人教版八年级上册《体育与健康》《田径》单元作业设计 (优质案例23页).docx

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1、一、单元信息基本信息学科年级学期教材版本单元名称体育八年级秋季人教版田径单元组织方式团自然单元重组单元课时信息序号课时名称对应教材内容1匀速跑第四章第三节2弯道跑第四章第三节3起跑及起跑后加速第四章第三节4轮流领先跑第四章第三节5定时跑第四章第三节6变速跑第四章第三节7往返跑第四章第三节8重复跑第四章第三节9终点跑第四章第三节二、单元分析（一）课标要求本章内容在义务教育教科书与体育健康标准（2013版）（一下简称课程标准）中属于“水平四运动技能-田径”项目。教学中，教师要帮助学生完成重要概念和能力。* 通过教学使学生对中长跑运动有正确的认识，积极参与体育学习和锻炼，体验田径项目中中长跑的乐趣与

2、成功。了解中长跑运动带来的健身价值和教育的价值。* 基本掌握中长跑运动中的动作技能和呼吸节奏的调整，在比赛和锻炼中能够轻松运用。* 在中长跑运动中提高有氧锻炼能力和心肺功能，提高身体的耐力、速度、灵敏、力量等身体素质。促进学生身体全面素质的提高。* 通过田径中长跑耐力训练培养学生的吃苦耐劳精神，勇于克服困难意志品质，提高自信心和心理品质，学会与同学和谐相处，团结协作。（二）教材分析根据体育健康课程标准和田径教材在初中各年级的分配要求，本年级把中长跑作为主要的教学内容，其他跑的教材，如越野跑、发展学生跑的能力练习等教学内容可作为辅助的教材进行安排，在初中阶段，教师应该根据不同年级段的学生的实际，

3、合理安排跑的教学内容，但各年级内容的侧重点和所选择的学练方法不尽相同，量化指标也要有不同的要求。1.中长跑教材内容价值中长跑是典型的周期性耐力项目，需要长时间连续的肌肉活动，一方面要求尽量减少能量消耗，维持一定的跑速，另一方面，要求在全程跑中能够根据比赛的情况具有加速跑的能力，长期从事中长跑运动，有助于提高呼吸系统和心血管系统机能，提高心脏供血能力，促进心脏、肺等血液循环和呼吸系统的发展，提高有氧代谢能力，还有助于降低血液中胆固醇含量。同时，对增强体能，培养人克服困难、吃苦耐劳的意志品质具有积极的作用。2 .中长跑教材设计思路八年级跑的教材是以中长跑为主要教学内容，重点发展学生的有氧代谢能力，

4、在中长跑教学中，教师应该注重技术教学。帮助学生掌握正确的呼吸方法和呼吸节奏，并能使两者密切配合，做到两三步一呼、两三步一吸，由于该项运动比较单调枯燥，教师在中长跑教学中应该善于调动学生学练兴趣方法和手段，并加强对学生的教育，培养学生勇敢顽强、吃苦耐劳和勇于拼搏的精神。3 .教材搭配建议在中长跑的教学中，教师可利用各种跑的专项练习，促进学生掌握正确的跑的技术，利用各种自然条件的场地路线，安排较长距离的跑，以发展学生的耐力，教师还可以根据教学时间安排时间较长的球类项目地比赛发展学生跑的能力，也可以安排规定距离的跑、合作跑、分组跑的方法，开展基础性的教学活动，中长跑的教学相对比较枯燥，教师可结合实际

5、安排一些趣味性比较强，能够提高学生的兴趣的练习项目，如障碍跑、游戏等，调动学生的积极性，促进学生参与的主动性，提高教学实效，教师可以在学生的技术和耐力素质有了一定提高的情况下，组织学生进行教学测验或考核、比赛等，提高学生中长跑的成绩和运动水平。（三）学情分析八年级学生经过七年级一年的体育学习和环境适应，表现欲和求胜欲更强，期望得到老师的肯定和同学的认可，身体素质和运动技能有一定的提高，男女生的身体形态发生了较大的变化，根据学生的年龄特点和学生对田径运动技能的掌握以进一步提高学生心理意志品质和基本运动技能练习为主，本单元通过形式多样的中长跑练习方式，激发学生的学习兴趣，通过分组练习，合作练习，游

6、戏等组织形式，充分调动学生的学习积极性，进一步提高学生耐力跑素质，在教学中应适量增加训练的运动强度，注重个体差异和分层教学，加强基础教学，促进学生的身体全面发展。三、单元学习与作业目标（一）单元学习目标1.通过多种形式跑的练习提高中长跑耐力素质，了解呼吸节奏和呼吸方法在提高中长跑成绩中的作用，能够了解中长跑对身心健康的价值，形成良好的终身体育锻炼意识。4 .通过中长跑练习，发展学生的耐力、速度、灵敏、力量等身体素质，全面发展体能。5 .在中长跑学练和测试中，形成吃苦耐劳的意志品质，勇于克服困难的决心，形成积极健康的心理品质，在学练中形成良好的人际关系和团结协作能力。（二）课时学习目标课时教学内

7、容课时学习目标教学策略11.匀速跑练习。2.体适能练习。1 .进一步了解匀速跑的动作方法，使90%的学生掌握匀速跑的呼吸方法和呼吸节奏。2 .通过练习使学生快速掌握匀速跑节奏方法，可以快速克服“极点”现象，迎“第二次呼吸”。3 .体验活动的乐趣，培养学生吃苦耐劳的意志品质，在运动中不断超越自我。1 .讲解示范法。2 .条件限制法。3 .分层次教学法。4 .课件展示。5 .教学评价。21.弯道跑技术。2.体适能练习。1 .通过学习，使学生了解弯道跑的技术特点，形成正确的动作概念，了解弯道跑方法与要求。2 .通过看教师示范、讲解，学生能够正确的模仿动作，可以在练习中熟练掌握弯道跑技术。3 .通过本

8、节课使学生主动、积极参与体育教学活动，培养大胆、勇敢、不怕困难的体育精神。1 .教师讲解、示范。课件教具辅助使学生清晰认知动作2 .学生分解、练习。3 .教学评价。4 .分层次教学。31 .起跑及起跑后加速跑学习，障碍跑练习。2 .身体素质练习。1 .通过学习起跑，能提高快速反应能力，使身体积极投入到途中跑中。2 .通过观看视频提高对起跑的认知，并且可以快速发展速度、协调、灵敏等素质，通过障碍跑不断克服内心的障碍。3 .培养学生灵敏反应能力，克服困难培养自信。1.讲解示范法。2 .条件限制法。3 .课件展示法。4 .学生分解自主练习。5 .集体、分组练习41 .轮流领先跑练习2 .体适能练习。

9、1 .通过发展途中跑练习，使所有同学掌握途中跑的完整动作方法。2 .发展速度、灵敏、协调性和一般耐力等身体素质，促进下肢力量的提升；3 .培养学生勇敢顽强克服困难、团结协作的意志品质，提高学生参与体育运动的积极性。1 .教师讲解、示范。2 .学生分组练习。3 .竞赛对比练习。4 .教学评价等。51 .定时跑练习2 .身体素质练习1 .通过发展途中跑练习，使所有同学掌握途中跑的完整动作方法，快速发展耐力素质。2 .通过定时跑练习不断提高学生的一般耐力素质，提高有氧耐力水平，促进下肢力量的提升；3 .培养学生勇敢顽强克服困难、团结协作的意志品质，不断的挑战自我。1 .展示智慧平板视频材料。示范讲解

10、要求。2 .学生集体练习。3 .竞赛对比练习。4 .教学评价等。61 .变速跑练习2 .身体素质练习1 .通过变速跑练习提高途中跑技术水平，使学生快速进入途中跑积极状态。2 .在不断的变速跑练习中，使学生掌握各种变换的节奏，更好的适应途中跑的技术变化。3 .不断培养学生吃苦耐劳精神，树立勇敢顽强拼搏的意志力。1 .教师运用智慧平板讲解，示范。2 .分组练习3 .教学评价。4 .分层教学。71 .往返跑练习2 .身体素质练习1 .通过往返跑练习，使学生了解往返跑的技术特点，形成正确的动作概念，了解往返方法与要求。2 .通过看教师示范、讲解，学生能够正确的模仿动作，可以在不断的练习中熟练掌握途中跑

11、技术。3 .通过本节课的练习，学生能主动、积极、愉快地参与体育教学活动，培养大胆、勇敢、不怕困难的体育精神。1 .教师运用智慧平板讲解，示范。2 .分组练习3 .教学评价。4 .分层教学81.重复跑练习2.体适能练习1.通过发展重复跑练习，使所有同学掌握途中跑的完整动作方法。2.通过定时跑不断提高学生的一般耐力素质，熟练掌握呼吸节奏和呼吸方法，提高有氧耐力水平。3.培养学生勇敢顽强克服困难、团结协作的意志品质，不断的挑战自我。1 .教师示范、讲解。2 .分组、分层练习3 .教学评价。4 .纠正指导91 .终点跑练习2 .身体素质练习。1.建立完整终点跑动作概念，基本掌握途中跑接、终点跑基本动作

12、技能。2 .通过进一步练习，重点掌握终点冲刺过程中蹬地和摆臂的结合，重点掌握快速跑的节奏。使学生清晰认识终点跑在中长跑中的重要性。3 .通过终点跑练习，使学生体验不断超越的喜悦，树立信心和勇气。1.教师示范、讲解。2.学生分解练习。3 .课件展示。通过智慧课堂平板展示途中跑片段。4 .教学评价。(三)单元作业目标1 .通过对中长跑的各种形式的学习和课后作业练习，增强对中长跑的兴趣，促进积极参与中长跑练习。2 .通过作业练习，发展个人的心肺耐力、灵敏、力量等身体素质，奠定终身体育基础。3 .在学练中形成积极向上的人格价值，吃苦耐劳的意志品质，克服困难的决心和自信。（四）课时作业目标课时作业目标作

13、业类型作业功能11 .掌握匀速跑节奏和呼吸方法，了解“极点”和“第二次呼吸”。2 .提高耐力水平素质3 .吃苦耐劳，克服困难技能类+体能类课后巩固复习21 .了解弯道跑的技术特点，形成正确的动作技能概念2 .提高学生的弯道跑能力3 .增强学生的本体感受能力技能类+有氧练习课后强化学习31.通过学习起跑，能提高快速反应能力。2 .通过观看视频提高对起跑的认知，快速发展速度、协调、灵敏等素质。3 .培养学生灵敏反应能力，克服障碍的心理建设。技能类+快速反应、灵敏协调素质课后扩展学习41.发展途中跑练习，掌握途中跑的完整动作方法，可以通过观看视频学习途中跑技术和耐力的要求。2,发展速度、灵敏、协调性

14、和一般耐力等身体素质，3.团结协作的意志品质，提高参与运动的积极性。体能类+灵敏柔韧练习课后巩固复习51.发展途中跑练习，快速发展耐力素质。2 .通过设定定时跑提高一般耐力素质，提高有氧耐力水平，使练习变得得心应手，乐于接受。3 .培养学生勇敢顽强克服困难、团结协作精神。体能类+上肢训练+拉伸课后加强体能练习61 .通过变速跑练习提高途中跑技术水平。2 .通过个人知识拓展掌握中长跑各段跑技术特点。3 .培养学生吃苦耐劳精神，树立顽强拼搏的意志力。技能类+体能类课后巩固复习71 .了解往返跑技术特点、方法与要求。2 .学练中理解运用“极点”，“第二次呼吸”。3 .克服困难，吃苦耐劳。技能类+体能

15、类课后巩固复习81.发展重复跑练习，提高体能2 .熟练掌握调节呼吸节奏和呼吸方法。3 .团结协作的意志品质，不断的挑战自我。体能类课后复习91 .建立完整终点跑动作概念。2 .掌握终点冲刺过程中蹬地和摆臂的结合。3 .不放弃，超越自我。技能类+体能类课后强化学习四、单元作业设计思路1 .分析体育与健康课程标准要求、教学内容、学生学情；2 .制定单元学习和作业目标；3 .作业设计基本流程：明确作业目标、设定问题任务、评价标准和方式设计;五、课时作业第1课时课后作业：学习内容1、匀速跑练习2、体适能训练学习目标1 .进一步了解匀速跑的动作方法，使90%的学生掌握匀速跑的呼吸方法和呼吸节奏，并且可以在练习中自我调整。2