拓展活动训练方案（精选7篇）.docx

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1、拓展活动训练方案（精选7篇）拓展活动训练方案第1篇班会，是以班级为单位的全体学生的会议或活动。班会操作具有多重意义：第一，它是班主任管理、引导和教育学生的重要方式，通过班会可以取得课堂教育难以实现的效果；第二，它是班主任解决班级问题、开展班级活动的有效途径，是班主任建立班级内部良好秩序的有力抓手；第三，它是培养和展现学生主观能动性、强化学生主人翁意识的舞台，是提升学生综合素质的重要方式。然而，随着时代的进步和社会的发展，学生的个性日益鲜明，采用“被动、填鸭”方式操作的班会已经不能满足学校、班主任、学生、家长等各方面的需求，如何通过班会真正让学生受教育、有成长、强素质、知凝聚，是班主任必须思考的

2、问题。在班会操作中引入拓展训练，具有现实可行性。一方面，增强团队凝聚力、提升受训者综合素质Q另一方面，随着拓展训练项目的不断丰富，其操作形式已不仅仅是在高山、河流、野外等场所进行体能训练，大量简单、易操作的室内训练不断涌现出来，使之完全可以在学校进行。再者，学生对于拓展训练这种新颖的形式兴趣较为浓厚，参与热情也较高。下面，我将结合自身操作经验，简单介绍几种拓展训练式班会的操作方法。一、拓展训练式班会之美丽景观1、班会目的(I)培养学生创新能力、动手能力(2)提升表达、沟通能力(3)增强团队协作意识2、规则和程序(1)将学生按每组10人的标准分组，发给每组一套材料(包括A4纸50张，胶带一卷，剪

3、刀一个，彩笔一盒)，要求在30分钟时间内描绘出一处优雅美丽的景观，要求景色美丽、创意第一、(2)要求每组选出一名代表来讲解景观的构思过程，比如：创意点、建造方法等。(3)由大家选出最有创意、最具美学价值、最简单实用的景观,胜出组成员每人可以得到奖品一份。3、讨论(1)你们组的创意是怎样来的？(2)在整个过程中，你们的合作程度怎样？大家的协调性怎么样？各人扮演什么角色，这一角色是否与他的平时形象相符？4、总结(1)创意的优劣关系到景观建造的成败。如果一开始的思路就错了，或者根本没有明确的目标，就会在以后的过程中面临越来越多的问题。(2)当想出足够好的创意以后，每个人要根据自己不同的特长选择不同的

4、任务，比如空间感好的就可以来搭建模型，手巧的人可以进行实际操作。但是最重要的是一定要有一个领导者，他要统领全局，对众多创意进行筛选和评估，对建造过程进行控制，最后选派代表进行总结发言。（3）对于组员来说，如果你有了好的创意，一定要跟其他人交流，让他们明白你的意思，并让大家评定你的点子是否可行。5、对班级建设和学生培养的积极意义（1）构思美景并付诸实施的过程可以培养学生创新能力和动手能力。（2）表达个人见解、团队内部协商、总结发言的环节可以学生的表达、沟通能力。（3）分工协作的方式可以增强学生的团队协作能力。二、拓展训练式班会之国王与天使1、班会目的（1）增强班级凝聚力（2）传递真诚和付出的理念

5、，同时体会到被关心的快乐（3）培养学生“爱他人”的能力2、规则和程序（1）本活动需提前预热：班主任预先将班级学生名单放进“神袋”，每名学生都是“天使”，需要用抽签的方式找到自己的“国王”，抽到纸条后“天使”把自己的名字写在“国王”名字旁边，然后将纸条交回班主任，国王与天使的对应关系就此确定，若抽到自己可重新抽取。此环节最好的周一进行。（2）在接下来的一周时间里，“天使”要默默为“国王”服务,但注意不能暴露身份。服务的方式丰富多彩、形式多样，可以是一杯水、一个小礼物、一封信、一个共同学习的约定等。（3）在周五的主题班会上，国王与天使的秘密将最终揭晓。可以让“国王”分享被服务的感受，也可以让“天使

6、”分享真诚付出的感受，还可以组织主题为“如何建设友爱班级”的集体讨论。3、总结（1）每名学生既是“天使”也是“国王”，意味着每个人在真诚付出的同时也可以获得他人的关爱，大家是一个爱的集体。（2）关心彼此，拉近彼此的距离，在付出中获得快乐，是一次“心”的感动与幸福。（3）用心去感受活动的过程，才是真正的赢家。（4）班会活动中收获的感悟，应该带到家庭中、社会中。对父母、兄弟姐妹、家人、朋友都应该真诚付出，你也必将从中获得快乐。4、对班级建设和学生培养的积极意义（1）构思美景并付诸实施的过程可以培养学生创新能力和动手能力。（2）表达个人见解、团队内部协商、总结发言的环节可以学生的表达、沟通能力。（3

7、）分工协作的方式可以增强学生的团队协作能力。总之，举办拓展训练式班会应更注重对学生综合能力的培养和提升，使之成为课堂教育的有益补充。作为班主任，应该在实际操作过程中不断总结、不断发现，进一步完善活动方式，激发学生的参与热情，实现“德智体美劳”全面发展的最终目的。拓展活动训练方案第2篇一、活动名称向快乐出发，素质拓展训练二、活动背景金秋九月，满怀喜悦的莘莘学子怀揣梦想步入了大学的殿堂。然而随着生活环境、学习环境、人际交往平台、由中学生向大学生角色转换等诸多因素的转变。使得新生不得不独自面对人生诸多的问题，从而产生了许多的困扰和不适应，而且如今，大学生承受着来自学习，生活等各方面压力，导致其缺乏团

8、队协作能力、个人责任意识淡薄、遭遇挫折退缩、合作失败抱怨、彼此缺乏信任等现象。三、活动主题在团体游戏中，互相帮助，从而感受彼此心与心的交流，感受到心灵世界的美好，增强个人团队与责任意识，通过心灵成长之旅,进行个人素质的拓展训练。四、活动目的1、宣传心理知识，提高心理素质，营造良好的校园心理文化氛围。2、通过一系列的户外运动和游戏使同学们了解自身，锻炼自己的沟通能力，应变能力，提高我院学生的团结协作能力、责任感和参与活动的主动性，释放学习生活压力，培养个人自信心，强化集体探索精神、创新意识、危机意识等综合心理素质。3、贯彻落实“放飞心声、真诚沟通、助人自助、将爱传递”的宗旨，做好学习、宣传、普及

9、心理健康知识工作。4、以灵活多变的形式，丰富同学们的大学课余生活。五、活动时间、地点时间：11月18日上午地点：XXXX六、活动开展形式1、参加对象全体同学，主要参与人员为大一、大二同学2、活动形式以团队闯关的大型团队游戏比赛形式进行，在每个活动进行之前都会有负责人讲解清楚游戏规则，最后通过完成的时间长短进行排名。七、资源需要1、人力资源：大一大二各班级心理委员、学习委员。2、物力资源：根据游戏内容准备所需道具证书八、活动开展（一）前期准备阶段1、游戏策划选择10个符合主题的团体游戏在校东区制定10条不同的路线，每条路线安排4个不同的团体游戏点根据游戏内容准备所需道具采纳老师对策划的意见并做相

10、对修改2、宣传摆放宣传展板进行展板宣传各班级心理委员负责具体的班级宣传3、报名大一，大二同学以班级为单位自愿报名，各班选出5名同学，两个班级组成一个小组，每组10个人，共10组。（二）活动举办阶段1,11月18日上午7：30,各班负责人（心理委员、学习委员）到达东区操场签到，领取各自负责的游戏点和游戏，心理部学习部成员对其讲解具体的游戏规则（一个游戏点两名负责人，大一大二各一名）。2、上午8：30,各负责人到达游戏点。3、上午8：30,比赛成员到达东区操场，各小组长签到，并抽签领取各自路线。4、上午8：45,主持人宣布评分细则并讲解活动中需注意的事项，尤其是安全问题。5、上午9：00比赛正式开

11、始，工作人员开始计时，各小组到达终点时计时停止，所计时间作为队伍的总成绩。6、各小组按照抽取的路线进行，途中会遇到四个不同类型的游戏关卡，各点负责人向到达游戏点的小组成员讲解游戏规则，每组成员按照负责人讲解的游戏规则进行团体游戏。各小组做完游戏需负责人签字，并标明通过或放弃。每组十个成员依照小组能力来选择继续还是放弃（弃权会外加10分钟），依次累计，最终在最短时间内回到终点的小组胜出（以小组最后一个成员到达终点的成员为记时标准）。7、比赛结束后按所计时间颁发若干团体优秀奖。（三）活动后续阶段针对该活动，进行分析与总结，写出总结报告，以便下次活动吸取经验。九、可行性分析1、纠正大部分同学认为“心

12、理服务部仅仅是对于有心理问题的人设立的部门”的错误观点，让大家明白心灵知识的应用无处不在。2、改变心理知识以讲座方式传播的传统形式，寓教于乐，在游戏中感受到心灵的成长，意识到团队的重要性。十、效果预测本次活动主题鲜明，具有创意，既可以活跃校园气氛，又可以让同学们在各种游戏中感受在陌生环境下同学们的互助与团结，感受彼此心与心的交流，增强个人自信心，团队责任意识，集体探索精神。十一、活动中应注意的问题及细节1、可能会出现报名人数过多的现象。解决方案：各班心理委员负责调解，大一的同学们明年还可以参加，大二的同学去年参加过的可以把机会留给其他同学。2、此次活动参加人数众多，活动现场可能会出现一些混乱局

13、面。解决方案：请策划人按比赛流程进行梳理安排，让活动顺利开展。3、活动过程中，参赛人员要寻找到游戏地点可能会出现一些不安全因素。解决方案：每条路线安排一名路线负责人，确保各项活动顺利进行。4、可能出现天气不好的情况。解决方案：若是雨天，活动将被推迟，如刮风则比赛照常进行。十二、活动经费预算1、活动报名表2、活动抽签用的纸签3、活动策划书每班一份4、每个游戏点负责人一份卡纸写游戏点名称5、荣誉证书：一等奖一组，二等奖两组，三等奖三组，优秀奖若干十三、活动负责人及主要参与者1、学生会宣传部：协助制作宣传展板2、团委宣传部：负责新闻稿件的撰写3、网络部：照片等活动过程的记录4、学习部：协助心理服务部

14、进行的各项活动，维持活动现场秩序，确保各项活动顺利开展。5、心理服务部：负责整个活动的策划，准备和具体事宜安排赛前确定活动路线提供专业支持，出一名主持人，对每个情景活动作出必要的解释，确保活动的正常开展。特别强调：本次活动不以成败论英雄，只希望同学们在寻找快乐，感受快乐中提高自身的沟通能力，应变能力和创新能力，增强自身的责任意识和团体意识。拓展活动训练方案第3篇第一部分：团队素质拓展训练基本原理一、团队素质拓展训练简介（一）目的意义：团队素质拓展训练，它以游戏为依托，以培训为方式，以感悟为目的，达到启发想象力与创造力，提高员工克服困难的能力；增强团队意识，培养团队协作能力；学会关爱他人，与他人

15、进和有效沟通；激发潜能，增强自信；学会感恩，懂得回报。（二）开展步骤：体验f分享f交流一整合f应用让参加者投入一项活动，以观察、表达和行动的形式积极进行;并与其它体验者分感受或观察结果；与其它人参加探讨、交流，总结出原则并归纳提取出精华；再由培训师帮助整合，使参加者进一步定义和认清体验中得出的结果；最后一步是策划如何将这些体验应用在工作及生活中。（三）训练特点:1、员工是主角培训的整个过程中，员工一直是活动的重心，通过身体力行的活动来感受，并从中悟出道理。培训师的讲解都是基于所有学员回顾的基础上展开的，而不是单向的.阐述。2、简单游戏蕴涵深刻道理“素质拓展训练”所采用的活动看上去都非常简单，其实这些项目中绝大多数都是经过几十年心理学、管理学、团队科学等方面论证，能够对个人心里素质和团队质量得到提升的项目。3、参训者情感距离被迅速拉近根据矿上的安排，参加素质拓展训练的队员通常被分成两个小组，每个小组通过培训师的调动充分融合，许多项目需要大家忘积极合作才能完成，使参与很快融入到一起。4、参与者有收获和感悟。使员工在特定的环境中去参与、思考、发现、体会、感悟。二、素质拓展训练基本构成1、素质拓展训