爱运动国旗下精彩的演讲稿【范文4篇】.docx

上传人:王** 文档编号:955142 上传时间:2024-03-01 格式:DOCX 页数:6 大小:18.13KB
下载 相关 举报
爱运动国旗下精彩的演讲稿【范文4篇】.docx_第1页
第1页 / 共6页
爱运动国旗下精彩的演讲稿【范文4篇】.docx_第2页
第2页 / 共6页
爱运动国旗下精彩的演讲稿【范文4篇】.docx_第3页
第3页 / 共6页
爱运动国旗下精彩的演讲稿【范文4篇】.docx_第4页
第4页 / 共6页
爱运动国旗下精彩的演讲稿【范文4篇】.docx_第5页
第5页 / 共6页
爱运动国旗下精彩的演讲稿【范文4篇】.docx_第6页
第6页 / 共6页
亲,该文档总共6页,全部预览完了,如果喜欢就下载吧!
资源描述

《爱运动国旗下精彩的演讲稿【范文4篇】.docx》由会员分享,可在线阅读,更多相关《爱运动国旗下精彩的演讲稿【范文4篇】.docx(6页珍藏版)》请在优知文库上搜索。

1、爱运动国旗下精彩的演讲稿【范文4篇】爱运动国旗下精彩的演讲稿【范文4篇】一老师、同学们:大家早上好!“生命在于运动”这是一句耳熟能详的至理名言。生命对于我们每个人而言即是宝贵的,也是脆弱的。人生苦短犹如白驹过隙。珍惜生命,自然离不开运动。而运动本身为人们指明了预防疾病、消除疲劳、获取健康长寿的重要途径。近几年来,随着人们的生活水平和经济收入不断的提升,自我保健意识逐渐被唤醒。然而,经常会有人抱怨不知如何健身,不知怎样的运动才能达到满意的健身效果。其实,选择运动方式亦是因人而异的。不同层次、不同需求、不同生活环境和不同身体素质的人在其运动也不尽相同。总之,科学的合理的而又符合自身条件的运动才能达

2、到最佳效果。例如,常见的有氧运动:快、慢步行走、慢跑、走跑交替、上下楼梯、骑车、游泳、;如果经济条件和时间允许的话,还可以参加瑜珈练习、健身舞、健身操、扭秧歌、太极拳等低运动强度,持续时间长,不需要较高技巧的运动项目。运动在于锻炼,锻炼贵在持,坚持就是胜利。另外不可忽略的脑子也是“用进废退”的。下棋打牌、读书看报、笔耕着述、思考问题,意在健脑;“勤于用脑”与“勤于锻炼”同样重要。过分安逸、闲散的生活不符合生命的意旨。适时的锻炼大脑的活动中心,使你的血液从情绪中心流泻出来;此刻,你会变得较理性,而且比较能接受积极思想。总之,运动是保证人体代谢过程旺盛的重要因素。吕氏春秋尽数篇说:“流水不腐,户枢

3、不蠹。形气亦然,形不动则精不流。精不流则气郁”。而华佗更进一步指出:“人体欲得劳动,但不当使极身。动摇则谷得消,血脉流通,病不得生,当譬犹户枢,终不朽也J诸如此类的论述都强调重视运动锻炼。当然,运动应谨记“过犹不及”的道理。强调适度,并要求持之以恒。科学合理的运动才能有效提高人体的新陈代谢,使各器官充满活力,从而推迟各器官的衰老。面对“生命在于运动”理念,人人都应该有适合自己的新想法、新做法、新观念、新面貌;尚能如此,则就会长寿而健康,那又何尝不是家庭、社会和国家之幸呢?爱运动国旗下精彩的演讲稿【范文4篇】二老师、同学们:大家早上好!今天我国旗下讲话的题目是:我运动我健康我快乐!有一个真实的故

4、事,同样告诉了我们体育运动的重要性与好处。法国作家雨果,年青时很有才华。29岁就写了长小说巴黎圣母院,这本小说轰动了整个法国。之后他还写了很多小说、散文、诗歌可正当他奔放的时候,心脏病却突然发作了。许多人看到雨果发青的脸色,都为他感到惋惜。人们都以为巨星就要坠落了。可雨果并不悲观,他在医生的指导下,每天坚持跑步、游泳、爬山。没多久,雨果的病情渐渐好了起来。于是他又提起笔重新写作。60岁创作了文学名着悲惨世界,80岁创作了戏剧笃尔克玛。最终他活了84岁。人们看到雨果40岁得了心脏病,最终却成了一个长寿者,都赞叹不已地说:“这真是一个奇迹J同学们一定听说姚明、刘翔等运动员吧。他们都是运动高手,有着

5、强壮的身体与拿手的运动项目。他们那强壮的身体与拿手的运动项目都是从运动中得到的礼物哦。除了在体育课、大课间的运动外,每天,你自己有没有自觉地参加体育运动?当你学习、看书超过一个小时,就要站起来走走了;当你留恋在电视机前、沉迷在电脑游戏的时候,更要站起来到外面运动运动一下。运动不在于多,不在于激烈,而在于持之以恒和适量。跑步和走路是的运动。早上来到学校可先到运动场跑两圈再上教室;下午放学时也可以去跑几圈或到操场打打球跳跳绳等;饭后在家或附近慢走十分钟。这些看似简单而且不花时间的运动,如果持之以恒地去做,一定会收到事半功倍的效果。只有健康的意识,持之以恒的体育锻炼,才能战胜疾病,可怕的流感病毒也不

6、会侵犯你。为了提高我们的体质健康水平,在此我号召大家做到以下几第一、坚持每天早上跑三两圈,跑步时,统一往一个方向,避免相撞,眼睛向前看,双手应该积极摆动,不要插在口袋里;不要一边跑、一边讲话,因为很容易把跑步时带起的灰尘吸到嘴里。第二、冬季锻炼要注意预防感冒,锻炼时着装要合理,锻炼后要及时穿衣保暖。第三、参加冬季锻炼要有顽强的毅力,持之以恒的精神,切不可三天打鱼,两天晒网”,我们很多同学身上缺乏的就是这种坚持。来吧,亲爱的同学们!在这个冬季里,面对严寒,让我们走向操场,走进大自然,走到阳光下,在运动中增强体质,在操场上磨练意志,让运动一一成为我们终生的兴趣爱好!让健康一一成为我们全面发展的不懈

7、追求!让快乐一一成为我们成长过程的伴奏音符!爱运动国旗下精彩的演讲稿【范文4篇】三亲爱的老师们、同学们:大家好!今天我讲话的题目是:阳光体育,尽享快乐。赶走秋天的寒意,点燃运动的激情。同学们,在这凉爽的秋风季节,我们迎来了我校的“阳光体育”秋季运动会。这将是一场体育赛事,一种朝阳表演风格的舞台。小小的声音可以振奋人心;整个体育场都将听到阵阵欢呼声。秋天的运动场,因为你的身影而变得生机勃勃;童年时代,因为加入了运动元素而成为活力充沛。我们高兴地看到,为了确保运动会的顺利举行,学校的老师和同学们都做了大量的准备工作:每个班主任都精心挑选了运动员;运动员们为奥运会做准备。体育老师指导训练。按期举行运

8、动会是全校师生的共同期待。作为“阳光体育”运动会的热身活动,首先是“七彩阳光”广播体操比赛。为了更好地展示自己班级的风采,学校的师生利用体育课和课余时间进行广播体操的练习。每个参与班级还设计了自己的班级标志、班级口号。我们相信,广播体操比赛将是奥运会上一道亮丽的风景线。在比赛中,同学们收获的不仅仅是班级的荣誉,更是一次团结奋斗的经历,一次身心的锻炼。在此,我呼吁大家积极参加学校举办的“阳光体育”竞赛,锻炼身体和运动技能,在竞赛中体验紧张和激情,在合作中收获快乐和友谊。事实上,不仅学生,老师也非常重视体育锻炼。这学期,学校特地为老师制定了一个“我运动、我阳光”的早操计划。每天早上,我们都会看到红

9、色的塑胶跑道,操场上活跃着老师的身影。渐渐地,这个身影越来越多,正是你这些可爱的孩子为晨练增添了活力。晨练已经进行了一个多月,老师的笑容更灿烂,精神状态更好。本次运动会,老师也将加盟,希望大家在体验体育竞赛激情的同时,享受体育的快乐!最后,我衷心希望所有的老师和同学在平时的锻炼中一定要注意安全,避免伤害事故的发生。预祝大家在“阳光体育”活动中尽情运动,获得健康,享受快乐!让我们的校园永远充满生机与活力!爱运动国旗下精彩的演讲稿【范文4篇】四尊敬的各位老师,亲爱的同学们:大家好!作为一名运动爱好者,我希望更多的人和我一样热爱运动,热爱生命。生命在于运动,保持健康的身体,离不开运动。生命在于运动,

10、运动在于锻炼,锻炼贵在坚持,坚持就是胜利。只有不断坚持才能更加幸福快乐的生活,拥有一副好的健康体魄,已经成为现代人的一种追求。运动是我生命中的一部分,它深刻的影响着我,更我带来乐趣,假如,我可以能够带领大家一起参加运动,我相信那将是我生活中最具有特色的,最令人愉快的事情。我热爱篮球,羽毛球,跑步,攀岩等,虽然不能做的很好,但是我会尽力的去做好,做到自己喜欢的境界,让自己能在锻炼自我的同时,也给自己精神的鼓励。热爱运动的人也有一种加持不懈的精神,那是一种无法替代的巨大精神财富,他带领我们走向成功,即使困难再多,我们也会逐一克服,只因我们不喜欢放弃。喜欢坚持的人一般都能走到事业的巅峰,不喜欢坚持的

11、人则会四处碰壁,最终一事无成,郁郁寡欢。我喜欢集体运动,因为它是我懂得合作的重要性。无论集体比赛中,一个人如何优秀也不可能完成所有比赛的项目。因为那些为集体而生的运动,它带得我们的本就是一种集体信念,它又如何会允许一个人完成?何况一个人也不可能很好的完成!这也教导我们在生活中要学会合作,努力学会与人沟通共同合作。我最喜欢观看运动会,在赛场上,看着所有的人们为冠军拼搏,我就会瞬间热血沸腾,其实我并不喜欢参加运动会,激烈的体育赛场上,有时考验的不仅仅是技术,还有技巧,运气,以及拼搏的精神。运动具有强身健体、娱乐,另外还有教育、政治、经济等功能。也可以说所处的历史阶段不同,运动就具有不同的功能,其实强身健体及其娱乐自始至终是运动的主要功能,它也可以培养人的各种心理品质。

展开阅读全文
相关资源
猜你喜欢
相关搜索

当前位置:首页 > 办公文档 > 演讲致辞

copyright@ 2008-2023 yzwku网站版权所有

经营许可证编号:宁ICP备2022001189号-2

本站为文档C2C交易模式,即用户上传的文档直接被用户下载,本站只是中间服务平台,本站所有文档下载所得的收益归上传人(含作者)所有。装配图网仅提供信息存储空间,仅对用户上传内容的表现方式做保护处理,对上载内容本身不做任何修改或编辑。若文档所含内容侵犯了您的版权或隐私,请立即通知装配图网,我们立即给予删除!