福建省漳州市玉兰学校2023——2024学年八年级上学期第一次月考体育与健康试题.docx

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1、玉兰学校2023-2024学年上学期（月考）教学质量检测八年级体育与健康（满分：4分：考试时间：IO分件）姓名：学校：班级；考场/座位号：一123456789101112131415161 .第十九届亚运会举办的城市是（）OA.北京B.福州C.广州I）.杭州2 .不属于健康三要素的是（）oA.身体健康B.心理健康C.社会适应健康I）.精神健康3 .甲型流感病毒传染性极强，勤洗手、戴口罩能有效预防，该行为属于（）。A.消除传染源B.阻断传播途径C.忽视易感人群D,治疗传染病4 .脉搏与运动量的关系密切，中小强度的脉搏大约为（）。A.160次/分B.120次740次/分C.180次/分以上D.10

2、0次/分5 .锻炼后怎样预防肌肉酸痛？（）。A.多做整理运动B.坐下休息C.不予理睬D.药物治疗6 .现场进行心肺复苏救治时，应使伤病员保持的体位是（）。A.俯卧位B.仰卧位C.右侧卧位D.左侧卧位7 .长跑中出现的呼吸困难、胸闷、四肢无力，甚至不想再跑下去的现象叫（）。A.顶点B.冰点C.极点D.盲点8 .以卜关于青少年使用网络的说法正确的是（）。A.青少年只要上网就会影响学习8 .只要不影响学习什么时候上网都可以C把网络当作生活的全部D.合理运用网络为学习提供帮助9 .当同学邀请你去户外陌生水域游泳，并且大胆的保证没有危险时，正确的做法是（）。A.欣然接受B.勇于尝试C.多约几个同学一起去

3、D.拒绝前往并进行劝阻10 .小华今年16岁，他周末要参加体育炼,最大心率大约应控制在（）。A.164次/分B.204次/分C.190次/分D.170次/分I1.心肺复苏时心按必须同时配合人工呼吸，按压、通气均要求比率为（）OA.30:2B.60:5C.40:3D.50:4112 .目前，我们通常用体重指数来判定人的胖瘦，其正确公式是（）0A.体重（千克）/身高（米）B.体重（斤）/身高（尺）C.体重（千克）/身高（米）的平方D.体重（斤）/身高（米）的平方13 .青少年在与异性交往过程中做到坦诚大方，不故意疏远，不过分亲密，这属于异性交往原则的（）。A.团队交往B.自尊自爱C.保持独立D.交往有度14 .一份午餐里有米饭、排骨汤、麻辣豆腐，对处于发育高峰期的初中生而言。应再补充（）oA.炸鸡B.牛奶C.青菜D.水煮鱼15 .运动员运动时，踝关节扭伤后应（。A.立即热敷B.立即按摩C.立即抹活络油D.立即冷敷16 .规律生活是指按时作息，包括按时进餐，有规律地进行学习和从事各种活动，保证足够睡眠。初中学生每天睡眠时间一般应为（）。A.7小时B.8小时C.9小时D.10小时