学校心理健康主题班会优秀2篇.docx

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1、学校心理健康主题班会优秀2篇上学的时候，大家或多或少都参加过一些主题班会吧？主题班会对于促进学生的成长和树立人生观都起着特别紧要的作用。那么问题来了，要如何准备一个主题班会呢？下面是的我为您带来的2篇学校心理健康主题班会，希望伙伴们参阅后能够文思泉涌。学校心理健康主题班会篇一教学目标：1、认得、体会、表现人类常见的各种情绪。2、初步学会调整情绪，使自身常常拥有欢快的情绪。教学目的：1、让孩子从小渐渐认得自身，认得自身的情绪，并学会.CHAYI5.COM初步的调整，使自身常常拥有欢快的情绪。2、让孩子在简单、愉悦的氛围、情绪中认得、体会、表现一些常见的情绪：“喜、乐，怒、哀、惧”。教学方法：游戏

2、法，表演法，情景教学法教具：多媒体教学，实物，图片等教学过程:步骤一、课前谈话：这天对老师来说是个愉快的日子，由于赶忙要放暑假了，那么同学们这天感觉怎样样呢？（愉快、紧张、害怕、欢快）步骤二、游戏导入，体会情绪我们就先来做个游戏吧！“击鼓传花”。小组进行传花，先把花放在第一组第一个同学处依次向其他同学传，音乐停轮到谁谁就得表演节目。（采访：表演了节目和没表演节目的同学分别感觉如何）（学生得到了灰心、兴奋、喜悦等各种情绪体验）步骤三、认得情绪1、采访：访问现在的学生的情绪怎样？依据学生回答进行板书，指出这就是情绪。（板书：情绪）2、情绪生活中有各种各样的情绪，老师经过认真察看，把这些情绪都拍摄下

3、来了，（课件逐一出示各种情绪人的画面，带声音）：愉快、哀痛、生气、害怕、苦恼他的情绪怎样？（愉快）从什么地方看出他特别愉快？（板书：神色、动作、声音）想象一下，他为什么这么愉快呢？逐一出示图片，再辨情绪，从什么地方看出他的情绪？想象为什么会有这种情绪？3、你还能列举出其他情绪吗？（发怒、紧张、难过、奇怪、兴高采烈）步骤四、体验、表现情绪1、游戏一：摸礼物老师这天带来了两个盒子。有几件礼物送给大家，要你自身用手伸进盒子里去取。（两个盒子，分别请两位同学上去取）（盒子一：小鸭盒子二：空的）体验情绪：你想明白里面有什么礼物吗？“奇怪”的情绪，焦虑焦急的情绪手伸进盒子之前“紧张”的情绪，期盼的情绪手触

4、摸到礼物时“怀疑、紧张或害怕”的情绪，兴奋的情绪拿出礼物时“愉快或害怕”的情绪边进行老师边采访，此时的情绪怎样？他们在取礼物的过程中,体验到了各种情绪。步骤五、情景表演以小组为单位，依据所提示资料，排演心理情景剧。课件出示提示资料:当遇到以下情形时，你会有怎样的情绪？会怎样做？(1)当你的妈妈来学校看你的时候(2)当你想去同学家玩，妈妈却没有同意的时候(3)当你考试拿到好的。成绩的时候(4)当你考试考砸了，父母批判你的时候(5)当你在付钱的时候，发现自身没带钱的时候练习五分钟左右时间，让二至三组同学上台表演，表演完后，老师对同学们进一步引导，如何在生活中连续欢快的情绪，丢弃不好的情绪。步骤六：

5、引导情绪原先有许很多多，那么，哪一种情绪你期望常常拥有它呢？(欢快、愉快等)我们也来谈一谈欢快的事吧！老师先举例自身的一些欢快事情：如收到小礼物，得到伙伴和家人的关怀和珍惜，买了一本好书等，引导学生各抒己见，讲出自身生活中值得愉快的事情步骤七、小结：是啊！生活中难免会遇到不顺心的事，关键就是看你如何去应对，如何让自身连续欢快的情绪。老师为同学们准备了一只垃圾桶，明白是用来干嘛的吗？老师期望同学们把全部的坏情绪都扔到垃圾桶里，把好情绪留在心中。最终，我们齐唱一首歌曲：我们都是欢快的人学校心理健康主题班会篇二教学目的：1.使中学生能正确认得各种事物、情绪（狂喜，哀痛）的发生,学会以不同的眼光（乐观

6、的）去看待它。2.帮忙学生树立以乐观、全面的眼光去看待、解决问题。教学重点：应如何看待发生在自身四周的事、情绪。树立正确的看待、解决问题的观念。教学难点：帮忙学生树立以乐观、全面的眼光去看待、解决问题。教学对象：处于青春期的中学，高中学生教具：投影仪，电脑教学方法：提问，讨论，活动学习教学过程:1 .问题导入：给学生看两张心理学上的两歧图。提问：为什么一开始没有发现其中的玄妙、？2 .叙述课题一一换个角度看问题。3 .举例说明任何事物从不同的角度看是不一样的，产生不一样的效果，引发不同的情绪和心境。（举古人一花的例子，或半杯水的例子）半杯水：乐观的人，看到桌上的半杯水，会说：呵呵，还有半杯水啊

7、，真好。消极的人，看到桌上的半杯水，会说：咳，只剩下半杯水了。4 .强化主题。对刚才的例子让学生讨论，说说其产生的原因Q再次引出课题，对其强化。5 .怎么换个角度看问题才是科学的？乐观的看问题变化注意、认知的对象注意察看、把握生活（美好的方面）创新性6 .活动：邀请四个学生（最好是男生）上来，要求四个人不能用脚支撑身体也可以使四个人同时比较稳当的支撑在地面上。备注：较好的方法四个人用手支撑在地上，脚放在另一个人的身上。7 .活动的思考：此看来，我们假如换一种思考的角度，往往会得到意想不到的收获。因此我们要常常学会换一个角度去看待问题。8 .讨论：怎样树立树立正确的看待、解决问题的观念一是满足常

8、乐。人生是否欢快，关键看你是否满足。俗话说欲壑难填，人的欲望是无止境的，一种欲望满足了还会有更多的欲望繁殖，若欲望太多太高，则永久得不到满足和欢快。在各种满足不了的欲望面前，我们需要换一个角度去理解。这样会让我们好过不少。其次是心理换位。各执己见往往是人与人之间矛盾冲突的紧要原因。人们在生活中难免会与家人、伙伴、同事、学生或者领导产生这样那样的矛盾和分歧。这种矛盾和分歧会使人哀痛气愤，若矛盾双方都各执己见，互不相让，可能还会导致过激的言行，致使人际关系恶化，而人际关系恶化是特别有害于心理健康的。要躲避这种情况显现，需要心理换位：试着站到对方立场上去思考，你就会发现其实对方的观点也不无道理。第三

9、是要学会转移认知对象。当我们因某个问题而困扰，因某个偶发事件而过度紧张和焦虑时，不妨短时间将自身的注意力强行转移到其他事情上去。有些问题百思不得其解，越想越苦恼，想得头脑也僵化了，这时假如转换一种活动内容，也就换了一种心情，你就有可能如释重负。第四是要合理宣泄。譬如找人倾诉，当心里感到困扰时，找个可以信任的伙伴说上一通，只要对方乐意耐性倾听，你的心理压力就会减轻很多。又譬如写日记，当身边没有可倾诉的对象时，把满腔的话语付诸笔端。另外，每个人总会有一些隐秘的东西是不能与人共享的，不妨拿出一纸一笔，在上面尽情挥洒，怎么写都没关系，写什么都没关系，写出来的东西通顺不通顺都没关系，写完了，气消了，写下

10、的“成绩”现场撕毁也好，留待日后细细咀嚼也好，都没关系，但是你的心情却可能轻松很多。再如听听音乐，唱唱歌，不过瘾时大叫几声，以排遣心中久积的郁闷和慵怠。实在觉得没法子，找个没人的地方或者躲到被窝里大哭一场，也会有特别好的效果。第五是自我劝慰。周树人笔下的阿Q虽然愚昧可笑，但他那种自欺欺人的自我劝慰却使他虽然生活在社会最底层却感觉不到痛苦。当我们遭逢突如其来的沉重精神打击时，为防止精神瓦解，我们可以学学阿Q,不妨也来一个自欺欺人，对自身说一句：塞翁失马，焉知非福？9 .老师总结，再次点题。读书破万卷下笔如有神，以上就是为大家整理的2篇学校心理健康主题班会，能够予以您确定的参考与启发，是的价值所在。