《大学生素质训练》课程标准.docx

《《大学生素质训练》课程标准.docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《《大学生素质训练》课程标准.docx（19页珍藏版）》请在优知文库上搜索。

1、大学生素质训练课程标准课程代码：X0000509课程类别：公共基础课授课系（部）：经济管理系学分学时：2学分32学时，4学分64学时一、课程定位与作用1.课程的定位：大学生素质训练课是从当前高职学生底子差、自信心不足、行为习惯相对不良等现状特点出发，围绕现代企业对职业人的基本素质要求，通过对大学生应具备的职业素质和能力进行科学分类,并以此作为学生基本素质和综合能力培养依据的一门理实一体人文基础课程。本课程教学方法的理论基础是皮亚杰和维果斯基的“认知发展规律”理论（建构主义的理论）以及杜威的“实用主义”教学论观点，受到了西方及日本等国的企业在员工和管理者中开展以个人素质改善、心智模式塑造为目的的

2、“魔鬼训练”与职业教育中需要全面提高和推进学生素质教育的影响，在借鉴加拿大CBE教学模式的基础上形成的。本课程特别强调要关注每个学生的个体差异，通过本课程的学习和训练，激发他们学习的兴趣，帮助他们建立学习的主动性、成就感和自信心。使他们在学习过程中提高人文素养，塑造职业道德修养，增强实践动手能力，培养团队协作意识和创新精神。引导学生健全人格、提高情商、砥砺自我更好适应社会。二、课程目标通过本课程的学习，培养和提高高等职业技术学校学生的职业核心能力和基本专业素质，使学生具有健康的心理特征、健全的人格魅力、良好的职业道德和敬业精神，具有较强的适应学习和工作的能力,具有将自己所学知识较快转化为能力的

3、自我激励与自我完善能力。从整体上提高高职学生的素质，让学生达到尽可能地与社会和企业“零距离”。1 .知识目标（1） 了解自我认识的概念；了解自卑的概念；掌握认识自我的方法；掌握克服自卑的方法；掌握重塑自我的方法。（2） 明白体格健康在学习和工作中的重要作用和意义；了解意志的相关概念；掌握自制力训练的内容；了解恒心、毅力训练的方法；了解合作训练的方法。（3） 了解沟通的三种心态、言辞及行动的特征；掌握口语表达的基本技巧；掌握不同场合的沟通技巧；学会运用积极心态、积极言辞、积极行动。（4） 了解情商的概念；掌握自我情绪觉察的方法；掌握自我情绪控制的方法；掌握自我激励的方法；掌握认知他人情绪的方法；

4、掌握抵御挫折的方法。（5） 了解学习能力与创新能力的概念；掌握注意力与观察力训练的方法；掌握记忆力训练的方法；掌握想象力与创新思维训练的方法；掌握培养创新能力的方法（6） 了解自我，寻求适合自己的职业方向；建立职业生涯发展意识，做好职业生涯初步规划；学会收集和使用用人单位及招聘岗位信息；学会准备求职材料；掌握应聘面试策略与技巧。（7） 了解礼仪的基本概念、特征、原则；掌握日常个人礼仪规范和要求；掌握社交礼仪基本规范和要求；掌握工作场所礼仪基本规范和要求；切实运用礼仪规范、展现礼仪风采、加强文明修养。2 .能力目标（1）能客观地评价自己与他人；能改善自己的内在和外在形象，能自我规划。（2）能培养

5、自制力、恒心，能展示自我；能运用积极的心态与人交流合作。（3）能准确表达意图，能与他人进行有效沟通。（4）能提高情商，调节自我情绪，协调与他人的关系。（5）能够充分发挥自己的创新思维，设计创新工作方案。（6）能做好个人职业生涯规划，运用应聘面试技巧。（7）能灵活运用社交礼仪规范。3.素质目标（1）锻炼提升学生的心理素质，培养自信，完善自我，超越自我。（2）锻炼学生的意志力，提高团队合作意识。（3）使学生具备良好心态和沟通表达能力。（4）培养学生自我调节、抵御挫折能力。（5）使学生能够具备创新意识。（6）使学生能够完善职业素养，做好就职前准备。（7）提高学生文明修养，展现礼仪风采。三、课程设计1

6、.设计基本理念（1）面向全体学生，注重素质教育大学生素质训练课程要面向全体学生，注重素质教育。课程特别强调要关注每个学生的个体差异，激发他们学习的兴趣，帮助他们建立学习的主动性、成就感和自信心，使他们在学习过程中提高人文素养，塑造职业道德修养、增强实践动手能力，培养团队协作意识和创新精神。（2）整体设计目标，体现灵活开放大学生素质训练课程立足现代企业对职业人的基本素质要求，对大学生应具备的职业素质和能力进行科学分类，通过7个能力模块对学生进行训练，包括自我认识训练、体能与意志训练、沟通与口语表达训练、情商管理能力训练、学习与创新能力训练、择业与求职能力训练、社交礼仪训练，使学生具有健康的心理特

7、征、健全的人格魅力、良好的职业道德和敬业精神，具有较强的适应学习和工作的能力，具有将自己所学知识较快转化为能力的自我激励与自我完善能力。（3）突出学生主体，尊重个体差异学生的自我完善和发展是大学生素质训练课程的出发点和归宿。课程在目标设定、教学过程、课程评价和教学资源的开发等方面都突出以学生为主体的思想。课程实施应成为学生在教师指导下构建知识、提高技能、磨砺意志、活跃思维、展现个性、发展心智和拓展视野的过程。（4）倡导项目引领，强调任务驱动本课程以“项目引领、任务驱动”的教学模式为核心，强调扎实够用的基础理论、解决问题和创新实践的能力。在课程内容中突出对学生职业能力的训练，重视实践教学，灵活运

8、用案例分析、小组研讨、角色扮演、师生对话、游戏、职场情境训练等多种教学方法,在学习过程中进行情感和策略调整,发挥学生的想象力和创造力，以形成积极的学习态度,让学生完成具体项目的过程中掌握发展职业能力，培养素质。（5）注重过程评价，促进学生发展建立能激励学生学习兴趣和自主学习能力发展的评价体系。该评价体系由形成性评价和终结性评价构成。在大学生素质训练课程教学过程中应以形成性评价为主，注重培养和激发学生学习的积极性和自信心。终结性评价应着重检测学生职业综合能力的运用。评价要有利于促进学生职业综合能力和健康人格的发展；促进教师不断提高教育教学水平；促进大学生素质训练课程的不断发展与完善。（6）开发课

9、程资源，拓展学用渠道大学生素质训练课程要力求合理利用和积极开发课程及网络资源，实现教学资源共享；要积极利用书刊杂志、网络信息等丰富的教学资源，拓展学生学习和运用专业知识的渠道；积极鼓励和支持学生主动参与课程资源的开发和利用。2.总体设计思路课程内容是根据企业对高职学生职业素质方面的要求和生源情况进行设计的。本课程的教学内容设计为三大学习情境，19个学习任务。大学生素质训练教学内容框架序号学习情境学习任务及教学要求学习任务学习目标教学时数课堂训练课后拓展1塑造自我1.1自我认知能认识自我、肯定自我、反思自我，能增强自信。2学时1、介绍自己的基本情况及性格、气质、兴趣、爱好、世界观、价值观；2、填

10、写精灵对话；3、填写闪光卡。1、对自己的职业兴趣进行测评；2、查询心理性格方面的相关知识；3、和十个以上不熟悉的人交谈半小时。1.2自我剖析通过自我剖析，增强信心，形成完善人格。2学时1、自我分析；2、分析老师或同学是什么性格气质的人；3、即兴表演（朗诵、唱歌、跳舞、演讲）。1、查询心理性格方面的相关知识；2、真心赞美你的朋友，欣然接受别人的赞扬；3、改变不正确的想法，客观对待自己的优缺占八、94、多与不同性格同学交流，多参加体育锻炼，多参加学院社团、社会实践活动。1.3克服自卑了解自卑产生的原因。掌握克2学时1、呐喊训练要求：找一处空旷的地方，学校的操场或者长江边，让学生依次轮流站在高处，1

11、、阅读拿破仑.希尔的思考致富一书，阅读阿德勒的自卑与超越一书，写下读后服自卑，增强自尊、自信的方法。学会释放压力。大声喊出：“我是某某，我是最好的，我一定能成功！”呐喊的内容还可以是自己平时想说但又不敢说的话，或者是自己最希望实现的愿望等。2、说出自己的十大优点。感。2、停止说一些自我贬损的话。3、运用21天积极自我暗示法，早晚进行自我激励。21天后重新制定激励方案。4、观看励志电影美丽女孩、阿基拉与拼字比赛、当幸福来敲门O1.4情绪管理肯定自我，悦纳自我，培养敢于竞争的意识。2学时1、“检验”自己解读他人情绪的能力；2、抽取情绪卡，完成游戏；3、分析今天经历过哪些情绪，为什么会产生这些情绪。

12、模仿电影中的某一人物，（对镜练习）变换恼怒、厌恶、嫉妒、感激、诱惑等各种表情。2、观察自己的交往对象，更好地去认知他人情绪，更好地与他人相处；3、将情绪上的问题列一张表，分析其原因，试着逐步调节。4、收集一些幽默段子或笑话，当朋友有不良情绪时可以讲给朋友听，帮助朋友改善情绪。1.5悦纳自我增强自我意识，超越自我。2学时1、填表格：现实的我与理想的我。2、让别的同学填写“别人眼中的自己”。1、改变不正确的想法，客观对待自己的优缺点，悦纳自我。2、多与不同性格同学交流，多参加体育锻炼，多参加学院社团、社会实践活动。1.6重塑自我具备积极的进取心态，完成自我规划。2学时1、为自己画幅自画像；2、“看

13、未来”,用文字或者图画记录5年、10年、15年后的未来；3、自我意象测试；4、交流分享，找到改变消极自我意象的方案。1、阅读成功人士传记，感受成功人士的人格魅力。2、阅读心灵鸡汤。3、每天腾出三十分钟，独自一人，排除干扰，尽量放松自己，然后闭眼，锻炼自己的想象。4、至少参加一项社团活动，积极参加公益活动、社会实践活动，纳入学期成绩考评。2活动策划2.1参观介绍准确表达意图，条理清晰、构思新颖和论据充分的素养。2学时课前准备泸州市博物馆讲解词；课堂在充当泸州市博物馆讲解员。泸州市博物馆分三层楼，讲解词分别为：1、国家历史文化名城泸州展览馆（讲解词）；2、泸州历史文物展（讲解词）；3、中国蒋兆和艺

14、术馆（讲解词）。1、观看视频：马丁路德金我有一个梦想、白岩松温暖2008幸福、奥巴马就职演讲新自由的诞生；2、阅读书籍演讲与口才、卡耐基:演讲与口才；3、参考普通话水平测试30个说话题目进行说话练习。2.2时2学1、找一位和自己性格完装秀培养广泛的兴趣爱好，有恒心、毅力，能够自信地展示自己的魅力。时课前分组准备、搜集材料、编辑音乐、设计并制作服装；课堂时装表演：（分组PK）用环保材料设计、制作服装；2、分成红队和蓝队两个大组，要求男女生人数尽量平均，并推选出队长；4、小组试装、表演；5、师生共同评分。全不同的人作为合作伙伴，和他（她）一起完成一项任务，努力发现他的优点、长处；2、做一件自己从来

15、没有做过的事。2.3魅力展示培养社团活动的参与意识以及广泛的兴趣爱好。2学时1、课前准备节目；2、课堂才艺表演：唱歌、跳舞、武术、书法、绘画、魔术、手工、体育项目等，课后坚持培养兴趣爱好；3、至少培养一个兴趣爱好。1、参加学院组织的“魅力之星”比赛。2、参加泸州市高校联谊会组织的“忠山之秋一一风采大赛”。3、班团组织到社会福利院进行慰问演出。2.4爱心感恩具备爱心、感恩、善良、正直等优良品质，并能把自己的爱心献给自己、亲人、朋2学时1、通过一个联想训练：爱的感知，让学生体会爱的感觉；2、进行冥想训练、开发爱心、寻找生活中的感恩；3、赠送玫瑰花，表达爱与感恩训练。4、每次练习后，师生讨1、向的家人、同学、朋友等真诚地做一次爱的表达；2、符合条件的同学无偿献血一次；3、进行一次义卖活动策划