说到做到提升自信+教学设计心理健康九年级下册.docx

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1、说到做到提升自信教学设计一、设计理念在学习的过程中遇到困难时，自信鼓励我们迎难而上，在生活中，与同学沟通交往时，自信帮助我们树立良好形象。中学时期是我们心理快速发展的又一个关键期，我们要抓住这个时期，培养自己的自信心二、教学目标：1 .知识与能力目标：了解自信的含义，了解拥有自信心的重要性，掌握培养自信的技巧。2 .过程与方法目标：能够利用所学的自信的技巧有意识的培养自信心，从而学会克服自卑3 .情感态度与价值观目标：引导学生产生积极、健康的情感体验，培养学生的自信心。三、教学重难点教学重点：掌握培养自信的技巧教学难点：运用培养自信的技巧在平时生活中有意识地提高自信心四、教学课时：1课时五、教

2、学准备多媒体课件六、教学过程（一）团体热身阶段：“一站到底”1 .以1520人为一小组，从每小组中选出两名同学。2 .画定一个起始线，让被选出的两名同学中的一名戴上眼罩，站在起始线上。3 .另一名被选出的同学站在起始线前方810米的位置。4 .因为戴眼罩的同学看不见，所以要从每个小组中再选一名同学为其指路5 .剩下的同学为路障，选择位置站好后不能移动。6 .游戏开始后，戴眼罩的同学要通过路障找到远处的队友。所有队伍完成游戏后，用时最少的队获胜（二）团体转换阶段：案例引入自信调查环节1：案例分析茱莉安德鲁斯在她写的家一书中提到了自己12岁那年到米高梅影业公司试镜的经历。安德鲁斯这样写道：当时我看

3、起来如此平凡，他们必须给我化点妆才行最后的结论是她不够上镜.J.K.罗琳的小说哈利波特与魔法石在被伦敦一家小型出版社接纳之前，曾经遭到12家出版社的拒绝。梅西少年时曾患生长激素缺乏症，多次因治疗费用上涨而停止用药。但他没有放弃，用表现征服了巴萨的主管，使其后续治疗得以完成，最终成为一代球王。1、教师提问学生：你认为是什么让这些人走出失败的阴影并最终获得成功？请同学之间相互讨论环节2：自信小调查教师出示课件，组织学生进行一项自信心小调查，（板书：自信小调查）下面这份量表共有25个问题，请你根据实际情况选择是或否。最后根据学生回答是的数量计算其自信心指数。以下是部分题目：1 .你觉得自己经常会遇到

4、麻烦。（）A.是B.否2 .你觉得在众人面前讲话很困难。（）A.是B.否3 .如果可以，你将改变你自己的许多事情.（）A.是B.否4 .你很难作出决定。（）A.是B.否5.你没有许多开心的事情可做。（）A.是B否6.你常常感到心烦。（）A.是B,否7.你对新鲜的事物适应得很慢。（）A.是B.否计分方法与解析：每题回答是计O分，回答否计1分。各题得分相加后乘以4,即为总分。50分以下：你很自卑。5069分：你自信程度较低，有些自卑。7080分：你自信程度正常，不自卑。80分以上：你自信程度较高或过于自信。通过这一小小的调查，让学生了解自己的自信程度。（三）团体工作阶段：了解自信，提升自信环节3：

5、教师组织学生回忆过去的学习经历，列出三件自己觉得能够做到的事情和自己做不到的事情，分别选出一个最具代表性的例子，分析为什么能够做到，为什么做不到，并与同学分享。（板书：了解自信心）2.学生思考、整理、分享能做到的事:典型案例:能做到的原因:做不到的事:典型案例:做不到的原因:环节4：提升自信的方法5 .优点收集。教师拿出提前准备好的闪光点卡片，下发给每一位同学，每一位同学写上自己的名字，然后分别交给下一个同学，接到卡片的同学要对卡片的主人写下一些优点。形式是：,我觉得你很不错，因为（优点）。写下的优点要发自内心、真诚、不虚头巴脑、不泛泛而谈，最后卡片再回到主人手中。（板书：优点大轰炸）6 .分

6、享体验。（1）教师随机抽取若干闪光点卡片的主人，并引导他们分享几个感受：被人称赞的感受如何？他们所说的内容符合你自己吗？他们所说的优点，哪些是以前知道的，哪些是未曾意识到的？2）教师随机抽取若干参与描述的同学，并引导他们说出自己的感受：称赞别人是一种怎样的感受？了解到别人的优点是一种怎样的感受？(四)团体总结升华阶段：指点迷津，深入理解1、根据以上几个环节的活动，教师进一步引导学生讨论问题：如何科学、有效地培养自己的自信心。最后教师总结几个要点：(1)经常关注自己的优点和成就。(2)多与自信的人交往。(3)积极的自我暗示。(4)树立自信的外部形象。(5)懂得扬长避短。(6)给自己确立恰当的目标。(板书：提升自信心)2、名人名言自信是成功的第一秘决。-爱默生天生我材必有用。-李白有信心的人，可以化渺小为伟大，化平庸为神奇。-萧伯纳我们对自己抱有的信心，将使别人对我们萌生信心的绿芽。-拉劳士福古(五)布置课后作业说说你打算如何提升自己的自信。1 .自信源于什么？现在的你自信吗？2 .在你看来，自信的你和不自信的你有什么不同？