4-7 制订健康生活计划(教案)教科版科学五年级上册.docx

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1、教科版(2017年)科学五年级上册制订健康生活计划教学设计课题4.7制订健康生活计划课型新授课教学目标科学观念:知道良好的生活习惯有益于身心健康。科学思维:知道科学合理的计划有助于形成健康生活的习惯。知道计划只有变成行动才能产生效果。探究实践:能结合自己的实际,制订科学合理的健康行为计划。态度责任:让学生形成健康生活的意识,养成健康的生活习惯。教学重难点重点:让学生形成健康生活的意识,养成健康的生活习惯。难点:培养学生的规划能力,能根据具体的主题制订可行的计划方案。教学环节教学过程课堂导入一、聚焦:1 .提问:我们的身体是一个和谐统一的整体,一个系统出现问题,会导致其它系统也出现问题。2 .提

2、问:你们认为什么是健康的生活呢?(预设:早睡早起,不熬夜;多吃水果蔬菜,少吃油腻的食品;注意个人卫生;定期适量地运动;控制和管理好自己的不良情绪;)3 .揭题:大家都有很好的健康生活的意识。通过前面的学习,我们知道人的身体是一个和谐统一的整体。今天,我们就从整体出发,给自己制订一份健康的生活计划。(板书:制订健康生活计划)探索:1 .回忆:平时你的生活方式都是健康的吗?有没有下面这些不良习惯呢?2 .提问:不良生活习惯,对你的健康有什么危害?(预设:造成肥胖,疾病,发育不良等)3 .教师谈话:健康生活的第一步就是正视生活中“不完美”的自己,真实地评估自身的健康状况,而一个人的生活方式直接影响着

3、健康生活的质量。每个人都有不同的生活方式,有的对健康有利,可有的会对我们的健康造成危害。4 .师:同学们,经过刚才对自己健康状况的评估,我们可以发现:每位同学在生活中或多或少都存在着一些不健康的行为习惯,这些不健康的行为习惯都会影响我们的身心健康,让我们无法安心学习,因此,我们要学会制定健康生活计划,来帮助我们改变这些不健康的行为方式。结合你的情况,你想要实现什么健康目标?5 .师:是的,目标不能太大,也不要太小这样才有挑战性!明确了自己的健康目标后,我们就可以制订计划了!6 .学生制订并分享自己的健康行为计划7 .如何确保计划的执行?1.师:同学们,制定计划是迈向健康生活的第一步,更重要的是

4、要根据计划进行长期坚持不懈的努力,真正将计划变成行动,你的健康目标才能实现,你才能养成良好的生活习惯。同学们,我们有哪些办法能确保计划的执行呢?课堂小结2.师:可以让别人监督你,比如通过朋友圈打卡的方式来进行,也可以进行自我监督,比如在自己制作的健康行为计划打卡表中进行每日打卡,或者每天写执行效果日记记录自己每天执行计划的感受和体会,你也可以带头组织建立班级健康行为计划学习效果群,定期将自己的执行效果用简单的一句话发表出来,以便同学之间相互监督和促进,总之,健康目标能否实现最终取决于我们是否足够努力、足够坚持。三、研讨说说你和你的朋友在日常生活中有没有不健康的行为,这种行为会对身体产生什么样的

5、危害。我们应该如何改变?四、拓展请利用本单元所学的知识,设计一份健康生活宣传海报。好的健康行为计划可以帮助我们改掉一些不良习惯,改善自己身体状况中某一方面或几方面的问题,让我们的生活变得更加精彩。板书设计4.7制订健康生活计划我们的身体是一个和谐统一的整体健康生活包括:规律的作息时间,健康的饮食习惯,科学的锻炼,自我情绪的管理等教学反思本课将研讨的话题“生活中不健康的行为”安排在学习制订计划前进行,有利于促进和保障学生制订计划的有效性、科学性。展示和交流学生制订的计划,能让学生取人之长,补己之短,进一步完善自己的计划。最后教师表达自己对学生能按计划逐渐养成良好的生活习惯的期望,将本课的教学成果变得长久并引向深入。为了让学生对健康生活的概念理解得更加全面,课前可以布置学生搜集生活中自己所见、所闻的不健康的生活方式,使学生体会到学习来源于生活,并运用于生活。

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