全册（教案）广州版健康教育四年级.docx

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1、广州版四年级健康教育教案第1课学会报警【教学目标】1、让学生明白生活中遇到某些特殊情况时应该拨打求助。2、强调不同求助的作用和功能。3、培养学生拨打求助的技能和能力，以及如何清晰、迅速地表达情况。【教学重难点】教学重点：1、理解各种求助的不同作用。2、学会如何拨打求助。3、掌握在里清晰表达情况的技巧。教学难点：1、如何快速拨打求助。2、如何在里清晰、准确地描述情况。【教学用具】媒体、黑板、教案PPT。【教学过程】一、引入（5分钟）1、教师出示教案PPT上的求助图片，鼓励学生讨论并说出自己知道的求助2、教师板书报警、Ilo救护 、120火警、119o二、讲解求助的功能（10分钟）1、教师通过图片

2、、文字、示意图等方式介绍各种求助的功能和使用场景。2、学生跟读并记下各种求助。三、拨打求助的技巧（10分钟）1、教师分别介绍拨打110、120、119的情景，并讲解如何向里的警察、医生清晰地描述情况。2、学生模仿教师示范，通过角色扮演练习拨打求助，并与同伴进行互动。课件展示：（1）什么时候要拨打110（2）什么时候要拨打120（3）什么时候要拨打119,你该怎样像,你该怎样像,你该怎样像里的警察讲清楚情况？ 里的医生将情况讲清楚？ 里的消防员将情况讲清楚?特别说清：你所在的地址（什么路几号几室）四、情景应急表演（10分钟）1、教师给出几个紧急情况的描述，例如一个小朋友触电、家中起火等，要求学生

3、上台表演如何应对并拨打求助。2、其他学生观察表演并提出改进建议，教师引导学生讨论如何更好地应对紧急情况。五、总结（5分钟）1、教师带领学生回顾本节课学到的内容，强调临危不乱、沉着应对的重要性。2、教师总结本课的教学要点和目标，鼓励学生在实际生活中运用所学知识。【布置作业】要求学生回家与家长讨论并记下家庭的紧急联系，并在下节课上汇报。【评价方式】1、口头评价：在教学过程中观察学生的参与程度、回答问题的准确性、角色扮演的表现等，通过口头反馈给学生，鼓励他们的积极参与和努力表现。2、角色扮演评价：对学生在角色扮演中的表现进行评价，包括表达清晰度、语言流利度、【教学目标】1、学生理解按时作息的好处,

4、2、学生掌握正确的睡觉姿势, 【教学重难点】教学重点：1、学生理解按时作息的好处, 2、学生掌握正确的唾觉姿势, 教学难点：1、学生掌握正确的睡觉姿势, 2、学生理解按时作息的好处, 【教具（课前准备）】情景还原度等。可以采用评分表或评价标准来评估学生的表现，并给予具体的反馈和建议。第2课善于休息意识到每天保证休息10个小时对身体健康的重要性。培养早睡早起的良好习惯。意识到每天保证休息10个小时对身体健康的重要性。培养早唾早起的良好习惯。培养早睡早起的良好习惯。意识到每天保证休息10个小时对身体健康的重要性。投影片、图片或示意图示例、黑板、粉笔或白板笔。【教学过程】一、导入新课（5分钟）1、教

5、师进入教室，宣布上课，班长喊起立，全班学生精神饱满地站起来。然而，教师发现有一名学生伏案打瞌睡，教师轻步走近，唤醒他，引起全班学生的笑声。2、教师引导学生思考并进行讨论：为什么我们常说“唾眠好，身体好”？二、学习新课（22分钟）1、学生汇报并交流：每位学生分享自己每天晚上几点睡觉、早上几点起床，是否养成按时睡觉和按时起床的良好习惯。2、引导学生思考并讨论以下问题：（1）按时唾觉和起床有什么好处？（2）早起对身体有何益处？（3）为什么提高睡眠质量很重要？3、讲解睡眠的重要性：（1）学生每天应保证10小时的睡眠时间的原因是什么？（2）缺乏唾眠对身体和学习有何影响？4、讨论如何保证充足、高质量的唾眠

6、：（1）为什么睡觉前不能吃得过饱？（2）为什么唾觉前不能喝浓茶、咖啡等刺激性饮料？（3）为什么唾觉前不能看惊险电视节目、听恐怖故事？（4）为什么睡觉前用热水泡脚有助于缓解疲劳？5、了解睡姿与睡眠的关系：（1）讲解蒙头睡觉的害处。（2）通过展示图片或示意图，让学生讨论哪种唾姿更好。三、总结提升（8分钟）1、教师对本节课的内容进行总结，强调按时作息和充足睡眠的重要性，并引导学生回顾学到的正确睡觉姿势和培养早睡早起的良好习惯。2、教师鼓励学生制定并记录每天的作息计划，包括固定的起床时间、睡觉时间，以及充足的休息时间。3、教师鼓励学生与家长一起制定睡前的放松活动，如阅读、听音乐或进行冥想等，以促进良好

7、的睡眠质量。4、教师提供一些建议和技巧，如保持安静的睡眠环境、使用舒适的床和枕头、养成良好的睡前习惯等，帮助学生改善睡眠质量。5、教师鼓励学生在家庭中分享所学的唾眠知识和良好习惯，并互相监督和支持。【评价方式】1、口头回答：教师可以随机提问学生，询问他们关于按时作息和良好睡眠的知识和观点。通过学生的回答，可以评估他们对教学内容的理解程度和掌握情况。2、小组讨论表现：观察和评价学生在小组讨论中的参与度和表现。看他们是否能积极参与讨论、与组员进行合作、提出有建设性的观点和解决问题的方法。第3课培养自己的注意力【教学目标】1、让学生了解注意力不集中的原因以及带来的不良后果。2、培养学生改变注意力不集

8、中习惯的意识。3、引导学生掌握针对注意力不集中的原因采取相应措施的方法。【教学重难点】教学重点：针对注意力不集中的原因采取相应的措施。教学难点：理解并应用针对注意力不集中的原因采取相应的措施。【教学用具】图片、PPT或电子白板、小黑板、课文培养自己的注意力【教学内容及过程】一、导入（5分钟）1、引入话题：询问学生平时在学习中是否有注意力不集中的情况，引导学生思考注意力不集中的利弊，并进行学生交流和讨论。2、引出本节课的主题：如何改变注意力不集中的不良习惯。告知学生今天将学习培养自己的注意力。二、了解内容（5分钟）1、出示课文中一些注意力不集中的例子，例如学生在课堂上走神、玩等。让学生思考为什么

9、有些同学经常会注意力不集中，并展开讨论和交流。2、引导学生探究注意力不集中的原因，如缺乏兴趣、外界干扰、精力不足等。教师可以给予适当的提示和补充说明。三、培养注意力的方法（20分钟）1、分组活动：将学生分成小组，让每个小组讨论一种注意力不集中的原因，并提出相应的解决方法。每个小组从以下原因中选择一个进行讨论和总结：（1）缺乏兴趣：如何增加对学习内容的兴趣，如找到与学习相关的乐趣。（2）外界干扰：如何创造一个安静的学习环境，如关闭电视、等干扰源。（3）精力不足：如何保持良好的作息习惯，如规律的唾眠、适当的运动等。2、小组展示：每个小组派代表进行展示，介绍他们选择的注意力不集中原因和相应的解决方法

10、。其他小组进行观摩和评价，并进行讨论和补充。3、观看视频：教师播放与注意力相关的短视频，让学生进一步认识到注意力对学习和工作的重要性，并激发他们对注意力培养的兴趣。四、总结（10分钟）1、教师对学生的小组讨论进行总结，强调注意力不集中对学习和生活的影响，并重点强调每个小组提出的解决方法。确保学生对培养自己的注意力有一定的认识和理解。2、教师提醒学生只要多参加体育运动、释放能量，并尝试一些比较安静的活动，如下棋、看书等，就能改变注意力不集中的不良习惯。【评价方式】1、展示评价：评估每个小组展示时的表达能力、内容完整度和解决方法的合理性。2、学生笔记评价：鼓励学生记录课堂内容和自己的思考，教师可以

11、检查学生的笔记，评估他们对注意力培养方法的记录和理解情况。【作业布置】要求学生写一篇关于自己改变注意力不集中习惯的心得体会，包括选择的注意力培养方法、应用的效果以及对学习和生活的影响。第4课人体需要的营养素【教学目标】1 .让学生理解人体需要的营养素有蛋白质、脂肪、糖、无机盐、维生素和水六大类。2 .培养学生获取知识及应用知识的能力，提高学生灵敏、协调、速度等身体素质。3 .使学生接受不挑食、不偏食的思想教育，并以此规范自己的饮食习惯。4 .培养学生制定健康饮食计划的能力，了解科学膳食和均衡营养的重要性。【教学重难点】1 .理解人体需要的营养素及其作用。2 .掌握各类营养素主要来自哪些食物。3

12、 .培养良好的饮食习惯和制定健康饮食计划的能力。【教学环节】一、激兴导入（5分钟）1、使用图片或实物展示一个健康的人和一个不健康的人的形象，让学生观察并描述两者的不同之处。2、引导学生思考，为什么有些人体态健康，而有些人体态不健康，与他们的饮食习惯有关吗？二、解答什么是营养和营养素（5分钟）1、讲解营养的定义：人类为了维持生命和健康，保证生长发育和从事各项活动而摄取、利用食物的综合过程。2、讲解营养素的定义：食物经过消化吸收，被人体利用的各种营养物质。三、人体需要的营养素有哪些?各类主要来自哪些食物？（10分钟）1、分别介绍蛋白质、脂肪、糖、无机盐、维生素和水六大类营养素的作用和主要来源。2、

13、配合图片或实物展示不同食物的营养成分，让学生进行观察和讨论。（1）蛋白质（16%）：是生命的基础，是所有生命活动过程的催化剂。没有蛋白质，就没有生命。我们从胎儿开始到长成大人的整个过程，都要求食物能提供充分的蛋白质作为器官有组织生长和不断更新的原料。为了身体的健康，要多吃一些鸡蛋、鱼和肉类等。（2）脂肪（13%）：是含热量最高的营养素。食物中的脂肪赋予食物美味和香气，刺激我们的感官，起到促进食欲的作用。这些食物虽然好吃，但不可以吃得过多，否则容易得肥胖症、高血脂、心脑血管等疾病。所以，脂肪是人体必需的营养素，但应适量摄入，才有益健康。（动物性食物：猪、牛、羊；植物性食物：芝麻，菜籽、花生、大豆

14、和各种奶油制品。）（3）糖（1%）：也叫碳水化合物，主要以葡萄糖的形式在体内分解，并释放能量,它是人体获得热量的最主要的营养素。如果我们从食物中摄取了过量的糖，剩余的葡萄糖就会转化为脂肪储存在体内，储存过多时.，就会发胖。（大米、面粉、玉米、高粱、薯类）（4）无机盐（4%）：是维持我们身体的正常生理机能和构成组织细胞不可缺少的营养素。人体需要的有20多种，总量约占体重的5%.钙和磷主要构成骨骼和牙齿，铁主要是构成血液。此外，无机盐还对血液、肌肉、神经等功能起着重要作用。处于生长发育期的1115岁儿童。对无机盐缺乏比成人敏感，所以更应注意补充和供给。（钙、镁、钠、磷、硫、氯）（5）维生素：在体内

15、起着催化糖、蛋白质、脂肪等代谢的作用。我们的身体对维生素的需要量极少。它在体内不产生热量。但却为物质代谢和维持正常生理功能所必需，缺乏其中一种，会影响人的生命活动。（6）水（66%）：是人类维持生命活动的最重要物质。人绝食厂2周只要饮水，尚可生存，如绝水，则只能维持儿天。所以，水是人体的重要营养物质。（健康成人每日需水201X3000毫升）四、科学膳食，均衡营养（5分钟）1、介绍科学膳食和均衡营养的概念，让学生了解每天各类食物的适宜摄入量。2、使用食物金字塔图示，解释各类食物在金字塔中所占的面积越大表示进食量越多的概念。3、强调均衡膳食的重要性，促使学生养成良好的饮食习惯。五、良好的饮食习惯（10分钟）1、引导学生讨论良好的饮食习惯，例如多食蔬菜、水果和谷类食物，选择低脂肪和低胆固醇的食物，少吃盐和糖等。2、鼓励学生分享自己的健康饮食习惯和经验。六、搭配一日食谱（5分钟）1、小组讨论制定一日食谱，根据所学知识选择多种营养素丰富的食物，保证均衡摄入。2、每个小组展示他们的食谱，并解释为什么选择这些食物。【评价方式】1 .知识掌握评价：