5.31戒烟健康教育讲座.docx

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1、中心卫生院基本公共卫生服务健康教育知识讲座第五期2017年5月31日通知村居民：为提高辖区居民的控烟学问，驾驭戒烟方法，确定举办本次健康教化学问讲座，现通知如下：时间：地点：讲座内容：授课人：参与人员:健康教化活动记录表活动时间：活动地点：活动形式：健康教化学问讲座活动主题：健康教化学问组织者：公共卫生科接受健康教化人员类别：接受健康教化人数：30人健康教化资料发放种类及数量：活动内容：1、发放健康教化宣扬资料2、指导居民提高控烟学问，驾驭戒烟方法3、引导居民改正不良习惯活动总结评价：存档材料请附后口书面材料口图片材料IZ印刷材料影音材料0签到表口其他材料填表人（签字）：负责人（签字）：填表时

2、间：世界无烟日健康教化讲座主讲人:5月31日是世界无烟日（WorldNo-TobaccoDay）,”自20世纪50年头以来，全球范围内已有大量流行病学探讨证明，吸烟是导致肺癌的首要危急因素。为了引起国际社会对烟草危害人类健康的重视，世界卫生组织1987年11月建议将每年的4月7日定为“世界无烟日”，并于1988年起先执行。自1989年起，世界无烟日改为每年的5月31日。一、烟草的危害每年有将近600万人死于烟草流行，其中：500多万人为运用者和前运用者;60多万人为接触二手烟草烟雾的非吸烟者。吸烟者更易感染某些传染病，例如结核病和肺炎；烟草是世界上其次大死因。烟草运用仅次于高血压病，是占死亡率

3、63%的心脏病、中风、癌症和肺气肿一类非传染性疾病流行的最大诱发因素；烟草是目前在世界范围内占成人死亡率的非常之一（每年造成约600万人死亡）。假如目前的吸烟模式接着下去，到2020年每年将造成约100O万人死亡。今日吸烟的半数人，即大约6.5亿人，最终将因烟草而死亡。没有任何消费品能像烟草一样，使如此众多的人口毫无必要地丧生。20世纪，它夺去了1亿人的生命。如再不实行行动，它将在21世纪使多达10亿人死于非命。全部这些死亡原来完全可以防止。吸烟危害的不仅仅是吸烟者本人的健康，四周的其他人也会因被动吸烟而影响身体健康。吸烟者呼出的烟雾中含有大量能够导致哮喘和支气管炎的内毒素，这种物质会严峻影响

4、被动吸烟者的呼吸系统健康。二、戒烟的近期好处1 .味觉改善：戒烟后舌头上的感觉神经复原了原有的敏感性，能充分品尝到各种食物的风味。2 .口臭消退：吸烟者与他人谈话时，口中常会散发出一股令人厌恶的烟臭。吸烟者早晨起床后，自己也往往感觉到嘴里不清爽，有异臭味。戒烟后口臭便可颓然消退。3 .牙齿变白:焦黄发黑的牙齿，曾被人们看作是吸烟者象征，停止吸烟后牙齿的烟垢会渐渐退净。同时由于口腔卫生的改善，各种口腔疾病明显削减。4 .咳嗽痰液削减或停止：卷烟烟雾刺激呼吸道，阻碍纤毛的自洁功能，因而吸烟者大多咳嗽、痰多。戒烟后纤毛复原了正常功能，痰液削减,咳嗽也随之停止。5 .血压降低:戒烟后由于全身血液循环得

5、到改善，血压可降低10-15毫米汞柱，有利于削减动脉硬化、冠心病等心血管病症发病的危急性。6 .睡眠改善：戒烟后尼古丁的作用渐渐消退，人变得易于入睡，而且睡得很熟，疲惫简单得到很好的消退，精力充足。7 .视力提高：戒烟后视力可得到肯定程度的提高。8 .其他：戒烟后头痛和肩部酸痛会渐渐消逝，并且不象以前那样简单感冒。三、戒烟后的远期好处1.患癌的危急性削减9 .戒烟5T0年后，其肺癌死亡率比不吸烟者略为高一点，戒烟10-15后，得肺癌的机会便可降低到与不吸烟一样。据日本调查，吸烟总量在20万支以内者，戒烟4年之后，肺癌死亡率不吸烟者相同。10 冠心病的死亡率下降冠心病病人，戒烟一年之后，冠心病死

6、亡率很快下降，10年后降至不吸烟者同一水平。英国对35-64岁的医师进行调查，1953年至1968年的15年间，由于很多医师戒烟,他们患冠心病的死亡率下降了6%,而同期未戒烟的一般人群却增加了9%o吸烟是再次发生心肌梗塞的危急因素，戒烟对避开再次心肌梗塞非常有利。11 吸烟者患慢性支气管炎、肺气肿的较多，是不吸烟者的4-25倍。戒烟几周后，咳嗽、咯痰削减，可防止肺功能进一步恶化。12 溃疡病简单治愈吸烟者患胃、十二指肠溃疡的较多，而且不戒烟就难以治愈。为此胃、十二指肠溃疡患者务必戒烟，以加快溃疡的愈合。13 防止寿命缩短吸烟者的平均寿命比不吸烟者短，例如25岁的人一天吸烟40支，他的寿命比同龄

7、不吸烟者要短8.3年，但戒烟10-15年后，平均寿命与不吸烟者相等。卷烟的烟雾对四周的爱人、孩子、老人、病人甚至一起工作的健康人都有影响。戒烟后可以保持工作环境、生活环境的空气清洁，避开对他人增加不必要的损害和麻烦。吸烟加重了的经济负担随着戒烟而减轻。总之，完全可以说，吸烟是有百害而无一利，戒烟则是有百利而无一弊。年健康教化讲座小结（第五期）为仔细实行上级文件精神，依据上级的支配，结合工作实际，进行此次公共卫生服务健康教化讲座。一、讲座时间二、讲座地点三、参与讲座人员四、主讲人五、讲座内容世界无烟日健康教化讲座六、讲座小结1、通过此次讲座提高辖区居民的控烟学问，驾驭戒烟方法，树立健康的生活方式。2、群众代表，相互宣扬，让人人享有公共卫生，教化宣扬及相识达到全民皆知健康教化活动签到表活动地点：活动时间：活动内容：参与人员: