2024年拓展训练时的自我介绍（精选篇）.docx

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1、2024年拓展训练时的自我介绍（精选篇）篇1:拓展训练时的自我介绍我很感谢能通过学校的社会实践活动有这样一次深刻的体验和有意义的经历。在这次拓展中,安排的训练注重团队项目,它的最大特点就是群策群力，团队的集体智慧的体现和团队的创造力。在本次拓展的过程中,每个队的队员之间最应该注意的是如何组织、协调及配合好,而不是某个队员自己如何能做得更好;个体对团队的关注应该远远超过了其自身!在公司的组织下,全体人员前往笑翻天拓展训练基地进行了户夕施展活动。整队、分组、选队长、起队名、画队旗,很快黄河狼队和无敌队就诞生了，大家纷纷喊着各自队伍的口号，以饱满的热情投入到了接下来的活动中。拓展训练共举行了高空作业

2、和攀越毕业墙等多个项目，高空作业考察的是每1个成员的胆量，对于这样1个项目，很多人都缺乏自信，甚至不敢尝试，但在大家的鼓励之下，每个人都很顺利的完成这个项目。攀越毕业墙考验的是团队的协作与智慧，在全体成员的共同努力之下，大家也是很快完成了这样1个项目。半天的拓展活动在不知不觉中很快就过去了，大家似乎意犹未尽，当教练问起大家：今天最大的感受是什么时，大家异口同声的回答道：我们是最优秀的团队！晚上,公司还举行了别开生面口的聚餐活动，大家欢聚一堂，在欢声笑语中传达着团队的和谐。也许正如他们所言，这是1个极为优秀的销售团队，他们克服了各种困难与挑战，创造了1个又1个销售奇迹，可能今天是1个新的起点，他

3、们不仅将创造下1个飞跃，更要创造下1个奇迹。经过之前的拓展训练，大家纷纷意识到了团队合作的重要性，彼此的心更加贴近，感情也更加深厚，纷纷敞开心门，畅所欲言，讲述自己的过往，倾听同伴的心声，现场的气氛也越来越融/Qo篇2:拓展训练告别了两个月放松的暑假，向我迎面走来的是七年级素质拓展训练。三天，整整三天，这对于已经两个月没运动的我来说，是T十分艰辛的任务。星期四下午，我还趴在桌上走神，突然一群尖叫把我的灵魂召唤了回来。抬头一看,一个穿着绿色军服，胸口印制着一个五星红旗的教官走了进来。在我正寻思着女生尖叫的原因时，教官的颜值让我明白了一切。随后，我们班级沸腾了起来，似乎所有同学都已经被教官的盛世美

4、颜征服了。安静!m教官大吼一声。这一声，震进了每一个人的心里；这一声，也让我们明白训练已经开始了。稍息，立正！我们十分默契地完成了这些动作，心中还有些小骄傲，但并不知道这只是噩梦的开始。当我们做错事时，最可怕的就是下蹲了一右脚向右后侧踏出一小步，然后蹲下去，保持不动。可是一蹲下去，脚就酸了，还要把背挺直。不然，教官不满意就不让你起来。当有同学上去表演时，教官最讨厌我们嘲笑台上的同学：“笑什么笑，他至少比你们这些坐在下面的缩头乌龟好教官还蹦出一句英文，Youcanyouup,nocannobb确实，上台的同学比我们有勇气，有敢于拼搏的精神。最后一天下午，校长检阅我们的拓展训练成果时，可以说是我们

5、表现最好的时候。我们把国歌唱的最响，把口号喊得最响。我们要向校长证明，我们成长了，我们收获了。开心的日子总是过得飞快，时间在你已不在意时就一溜烟地跑了。唉，结束的时候还是到了！这一次素质拓展训练并不只是锻炼我们的身体，更多的是磨练我们的意志，培养我们不怕吃苦,不怕困难的精神。这一次,我真得感觉到自己收获了，也成长了！篇3:拓展训练在十月十四日的那天我们初一到/1班去了示范性教育基地去拓展。去的那天我们举行了升旗仪式开完升旗仪式后教官们教了我们怎样套被罩、枕头罩、床单，在家里我只会套枕头罩，床单、被罩我看妈妈平常铺床单、套被罩我也会个十有八九的。可谁想的到一个上午就已经过去了，我们到了餐厅门口教

6、官说有“餐前文化一：唱团结就是力量，和四个感谢，我本以为是饭摆在桌子上，可谁想的到，饭是要自己打的。下午我们去听讲了安全教育教会了我们如何给昏倒者做心肺复苏总之给我的启示还挺多的。还给我们做了一节手工课，捏橡皮泥，因为我的手不灵巧，所以对我来说捏汉堡算是简单的吧,到了晚上，我们吃完饭教官带我们看了电影，但是天已经很晚了，到了宿舍洗洗就睡了。第二天的上午我们去了东北庄杂技博物馆，看到了杂技的由来和发展,还看了杂技表演，上午的行程结束了，下午我们去了清丰单拐，看到了当时打仗的情景,深有感触，体会到了当时艰辛，晚上开了联欢会，许多人积极参加表演，非常精彩。最后一天，我们玩了游戏，激情节拍，知道了团结

7、就是力量，下午进行了闭幕仪式，心中非常的不舍。三天的集训结束，学到了很多，也留下了深刻印象。篇4:拓展训练今天，我们全校师生一起去江阴野山进行一次拓展训练。其中，最让我记忆犹新的是在江阴鹅鼻嘴公园内的山林中的“高空漫步.我们来到了高空漫步的区域，仰望高空漫步的高度和设施，不禁让人有些胆战心惊，但争强好胜的我们并没有因为这一点害怕而畏惧。我们认真听取了勺号闪闪教官对我们进行高空漫步”的操作过程和安全教育。说完，我班同学黄翔昊首当其冲。他灵活地爬上梯台，可到了悬空木板这关，他就略似慌张，动作有所仓促，在试了几次后，最终还是跳了下去。其他上去的同学大多十分害怕，这让我更加惧怕，在教官面前我是大风里吃

8、炒面一难开口。直到在我班我的最大竞争对手周超也上去了,虽然他半途没敢过去，以失败告终。可我总觉得我不应该这么懦弱。于是，我便自告奋勇地上去了。爬云梯还算容易，可到了悬空木板这一关，就让我更加畏惧了，心跳加速，好像有一只兔子在肚子里活蹦乱跳此时的我,双腿微微发颤，内心忐忑不安,心中直想打退堂鼓。当我听到下面的同学都在齐声高呼，为我呐喊助威，鼓劲加油，心想:我不能辜负大家对我的期待，我一定要挺过去，加油，勇者必胜！有了同学们对我的这份支持和激励，就这样，我坚定地走了过去，凭着那份信念完成了最后一跳。通过这次野外拓展训练，让我有了一次特殊的成功经历，我收获了两个词语坚强和勇敢。我希望，这样的活动学校

9、能组织我们多开展一些，让我们走出校园，走进大自然,去锻炼，去学习，去体验生活。篇5:拓展训练20xx年4月14日，周六上午六点三十分，我们翰林苑班的同学也集合在了一起，大家都神采奕奕。精神抖擞。期盼已久的素质拓展活动终于要启程啦！经过了短暂而漫长的路程，我们终于到达了训I练基地。顾不得休息，在教官们的帮助下我们马上换好服装，准备来一场硬仗.首先，我们分成了四个队，经过了激烈的练习，我们开始玩真人cs了。我本来还好奇那是一种怎样的游戏呢？就像是丈二和尚一摸不着头脑。这时T立英俊潇洒、风度翩翩的教官给我们讲了游戏规则。于是，我们就开始了一场热火朝天的枪战.玩的很尽兴。cs游戏结束后教练让我们去捡柴

10、火，中午烤红薯。我们每个人都去捡，人多力量大。不一会，一堆柴火就放在了我们的面前。然后每一队又选了几个人当中午做饭的小厨师。不一会儿，一锅鲜美的饭就做好了，看到我喜爱吃的饭禁不住口水流了三千尺。吃饭时我狼吞虎咽，吃的津津有味。吃完饭，我们开始玩盼望已久的索道游戏。索道大约长有30米，第一次玩时我提心吊胆，生怕掉下去，而第二次玩时我就勇敢多了，一下就过了索道。玩了这么久游戏，我们的红薯已经烤好了，虽然皮焦了，但还是很好吃。接下来我们又玩了不倒森林。瞄口道了只有团结起来做事才会成功。因为“人心齐、泰山移、众人拾柴火焰高。天马上就要黑了，我们不得不返回家园。啊如果每天都像今天一样玩的开心，那该多好啊

11、篇6:拓展训练素质拓展训练的第一天，没有谁可以躲过无情的烈日和最经典的站军姿。当太阳把火辣辣的毒光洒向地面时，没有一束光是无辜的。天气温度不断上升上升，都热到什么程度了呢？就连知了也懒地叫唤了，阳台上的水龙头一拧开，那哗哗的流水一改往日的清爽全是温热的。站军姿既是最简单的又是最难最令人头疼的了笄复一年每一届学生都无法摆脱它的魔爪。怎么说呢?你粗略一看招E就是这么站着，小菜一碟嘛，站着谁不会呢！可是，当你真的去站军姿时，双手紧贴裤缝，两脚呈60。站立，双眼也要目视前方，整个人都是很紧张的状态，这样站上个十五分钟三十分钟的。我也不知道为什么训的第一天就得了个大奖一军姿三十五分钟。在这火烤的地面上站

12、着，别说三十五分钟了，就是三分钟我也不想多站！在暑假空调房里待久了的我心里可是十万个不服气，表面上是周瑜打黄盖，内心却是哑巴吃黄连。总教官一声令下，全都动都不敢动一下，气氛一刹那凝固了。一分钟、两分钟,时间此刻行走得是如此之慢。也不知过了多久，脚底仿佛没了知觉，眼镜也不听话地往下滑，脸颊上刃曦汗珠顺着下巴滴下，我好像都可以听得见它轻触地面的声响。真的快坚持不住了，我真想喊句报告趁机休息下，可是抬头，看见前面的那位同学依然一动不动的伫立着，我又立刻打消了念头。还有五分钟了，B班的再坚持一下！听到这，我再次打起信心，站得更加笔直了。大脑中是一片空白，只有浅意识里的自己告诉自己，一定要坚持到最后！终

13、于，一声明亮仿佛光的声音：”好，踏步，慢慢踏，我笑了笑，这才开始活动起来，我知道，今天这一场考验，我赢了。篇7:拓展训练精英队，冲啊噢，我们赢了，我们赢了！这一阵阵激动人心的呼喊声是怎么回事呢？原来是家委会组织我们四（5）班同学在凤栖拓展训练营的真人CS战斗基地进行攻坚战”呢！瞧，同学们一个个换上迷彩服,戴上头盔,拿好装备，化身为一个个“小战士，随着教官来到营地，由每队的队长开始分配任务进行战斗。只见精英队的四名战士分别躲在战场左右边的土堆后进行掩护，另两个战士从中间进攻。而我负责在营地站岗，保护司令，如果有敌人进攻，我就负责歼灭敌人。突然，一个敌人冲上来大声喊：我已经没有生命了，别打我！”但

14、是，我看到他的衣服没亮灯（表明未牺牲），立刻用枪瞄准他的帽子砰砰”地打了几下，这时他的枪才显示你已阵亡！”大家才知道他是假扮的。最后在队长的指挥下，我们经过激烈的战斗，巧妙的围追堵截，把敌军的司令抓了过来，我们队胜利了！大家高兴得一蹦三尺高。今天的拓展训练中，我们还玩了攀岩、高空拓展、背摔体验、拔河等项目。每个人都是i荫头大汗，但都高兴得手舞足蹈。无论是我们精英队还是雄鹰队都是一个大团队，大家在每一项PK中都齐心协力，想着为团队争光。在每一项训练中，大家都在心里为自己大喊：”加油！加油！再加油！我想，在我们的人生路上，也要像今天一样团结协作，不论输赢，只要加油，加油，再加油！篇8:拓展训练今天

15、阳光明媚，爸爸妈妈带我去酒堤岩去参加拓展训练。教练让我们先分成两组。我和爸爸被分成一组，妈妈则分在另夕1组。我们分别给自己的队起了队名、队训I、选出了队长，我非常荣幸的当选为队秘，我们为火箭队，妈妈的队伍为飞虎队。游戏开始了，第一个游戏是报纸坦克轮胎游戏，我们用报纸做成坦克的轮胎，所有的队员都必须站在轮胎里行走，最先到达的队加分。第二个游戏叫做激情99,它包括了传呼拉圈、拍背、轨道接球、扮千手观音4个小游戏，每个队都必须把所有小游戏合在一起表演，用时最短的队加分。在玩游戏的过程中大家团结一心，心往一处使，劲往一处使。最后，妈妈的队伍以130分的高分取得了胜利，我们火箭队以80分的低分失败。虽然

16、我们队失败了，但是我参与了，并且从中学习到了一根筷子轻轻被折断，十双筷子牢牢抱成团”的团队精神，我感觉到很开心。篇9:拓展训练拓展训练拓展训练东营灵芝教育培训学校四年级李昕？指导教师：李家岭听老师说要组织我们去拓展,我们真是喜出望外。星期五早晨七点钟我就准时来到了学校。我们外曙整齐的队伍踏上了去拓展的“旅程，一路上有说有笑，很快就到达了目的地。第一个项目是攀岩。我望着高高的岩壁，心、想：这可怎么爬？幸亏我们的救星一教练，及时赶来了。教练说：一J俄会为你们穿上安全护具，帮上安全绳。爬的时候腿要用力，尽量让身体贴紧岩壁，重心在肚脐上，那条腿用力重心就往哪条腿上移。我们队的苏琪斯是最先爬到顶的，我盼啊盼，终于轮到我了。谁知看起来容易做起来难，我只攀了一小段胳膊就酸了，