小儿体虚易感中医治未病调理方案.docx

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小儿体虚易感中医调理方案小儿肺常不足,易受寒邪,又不耐热,故肺有娇脏之称。小儿肺气所以较弱,关键在脾常不足,脾与肺为母子之脏,母病及子,脾气虚则肺气不足,外邪易趁虚而入。故要预防外邪入侵,必须健脾保肺,以调节营卫,宣通肺气,增强身体的抗病能力,而预防感冒及肺疾的发生。针对小儿体虚易感体质的调理方法如下:一、推拿疗法:取清补脾,揉板门,揉足三里,补肾,清肺,清四横纹等穴位,每次推拿2030分钟,每周23次,1月为一疗程。二、艾灸疗法:用艾条直接灸法艾灸小儿身柱穴,每日上午艾灸10-15分钟,以小儿身柱穴处皮肤潮红为宜。三、家庭保健:家长每日晨起时给小儿捏脊共5次,来回搓迎香穴36下,搓身体及四肢皮肤至皮肤潮红为止。四、健康指导:1.起居:生活有节律,适劳逸,保持心情舒畅,注意天气冷暖变化,及时增减衣物,室内经常开窗换气。2,饮食:节制饮食,不得过饥或过饱,饮食荤素搭配,不宜补充过多高热量的蛋白质类食物,不宜进补,保持大便通畅。3.运动:适量运动,加强室外运动,提高免疫力。

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