篮球课学习心得体会（优秀10篇）.docx

《篮球课学习心得体会（优秀10篇）.docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《篮球课学习心得体会（优秀10篇）.docx（18页珍藏版）》请在优知文库上搜索。

1、篮球课学习心得体会（优秀10篇）从某件事情上得到收获以后，通常就可以心得体会将其记下来,这样能够给人努力向前的动力。到底应如何写心得体会呢？下面是的我为您带来的篮球课学习心得体会（优秀10篇），您的确定与共享是对我最大的激励。体育课心得体会篇一大学四年的体育课即将结束了。七个学期，用三句话总结这七个学期的学习过程与感受就是：在高兴中运动，在运动中流汗，在流汗中健身！每学期最激动人心的就是体育课的第一堂课选择项目。学校为了丰富我们的课余生活，让我们学到我们真正感爱好和爱好的运动项目，特殊选择了这种自由选择体育项目的授课方式。体育课不仅仅是让我们学习某几项体育技能，更基础的一个目的就是为了提高我们

2、的身体素养。因此，必需的素养训练是不可少的，譬如每堂课穿插的跑步、热身操等训练。既然是为了本身的身体好，同学们对这些训练依旧是全力以赴，认真练习。进入的大学的学习生活，没有了中小学每天的必修课广播操，唯肯定时定量的运动就是每周一次的体育课了。在缺乏运动的学习生活中，体育课给了我们一个很好的调整身心的机会。几乎全部人都很好地把握住了这个机会，在四个学期期末的体能测试中，可以清楚地看到，大部分同学都保持着成绩上升的趋势，这说明白体育课上的磨练，的确在一点点提高着同学们的身体素养，达到了健身的目的！这学期我选修了足球，虽然对足球不是很了解，但通过一学期的学习，我对足球产生了深厚的爱好。世界杯在如火如

3、荼的进行中,在此我想提出我的看法。我觉得学校可以建立大学足球俱乐部，形成学校足球文化。足球活动主题：体验足球欢乐成长。通过游戏性的愉悦身心的足球活动，感受足球的魅力，充分激发他们对足球活动和体育运动的爱好及积极参加的热诚，让同学培育现代足球文化理念，在活动中领悟做人做事的基本道理，从小培育良好体育道德和文明行为习惯。同时，积极开展多种形式的足球游戏活动。学校每周开设一节足球课，组织同学学习运球、传球、颠球、顶球、射门等基本技术，开展三对三或模拟五人制足球比赛。每月一次足球比赛活动，还可以与兄弟学校开展友情比赛。此外积极开展足球文化活动。建立大学足球网站，开设了足球快讯、俱乐部动态、足球文化、足

4、球规定、足球明星、教学案例等栏目，开展奥运学问宣扬、足球学问问答、小甲A征文、演讲、摄影、绘画比赛，促进少年儿童学习和弘扬奥运精神，充分表达本身对足球活动的酷爱，激发发奋向上的拼搏精神，培育审美、想象和制造本领，提高少年儿童的综合素养。即将辞别体育课了，其实在体育课上学到最多最有用的是磨练身体的科学的方法。我会合理利用所学学问，有规律的进行身体磨练。在体育课上，我学到了许多东西，既加强了个人的身体素养，也陶冶了我的情操，总之，我感觉我在大学体育这一门课上收获了许多。下面，我就谈谈我对大学体育的理解和感受，以及我学习大学体育的心得体会。一、体育磨练可使人体健康进展1、促使人体健康进展骨骼的生长发

5、育需要不绝地汲取营养物质，体育磨练能促进血液循环和增添对骨骼的血液供应，同时，体育磨练中的各种动作，也具有促进骨骼生长的良好刺激作用。通过科学的体育磨练会使肌肉体积增大、肌肉中脂肪削减、肌肉毛细血管增多等等，使身体显得丰满而扎实。2、可使人体功能得到充分进展适当体育磨练对维持和加强人体活动具有紧要意义，人长期从事体育磨练能加强体质并具有延年益寿的功效。国内体育科学讨论察看，体育磨练可以提高人体的运动机能和心脏、循环系统的机能。国外科学家还做过一种试验，让健康青年连续躺在床上9天，发觉他们的心脏循环系统和呼吸系统以及新陈代谢的工作本领平均下降21%,心脏容积缩小10%。二、体育磨练可促使人的心理

6、健康进展1、培育良好的意志品质体育磨练，无论是有组织地或个人单独地进行，对培育和磨练良好的意识品质有着积极的作用。坚持常常磨练，需要具有自发性和自制力。长期从事体育磨练的人都有体会，倘若没有克服困难的毅力和持之以恒的精神是不可能坚持长期的。在体育磨练中，需要完成肯定的身体练习和承受肯定的运动负荷，倘若没有自发性和坚持性及决断性，是不可能做到的。2、调整人的情绪，提高人的精神良好的情绪重要是指整个心理状态的稳定和平衡，这种状态有利于保护和促进整个有机体的稳定。从事体育磨练，可以调剂情绪,并在中枢神经系统支配下，对有机体内部的各个方面的关系进行相应的调整和平衡，这对情绪和精神也会有良好的作用，尤其

7、对喜好体育的人，这种作用更为显著。三、体育磨练可提高人适应社会的本领1、提高人体适应环境的本领有体育磨练基础的人对外界环境适应本领强的基本原因有两点:一是长期进行体育磨练，增长了健康，强壮了体格，身体的各个组织系统在中枢神经支配下，承受外界刺激和协调各组织系统的本领得到加强；二是从事体育磨练，往往是在各种外界环境和条件下进行的，因而使机体得到磨练，适应本领不绝提高。2、促进社会交往和增长友情体育磨练是一种社会活动，人们在体育运动过程中，不仅能够磨练身体，而且在各种磨练活动中可以促进社会交往和增长友情。所以，“健康”是体育的终极目的。在高等院校的体育教学中贯彻“健康第一”的引导思想已经确立，培育

8、同学终生磨练的意识和习惯，以达到培育大同学“德、智、体”全面进展的目的。坚持运动，磨练自我，并享受运动带来的乐趣。加油！体育课心得体会篇二高中体育老师必需树立“以人为本”的同学观。“一切为了同学，为了同学的一切”是新课程改革下的核心理念。新课程要求教学要面对全体同学，关注同学的全面进展，体现同学的主体地位。师生之间不再是传统的师徒关系，而是一种公平与民主、敬重与信任、理解与合作的新型关系。体育老师角色的变化体育老师将向学问技能的传授者和同学进展的促进者二者相结合变化。在体育与健康的课程标准中，体育老师的重要职能除了学问技能的传授，还应成为同学进展的促进者。体育老师在用各种方法教会同学把握学问技

9、能的同时还应做到：一要引导同学学会看图和依据动作示意图进行仿照练习，提倡同学在仿照中学习，对同学进行心理上的支持，激励他们提高自学、自练的本领。二是制造良好的学习氛围，采纳各种适当的方式，给同学心理上和精神上的鼓舞。三是注意培育同学的自律、独立本领，注意教育同学遵规守纪，培育合作精神。促进了师生之间的关系使之更加和谐，新课程强调，老师是同学学习的合、引导者和参加者。教学过程是师生交往、共同进展的互动交流过程。老师在教学过程中不仅要“教出来”，还要引导同学用肯定的方法和步骤“学进去”。教与学，相互形成了一个真正的“学习共同体”，教学过程不只是忠实地执行课程计划的过程，而且是师生共同开发课程标准的

10、过程。同学学习成绩评价方式的变化新课程更改只关注同学学业成绩的单一总结性评价方式，评价主体多元化，评价内容全面性与选择性，关注个体差异，帮忙同学认得自我，了解进展中的需要，充分激发与调动每一位同学的学习积极性，促进同学进步和进展，发挥评价的教育内能。以上就是我在本次培训中的一点收获和体会，随着课程改革的不绝深入，在课堂教学实施上我们会依照新课程标准要求，尝试全新的教学方法，我信任，课程改革后肯定会培育出有创新精神和实践本领，适应社会的全面进展的英才。篮球课学习心得体会篇三一个学期过去了，我们就要结束一学期的体育课了。我很喜爱篮球这项运动，通过一学期的学习，不仅获得了篮球的各方面学问和技能，和老

11、师同学的相处也非常融洽，让我觉得特别欢乐。篮球运动是一项动作比较多而杂，变动多样，敏捷性，技术性和竞争性都比较强的球类运动。我之所以选修篮球，由于篮球动运是一项很普及的运动项目，它具有较大的吸引力，既能加强体质，促进健康，又能丰富人们的业余文化生活，振作精神，从面提高学习工作效率；它能使参与者更多的把握篮球运动方面的学问和提高运动水平，而且能够培育我们团结友爱的集体荣誉感，严格的组织纪律和坚强的意志品质，积极的拼搏精神。要想学好打篮球，我认为首先要建立起篮球运动的基本技能概念，熟悉球性，磨练控球本领，体会动作要领，初步把握篮球最基本技术和游戏方法，使本身的身体在打球时协调不僵硬，同时英勇、坚强

12、、机灵、决断等优良品质和团结一致的集体主义精神也是不可或缺的。在老师的认真教学和引导下，我们进行了很多训练，通过一学期的训练，我们练习认真，积极性高，爱好大，进步快，篮球运动具有较强的集体性，它要求参与者必需齐心协力、紧密搭配、相互帮忙，发挥集体的力气，争取比赛的胜利。因此参与者简单形成团结友爱的集体荣誉感、严格的组织性和坚强的意志以及积极拼搏的精神，并能够使参与者相互了解，形成友好的交往和长期的友情。篮球课程的任务是通过课堂教学和学校课余活动，在老师、同学的参加和教与学相互作用中完成的。通过这项运动，全面地进展身体机能和素养，培育了正确的人生观和良好的道德情操。篮球课程在学校和课余学校文化生

13、活中，增长了同学之间的交流和也促进了我们德、智、体、美的全面进展。也加强了我们的集体主义观念。篮球运动可以使身体的各组织器官得到充分的磨练。篮球的技术动作，是由人体的基本活动跑、跳、投所构成的，学习和运用篮球运动技术的过程，也是提高和进展人体基本活动本领的过程。这对于促进高中生上下肢、骨骼、肌肉的进展，内脏器官功能的提高以及人体的力气、速度、耐力、灵敏、柔韧等素养的进展都具有紧要的意义。篮球运动是在快速、多变、攻防对抗中进行的，对于提高神经系统的敏捷性、思维的快捷、判定精准和应变本领都有积极的作用。常常参与篮球运动对提高大脑的综合分析本领和良好的心理素养具有紧要价值。篮球运动是集体间的对抗项目

14、，必需发挥集体的合作,紧密的搭配，齐心协力，群策群力，全体队员具有凝集力，战胜本身、战胜对手、英勇坚强，敢于拼搏，发扬竞争精神，才能在比赛中取得胜利。它是体力、智慧、技战术和英勇、坚强、团结合作的精神力气的较量。篮球运动有人体基本活动跑、跳、投和篮球基本技术和战术。常常参与篮球运动，可以提高跑、跳、投等基本活动本领，进展灵敏、速度、力气和耐力等身体素养，促进青少年的身心正常生长发育。篮球运动是在团体间对抗和变动条件下进行的，对提高神经系统的敏捷性，应变本领和大脑的分析综合本领都具有紧要作用。从事篮球运动，有利于提高群体意识，团结合作，坚强拼搏的意志品质和良好的心理素养，而且能够培育我们团结友爱

15、的集体荣誉感，严格的组织纪律性和坚强的意志品质积极拼搏精神。篮球是一项欢乐的运动。在运动中我们愉悦了我们的心情，劳逸结合使我们对篮球课更加喜好，我们不在惧怕运动中的累，反而会去享受那短短的100分钟。这个学期的体育课结束了，可是篮球作为一种体育运动却不会结束，我会在以后的运动中不绝学习不绝进步。让篮球成为一种健身活动，让课余生活变得精彩。篮球课学习心得体会篇四“解散！”体育老师一声令下，我们便如鸟笼中的小鸟终究获得自由似的，欢呼雀跃地跑开。但转瞬又向体育老师跑去，体育老师被大家围住了，十几张嘴上下动着，叽叽喳喳地向老师央求。“老师，老师，给我们一副羽毛球拍吧！”仝敬尧和翟羲玄冲到老师跟前说。“

16、老师，老师，给我们一个足球吧！“崔仲阳气喘吁吁的跑来向老师说。体育是天神的欢娱，是生命的动力！带给人们无限的美好！我们都酷爱体育运动，都争先恐后地向老师借体育器材。我费劲的挤进人群，想借一个篮球，可体育老师手一挥：”今日就借这么多器材。“唉”同学们一哄而散。我环视周围，想看看谁借了篮球。这j时，我蓦地听见有人叫我。原来是齐国栋，他手上还拿着一个篮球。“你要打篮球吗？”他问。我答到：“好啊！”我们一起召集人手，不一会儿，来了一大堆人。齐国栋和另一队队长蔡天姿通过猜拳各自选好了人，我在齐国栋这队。“嘟一一”哨音响起，比赛开始了！只见我们队队长齐国栋飞速地把球传给了张明瑞。张明瑞接过球，向航昊哲打了个手势。结果刚把球传出去，就被另一队的潘晓瑶抢了过去，随即直奔我们队的球筐而来，我见局势不妙，快速迎上两步抢过球，传给了路明杰。路明杰作欲传给杭昊哲状，却一转身，把球传给了齐国栋。齐国栋一、二