4招妙治肩周炎.docx

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1、4招妙治肩周炎肩周炎是一种以肩痛为主要特征的常见病,多发生于50岁左右的中老年人,故又名“五十肩”。有的因在睡眠中肩部受凉引起,故也称“漏肩风”。此病因肩关节难受,活动受限,故也被称为“冻结肩”。肩周炎的发生常与肩关节慢性劳损、外伤或受凉等因素有关。下面介绍几种防治肩周炎的妙方一一姜葱泥治肩周炎用老生姜、葱头各250400克,捣烂如泥,用文火(即小火)炒热后加高度白酒再炒片刻。睡前趁热(以能忍受为度)敷在难受处,再用毛巾或布条包紧。其次天早上取下,到晚上再炒热接着敷。一剂药可用34个晚上。热盐熨烫治肩周炎用大盐粒500克,炒热,装布口袋捆牢固(不要让盐粒掉出),放在肩部慰烫。此法以治新病为佳,

2、旧病亦有效。摇扇防治肩周炎摇扇子是一种须要手指、腕和局部关节肌肉协调协作的上肢运动。在天热的时候常常摇扇,正是对上肢关节肌肉的熬炼,可以促进肌肉的血液循环,增加肌肉力气和各关节协调协作的敏捷性。在夏天,老年人常因风扇、空调猛吹感受风寒引起肩周炎,而摇扇可以远离风扇、空调,并使肩关节得到熬炼。其他季节也可仿照摇扇动作进行熬炼。拉毛巾治肩周炎拿一条长毛巾,两只手各拽一头,分别放在身后,一手在上一手在下,像搓澡一样先上下拉动,再横向拉动,反复进行,每次15分钟。刚起先可能活动受到一些限制,应按部就班,动作由小到大并由慢到快,每天早、中、晚各做一次。只要持之以恒,肩周炎的症状就会得到限制和改善。肩关节

3、四周炎是怎么回事肩关节四周炎又称粘连性肩关节囊炎,俗称冻结肩、漏肩风。肩关节四周炎是一种中、老年人的常见病。起病多缓慢,病程较长。主要表现为肩关节难受及关节僵直。难受可为阵发性或持续性;活动与休息均可出现,严峻者一触即痛,甚至半夜会痛醒。部分病人难受可向颈、耳、前臂或手放射,肩部可有压痛。由于肩部上下左右活动受到不同程度的限制,病情严峻的病人,连刷牙、洗脸、梳头、脱衣、插衣袋等都有肯定困难。肩关节四周炎是肩关节四周肌肉、肌腱、韧带、筋膜等软组织的病变。发病缘由目前尚不清晰,由于木病多发生在40-50岁以上的中年或老年女性,推想与老年性的退行性变更有关;此外,慢性外伤和肩部软组织退行性变也是引起

4、肩关节四周炎的主要缘由。中医认为,漏肩风即露肩当“风”的意思,风是指一种病邪。“风为百病之长”,风邪有挟持寒、湿、热等其他病邪侵扰人体的特征;临床上以风寒之邪多见。逢年老体弱,正气不足者,风寒之邪易乘虚而入。寒邪侵入经络,则血脉凝滞,“不通则痛”,所以漏肩风以难受为主。寒邪侵入筋脉关节,则关节活动受限,屈伸不利。近年来医学探讨发觉,肩关节四周炎并不是一种完全孤立的疾病,它可能是某些潜在疾病,如糖尿病、颈椎病、冠心病、肺癌等的特殊表现,因此应引起警惕。据国外对咖例糖尿病患者探讨证明,肩关节四周炎与糖尿高的确有着关联,糖尿病人中不少患有肩关节周曙炎。另外的探讨也发觉,在肩关节四周炎病人中,有较高比

5、例的糖尿病病人。肩关节四周炎与颈椎病的关系则更为亲密。患颈椎病时,增生的骨质压迫颈神经前根中的交感纤维,这种慢性刺激会变更肩关节及其四周组织的血液供应,导致肩关节萎缩性变更。同时,颈神经根受压后的刺激也可以引起肩部牵涉痛,使其活动削减。在肺癌病人中,时有以肩痛为首发症状者,但这种肩痛自有其特点:尽管难受很猛烈,通常不伴有明显的上肢活动障碍;肩部找不到压痛点。早期X线片无异样,病程长者可见局部骨质疏松。肩关节造影可见关节囊明显缩小,腋窝部的囊腔皱褶部消逝。通过关节镜检查,可见关节滑膜与肱骨头之间有粘连。当疑及其他疾病时,可依据须要,作血糖、糖耐量试验、血脂等检查,并可颗颈椎和肺部X线片。与肩周炎

6、的临床表现有哪些(1)肩部难受:起初时肩部呈阵发性难受,多数为慢性发作,以后难受渐渐加剧或顿痛,或刀割样痛,且呈持续性,气候变更或劳累后,常使难受加重,难受可向颈项及上肢(特殊是肘部)扩散,当肩部偶然受到碰撞或牵拉时,常可引起撕裂样剧痛,肩痛昼轻夜重为本病一大特点,多数患者常诉说后半夜痛醒,不能成寐,尤其不能向患侧侧卧,此种状况因血虚而致者更为明显;若因受寒而致痛者,则对气候变更特殊敏感。(2)肩关节活动受限:肩关节向各方向活动均可受限,以外展、上举、内外旋更为明显,随着病情进展,由于长期废用引起关节囊及肩周软组织的粘连,肌力渐渐下降,加上喙肱韧带固定于缩短的内旋位等因素,使肩关节各方向的主动

7、和被动活动均受限,当肩关节外展时出现典型的“扛肩”现象,特殊是梳头、穿衣、洗脸、叉腰等动作均难以完成,严峻时肘关节功能也可受影响,屈肘时手不能摸到同侧肩部,尤其在手臂后伸时不能完成屈肘动作。(3)怕冷:患肩怕冷,不少患者终年用棉垫包肩,即使在暑天,肩部也不敢吹风。(4)压痛:多数患者在肩关节四周可触到明显的压痛点,压痛点多在肱二头肌长头腱沟。肩峰下滑囊、喙突、冈上肌附着点等处(5)肌肉痉挛与萎缩:三角肌、冈上肌等肩四周肌肉早期可出现痉挛,晚期可发生废用性肌萎缩,出现肩峰突起,上举不便,后弯不利等典型症状,此时难受症状反而减轻。(6)X线及化验室检查:常规摄片,大多正常,后期部分患者可见骨质疏松,但无骨质破坏,可在肩峰下见到钙化阴影。试验室检查多正常。,肩周炎的诊断标准是什么?肩周炎的诊断标准有以下几点:(1)4050岁以上中老年,常有风湿寒邪侵袭史或外伤史。(2)肩部难受及活动痛,夜间加重,可放射到手,但无感觉异样。(3)肩关节活动尤以上举、外展、内、外旋受限。(4)肩周压痛,特殊是肱二头肌长头腱沟。(5)肩周肌肉痉挛或肌萎缩。(6)X线及化验检查一般无异样发觉。

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