈还给我讲门H睛坏掉的小故事，我听/后心里很宙怕，慢慢也认识到了保护眼睛的重要性。我们要保护好自己的眼睛，那么该如何做呢？首先要正确使用眼睛，预防近视，养成良好的习惯，做到科学用眼，在写作业时腰挺直、不歪头，始终做到，三个一，：眼离本子一尺远、手离本子一寸远、胸离束子一拳远。连续看书写字1小时左右要休息一会儿，或向远处眺望片刻.不要

13、在光线不足或直射阳光下看书写字；不要躺在床上或在走路、乘车时看拈。要适当的参加锻炼，坚持做好眼保健操。只有这样，我们的眼睹才能保持明亮和健康。眼睛是心灵的窗户，它是我们一生的“伴侣”，我们一定要好好爱护它！谙放卜手机篇七贾博勋眼睛是窗，让我们看到了缤纷的世界。我们无论做什么都高不开眼睛：它可以帮我们看书，可以帮我们捕捉到一些需要的信息，还可以楮我们观察事物，大到天地日月，小至蚁虫微物暑假一到，我每天就是吃饭、睡觉、打豆豆。那一天，我本打算用心去读书，满分作文网却被淘气的手机游戏紧紧拉住衣角。我抵制不住它的巨大诱惑，抛下书本，沉醉虚拟世界之中，玩r个大昏地暗.不知不觉，我己尽兴【小时了，眼睹并常

14、疲劳，好像在说：“你要谋杀我吗？再玩就踽了。我急忙放下手机，闭目养神，休息了片刻，我想对它说：“对不起，我定好好保护你。”我又将手机上的游戏等娱乐app全部删了，放卜手机回到床上，眼附仿佛好了许多.作业写完后，我闲得无聊。便拿出许久未动的软板来，与爸爸共同卜.棋。我与他二人用心于指尖，时间不断流逝，夕阳也向西落去，但我与爸爸却定格在这个美妙的夕阳西下的一刹那，我心中不经意间荡漾起了一种幸福充实的感觉。比较起来，这比我玩手机有趣多了。卜完了棋，眼睹没有任何的不舒服，脑袋也不像以前那样昏昏沉沉的，这大概就是人们所说的“耳清目明”吧.眼睛是心灵的窗户，近视就是在明亮的窗户上梦了一层灰尘，如果你也不想

15、近视的话，像我样放下手机吧！那样你不仅会有双明亮的眼暗，还能让生活更加美好充实！2022爱眼护眼征文500字篇八眼暗是心灵的窗户，每个人都有双心灵的窗户，有的大而明亮，仃的小而尖锐，有的黑物）弱，有的荏晶晶，有了眼师才能看见这丰富多彩的世界。我们通过眼暗看到了五星红扰迎风飘扬，我们通过眼睛看到了祖国的大好江山，每当我到一个地方就会用我的眼睛去记录那些大自然的神奇，今天我听了老师说的保护眼睛，才发现我们一直忽略了一个很蓝要的事情，就是保护眼瞄,想要看到更多的美陶事物，我们必须保护好自己的眼暗。我们还在成长期,每天上学、走路吃饭,学习、甚至有一点空闲时间还耍拿起手机电脑，也从来没想过让它休息一下。

16、那应当如何保护我们的眼睛呢？首先，玩手机、电脑、看电视的时间不要满分作文网过长，最好是只看10到20分钟左右。再就是，看出的时候不要在光线不足的地方看，最好在明亮的地方看，错误的看出姿筠不仅影响视力，还影响身体发育。鼓后就是每天做两次眼保健操，让眼暗有充分的休息，以保持眼睛的明亮。没有眼睛我们的世界将是一片黑暗，我们需要光明，所以我们一定要保护好我们自己的眼暗。好了，以上就是我的护眼方法，希望对大家有所帮助。最后我还耍呼吁大家：放下手中的手机或电脑，一起保护一直为我们默默奉献者的眼瞄，不要让近视成为我们一生的缺陷！对你的眼暗好一点，让它有适当的休息时间，劳逸结合，让它舒舒服服的继续为我们工作吧！让我们的心灵之窗永远明亮！