九年级上册体育《轮滑》单元作业设计 (18页).docx

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1、九年级上册体育轮滑单元作业设计一、单元信息基本信息学科年级学期教材版本单元名称体育九年级第一学期校本教材轮滑单元组织方式口自然单元区重组单元课时信息序号课时名称对应教材内容1正确的穿戴轮滑鞋、护具、头盔、基本站立和原地踏步新兴体育项目2基本滑行和安全摔法新兴体育项目3直线滑行练习和刹停新兴体育项目4滑行转弯、身体素质练习新兴体育项目5弯道滑行技巧新兴体育项目6游戏：1.开火车、2.陆地滑行动作练习新兴体育项目7简单的绕桩滑行：1.前后葫芦步、2.双脚S新兴体育项目8500米速度滑行比赛新兴体育项目二、单元分析（一）课标要求本章内容在义务教育体育与健康课程标准中属于“水平四运动技能轮滑”项目。教

2、学中，教师要帮助学生形成以下重要概念和能力。1、积极参与体育学习和锻炼，体验轮滑运动的乐趣与成功；2、正确掌握轮滑鞋与护具的穿戴、安全摔法、滑行，刹车和组合滑行技能并能进行简单的比赛；3、在轮滑练习中提高学生灵敏性、平衡、1柔韧、速度、力量、耐力等各项身体素质；4、通过轮滑技能的学习培养学生控制能力，规则意识，形成良好的体育道德。（二）教材分析1 .轮滑教材内容价值轮滑运动作为一个竞技运动项目，是以滑行为中心，以速度快和技巧来评价的个人或团体运动项目。经常参加轮滑运动，可以使身体得到全面锻炼。轮滑活动形式灵活，具有较强的趣味性、观赏性和竞技性，普及性高，深受广大青少年的喜爱。它对于增强学生体质

3、、促进身心健康、提高学生体育活动的参与意识，培养与人合作的意识和集体主义精神具有重要意义。2 .轮滑教材的设计思路本年级选编了基础技术、轮滑游戏、速度滑行比赛作为主要教学内容。以上内容深受学生喜爱，在实际教学中本单元主要依据课程标准中关于水平四轮滑教学的相关内容，遵循水平四学生的认知规律以及身心发展的规律，以学生为主体，让教师成为学生的学伴和指导者。通过轮滑内容的学习，努力激发学生的运动兴趣，熟练掌握和运用各项技术。同时，通过将技术与技巧相结合，启发学生对于技术动作组合的思考，帮助学生体会轮滑运动是一项技巧性运动，既要依靠娴熟的技术，又需要良好的身体素质才能滑的快滑的优美，进而培养学锻炼意识和

4、对技术动作的追求。3 .轮滑教材搭配建议学生在掌握基础技术动作滑行和基本理论知识之后，可根据本单元所学的速度滑行动作、花样技术动作内容，进行组合衔接，作为单元比赛或考核的内容，也可对轮滑速度比赛的规则、场地、器材等要素进行简化，创设适合本学段能力水平的简化版轮滑比赛内容。（三）学情分析九年级学生具有活泼好动和想象力丰富、朝气蓬勃的身心特点，有很强的求知欲和表现欲。轮滑是中学生喜爱，并开展较为普遍的一项技巧性类运动。此阶段学生主要以进一步发展平衡感和滑行练习为主。本单元通过多样的活动器材来激发学生的学习兴趣，通过各种滑行游戏、教师示范与学生展示，激发学生的参与兴趣，提高参与的积极性。根据学生的年

5、龄特点选择多种学习方式，通过个人练习、合作练习、游戏比赛等组织形式，充分调动学生的学习积极性，实现本单元的学习目标。三、单元学习与作业目标（一）单元学习目标1 .通过轮滑教学提高学生对轮滑运动的兴趣，使学生初步掌握轮滑运动的基本知识，基本技术，基本技能。2 .养成自觉锻炼的习惯，形成终身体育意识，并具有一定的体育文化欣赏能力，发展学生各项身体素质。3 .培养学生团队合作精神，使学生能在运动中体会到更多乐趣和成就感，提高自信和社会适应能力。（一）课时学习目标课时课时目标第1课时1.掌握正确的穿戴轮滑鞋、护具、头盔。2 .能够站立控制平衡，进行原地抬脚练习。3 .建立和谐的人际关系，互帮互助。第2

6、课时1 .了解掌握基本滑行。2 .系统练习安全摔法。第3课时1 .系统的了解和掌握直线滑行。2 .提高停止能力，掌握刹车技术。3 .通过技术学练，建立和谐的同伴关系，培养良好的合作意识和体育道德。1 .了解和掌握直线滑行转弯技巧。2 .提高身体素质练习。3 .通过技术学练，建立和谐的同伴关系并能够互帮互助。鬣1.掌握弯道滑行技巧。2 .压弯理论知识学习。3 .掌握并运用交叉步压弯滑行。第6课时1 .掌握轮滑集体游戏。2 .通过游戏练习提高学生对轮滑鞋的控制能力，能够自由的控制加速与减速。3 .通过陆地动作练习强化滑行动作姿势。*1.掌握简单的绕桩滑行：前后葫芦步、双脚S。2.增强在滑行过程中的

7、应变能力和变向能力。鬣1 .通过500米速度滑行比赛发展灵敏、速度、力量、耐力等身休素质，促进身体全面发展2 .在比赛中培养自尊自信，与同伴合作、友好相处，提高社会适应能力（）单元作业目标1.通过教师示范讲解、轮滑鞋具的穿戴、滑行技术展示，增强学生对轮滑运动的兴趣和爱好；2 .通过作业练习，发展学生基本滑行能力和灵敏、速度、力量、耐力等身休素质，促进身体的全面发展；3 .在练习中，形成自尊、自信，与同伴合作及友好相处的精神，提高社会适应能力。（四）课时作业目标课时作业目标作业类型作业功能时第课1.学会正确的穿戴轮滑鞋、护具和头盔2 .掌握移动基本站立（丁字站立、八字站立）和原地抬脚练习3 .提

8、高平衡性和神经肌肉反应速度以及发展身技能类体能类课后复习体素质第2课时1 .通过原地高抬腿踏步练习熟悉轮滑鞋的鞋感和单脚控制平衡能力2 .熟练掌握走步双滑练习3 .连续直线滑行4 .灵活运用安全的摔法技能类课后复习第3课时1.提升直线动作熟练度，加快滑行速度增强滑行稳定性2 .提高滑行过程中刹停能力（制动器停止法、T形停止法）3 .磨练心理素质，提高学生滑行时的注意力技能类课后复习第4课时1.练习组合滑行（直线滑行惯性转弯）动作，熟练掌握滑行和转弯重心变化技巧2 .提高学生在移动状态下控制身体平衡的能力3 .发展学生协调性和核心力量技能类体能类课后复习5时第课1.掌握过弯滑行动作要领，提高弯道

9、滑行速度和稳定性2通过单脚推和交叉步步伐练习，固定弯道滑行动作技能类体能类课后复习6时第课1.通过游戏练习提高学生对滑行的控制能力，能够自由的控制加减速与变向2.通过陆地动作练习强化滑行动作姿势（a.静蹲、b.侧蹬收腿）技能类体能类课后复习第7课时1 .复习基本滑行动作2 .发展学生简单的绕桩技巧滑行3 .增强在滑行过程中的应变能力和变向滑行能力4 .通过体育游戏练习，培养学生的练习积极性技能类体能类课后复习8时第课1 .通过滑行比赛，熟悉比赛规则，提高学生的运动技能2 .通过速滑比赛，提升学生的规则意识和竞争意识3 .加深学生对轮滑比赛知识的理解知识类体能类技能类课后复习四、单元作业设计思路

10、本单元体育作业设计思路是围绕轮滑滑行基本技术这一主题展开设计，每次作业从理论知识类作业、技能类作业、和体能类作业选择两个或者两个以上的形式。作业设计包含了单元作业目标、课时作业目标、课时作业内容、评价方法等多个方面，设计思路较为全面完整。难度逐渐递增，活动设计较为具体，又具有一定弹性，区别对待，科学合理。最终使学生能够更好地掌握轮滑滑行基本技术，实现体育“健身育人”的目标。五、课时作业第一课时作业形式作业内容时间要求设计意图作业1 .正确的穿戴轮滑鞋、护具和头盔。2 .基本站立（丁字站立、八字站立）和原地抬脚练习1.正确的穿戴轮滑鞋和护具顺序：先穿戴好护膝、护肘、护腕和头盔后再穿轮滑鞋，鞋带鞋

11、扣一定要紧，不能有松动。要求：自己独立完成穿戴。通过回忆教师在课堂上的所讲的穿戴动作要求和顺序进行穿戴。1.巩固课上学习的内容；10分钟技能作业2.基本站立知识练习(1)丁字站立：两脚成丁字步站立，前脚跟卡主后脚的足弓，两膝微屈，重心稍偏于后脚上，上体稍微前倾。如下图：(2)八字站立：两脚脚尖自然分开，形成自然开角，两脚跟靠近，上体稍前倾，两膝微屈，两臂自然下垂，重心落在两脚中间，可避免两脚的前后滑动。如下图：2 .通过课后练习巩固站立姿势；要求：站立时要求两脚的轮子要正，不能偏外刃或者内刃。3 .踏步时身体和腿部都要放松，大腿抬起时膝部放松弯曲带小腿抬起，然后再放松落地。两臂可做配合腿部动作

12、的摆臂动作。(3)原地抬脚踏步练习：在八字站立的基础上，重心移到左脚上，另一腿微屈上抬，使脚离地约5厘米TO厘米，在落下。重心落到右脚上，左脚再抬起，交替连续做，这是向前迈步行走滑行的基础。如下图：第二课时作业形式作业内容时间要求设计意图理论作业熟记直线滑行的动作要领和安全摔倒身体接触地面的顺序。3分钟通过回忆教师在课堂上的所讲的动作要领，加强学生对动作的理解。技能作业1 .原地高抬腿练习：在原地踏步的基础上，每次抬腿高度逐渐加高，最后抬至大腿与地面平行。要求：每组50秒，组间休息1分钟；2 .走步双滑练习：在向前八字走的基础上，每次连续走几步就可产生一定的惯性，然后两脚迅速并拢，并由八字变为

13、两脚平行，借助惯性向前滑行，体会身体向前滑行的感觉，然后再走几步在并拢双脚滑行，力争连续多做几次。要求:在直道上反复练习，滑行时骸、膝关节弯曲，身体稍下蹲。15分钟3.连续的交替蹬地直线滑行练习：两脚交替的向侧后方蹬地和交替的支撑重心滑行。要求：支撑腿脚尖朝前，支撑腿落地时，支撑腿脚尖、膝盖、鼻尖三点在一条直线是上。练习10组，每组50米，组间休息20秒；如下图：4.安全摔倒练习；安全摔倒的训练是透过护具及全身来分散跌倒时的冲击1 .加深动作印象，使动作形成自动化；2 .通过八字走步前进与双脚并拢滑行衔接的反复练习打好基本滑行动作基础。3.通过连续的直线滑行巩固滑行动作，使滑行更平稳，重心移动

14、更到位。4.反复的进行安全摔法练习避免在以后的快速滑行或者遇到障碍时滑倒受伤，能过更好的保护自己的身体。第三课时作业形式作业内容时间要求设计意图力，摔倒时保持让身体向前扑倒，避免向后跌坐或让身体某一部份完全承受撞击。建议：身体前倾，膝盖跪下，身体趴下，以护掌触地向前滑出，并让身体同时伸展出去，然后完全扑倒在地，经过这一连串的动作后，跌倒时的撞击力会被完全分散出去，不致于使单一部位承受太多、太重的伤害。如下图姿势：理论作业通过口诀教学加深3分钟学生对直道滑行动作的理解。1.通过单推蹬地双脚滑行练习，强化学生直线滑行动作和侧蹬效果；技能作业2.练习要求：每脚5组，每组滑行10017分钟3.刹停技术练习:熟记领悟直道滑行技术动作组成和要点（分为蹬地、收腿、着地、滑行四个阶段）。1.单腿蹬地双腿滑行练习：做好较低的蹲姿，及速度轮滑的基本姿势，用一脚向侧后方蹬地，重心保持在支撑腿上；蹬地腿蹬直后放松收回，靠近支撑脚处落地，稍作双脚滑行，再向侧后方蹬出。2.通过刹停练习可以灵活地适应滑行过程中的变化情况，避免冲撞等意外事故发生。(1)制动器停止法:在速度不是很快的滑行中做两脚前后开立姿势，将有制动块的脚放在前边，重心移到后脚跟上并尽量降低重心，上体抬起直立,同时前脚前伸