万卷诗书真自乐一窗风月更谁歌教案八年级上学期心理健康教育.docx

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1、心理健康教育九年级万卷诗书真自乐，一窗风月更谁歌教学背景教育部新颁布的中小学心理健康教育指导钢要（2012年修订）（以下简称网要）指出，心理健康教育的目标是“提高全体学生的心理素质，结养他们积极乐观、健康向上的心理品质，充分开发他们的心理潜能，促进学生身心和谐可持续发展，为他们健康成长和幸福生活莫定基础”。要实现这个目标，应该“普及心理健康知识，树立心理健康意识，了解心理调节方法，认识心理并常现象，掌提心理保健常识和挂能。其重点是认识自我、学会学习、人际交狂、情赌调通升学择业以及生活和社会适应等方面的内容”。新时代推进、深化心理健康教育，不仅在于预防各种心理行为问题和心理疾病，更要立足于提高人

2、的综合素质、促进身心和谐发展。教学目标1 .帮助学生加强自我认识，客观地评价自己，认识青春期的生理特征和心理特征。2 .适应中学阶段的学习环境和学习要求，培养正确的学习观念，发展学习能力，改善学习方法，提高学习效率。3 .积极与老师及父母进行沟通，把握与异性交往的尺度，建立良好的人际美系。教学重难点1.鼓励学生进行积极的情堵体脸与表达，并对自己的情绪进行有效管理，正确处理厌学心理，抑制冲动行为。4 .把提升学选择的方向，培养职业规划意识树立早期职业发展目目。5 .逐步适应生活和社会的各种变化，希重培养应对失败和扯折的能力。教学准备有关视频、课件、各小组课前搜集的资料教学过程一、创设情景，激发学

3、生兴趣导入。（一）观看视频：万卷诗书真自乐，一窗风月更谁歌（二）出示教学目标，指定学生读一读。设计意图通过观看视频，激发学生的学习兴趣，明确本节课学习的主题，让学生初步了解万卷诗书真自乐，一窗风月更谁歌的相关知识，知道它们的重要意义。二、汇报分享，展示才能。各小组根据课前预习，整理搜集到的资料。厌学，再见！曾经，对知识充满好奇的你，现在开始逃避学习；曾经，上课认真听课的你，现在开始心不在焉；曾经，一回家就理头写作业的你，现在开始拖延你开始讨厌父母关于学习的唠叨，抵触和学习有关的一切话题。面对你的苦恼和迷惘，让我们一起来探索:怎样告别厌学情绪。我诉我心“今天我们初二1）班来了一位新成员一一小强。

4、”同学们好奇地看看讲台上的小强，班主任王老师继续说，“小强在原来的中学成绩一直是年级领先。以后他就是我们大家庭的一员，同学们要互相学习”小候脸红虹的，晒腆地笑T小强对新学校的生活充满了期待，希望能尽快适应这里。然而，小强在学习上遇到了很多的困难:英语课上,老师用流利的英语讲课，小强大部分都听不懂；数学课上，在同学们自学的基础上，很多知识老师一带而过；语文课上，老师讲的很多内容书本上都没有小强感到学习很吃力。小强刻苦努力，几乎把所有的时间都投入了学习当中，但是却没有取得明显的进步。两个月后的期中考试他在班圾的排名是中等偏下。有些同学开始窃窃私语：“他是走后门来的吧，一考试就露馅了。”小强感到了巨

5、大的学习压力。渐渐地，他对自己失去了信心，在学校不爱和别人交往，总担心别人议论自己，学习成绩一再退步。小强特别想念以前的学校、老师和同学，想到新学校就觉得烦躁、头疼，脑海里经常冒出逃学的念头。心海导航家庭教育不当，不良社会风气的影响，师生关系不和谐，以及学生自身学习动机不强，学习方法不科学，意志力不强等各种因素都可能会导致厌学。故事中的小强就是因为对新环境不适应，学习上遇到了挫折，从而产生了厌学心理。那么，如何摆脱厌学心理呢？第一，接纳自我，树立信心。厌学的同学一般不接纳自己，认为自己在学习方面是失败者,没有自信心。消除厌学心理就要重新认识自己,肯定自己的价值。就像故事中的小强，如果他认识到自

6、己的挫折是由于不适应新的敦学方法所致,而不是自己没有能力。积极调整自己，树立信心，一定会走出厌学的低谷。第二，培养兴趣，增强自控力。研究表明，当人处于积极愉快的情绪状态时。学习是高效的。因此，我们学习某一科目之前，如果先从心理上喜欢它，并且开始精神振奋地学习，就会渐渐形成对该学科的兴趣。当学习中遇到挫折时，也不要轻言放弃，应强制自己再坚持一下，成功往往就会在这一刻出现。第三，建立目标，加强基础。厌学的同学要设定适当的学习目标。目标过高容易产生较大的心理压力，日标太低则起不到激励作用。同时，在向着目标努力的过程中，要重视对基础知识的学习，因为所有题目的变化都源于基础知识。第四，建立融洽和谐的人际

7、关系。因师生关系紧张、不被同学接纳而产生厌学心理的同学不在少数，这些同学平时要多向老师请教，多与同学沟通，以使在良好的人际氛围中学习。总之，我们要根据自己的实际情况，寻找适合自己的方法，一定会变“厌学”为“乐学”，关键是对自己要有信心！活动在线活动1回忆学习之乐活动时间10分钟活动材料彩色卡片纸，笔卡片的内容如下：在（幼儿园？小学？几年级?）的时候，我很喜欢学习（语文?数学?画画？音乐？），因为O每当学习的时候，我的感受是O活动程序1.4名同学一组，老师给每位同学发一张彩色卡片。2 .教帅指导语：“我们在成长的过程中，经常体验到学习的快乐。想一想，那是什么时候?请试着写在彩色卡片上。”3 .写

8、完以后，闭上眼睛冥想大约3分钟。想象当时的情境，体验那种快乐的感觉。4 .将你回忆的学习经历在小组分享。讨论与分享1 .当你拥有哪些资源，可以体验到学习的快乐？好奇心？毅力？明确的目标?还是别的？2 .听到其他的同学的分享，你学到了什么？活动2认知转换单心理学研究指出，我们对某事物的看法会影响我们的情绪，厌学心理也是如此。如果我们可以改变对某学科的态度，自然就会改变对该学科的厌烦。试一试吧！活动时间10分钟活动程序3 .4名同学一组。2 .教师指导语：“方什么你不喜欢某个学科？有什么例子可以证实你的说法吗？如何用积极思维转换你的观点？请依照下面的例子写出你自己的转换单。“1f)快取一接我不欢要

9、fc那么，人或许电不我不MB*3 .将你的转换单在小组讨论分享，大家互相帮助一起完成转换单。讨论与分享1.当你试着换一个角度思考问题时，你的感觉怎么样？2在本活动中你学到了什么？体验课堂体验1归因探索期末考试的成绩单发下来了。甲乙两丁四名同学的成绩都很不理想。他们是怎样分析考不好的原因呢？甲：我就不是学习的料!再怎么努力也没用！己:这一次我运气太“背”了。考的东西恰巧都是我没有复习过的内容。两:老师教得不好，太倒霉了，无法提高成绩。丁:我没有及时总结和复习，都是不努力惹的祸。思考1.分析甲乙两丁的四种归因方式，分别会带来什么结果？2.你在考试失败的时候，经常采用的归因方式是什么：外界环境的影响

10、？自己没有能力?还是没有努力?你觉得哪一种归因方或更有助于学习进步？体验2学习动机小测试在下面的两个栏目中，请选择与自己情况相符的所有选项。A栏目1 .如果别人不督促，我很少主动学习。2 .我读书时，需要很长时间才能提起来精神。3 .我一读书就觉得疲劳，总想睡觉。4 .除了老师指定的作业外，我不想多学一点点。5 .对于不懂的问题我根本不想弄懂。B栏目1.我常常希望自己不用花太多的时间，成绩也会超过别人。6 .我迫切希望自己在短时间内就大幅度提高学习成绩。7 .我常常为短时间内不能提高成绩，而烦恼不已。8 .为了能够及时完成作业，我宁愿废寝忘食。9 .为了把功课学好，我放弃了很多喜欢的活动，如体

11、育锻炼、看电影等。结果A栏目选择3项以上，学习动机为“过弱”；B栏目选择3项以上，学习动机为“过强”。思考1.想一想，学习动机过强或过弱的后果是什么？10 理学研究发现，适度的动机有助于提高学习效果。你的学习动机是什么？怎样调整自己的学习动机呢？方法指南我们学习了很多改变厌学心理的方法，例如，转换认知、培养兴趣等。这些方法都不是一天两天就能实现的，而是需要你持久地付出努力。请制定符合自己实际情况的消除厌学的方法，并每天记录点滴的进少。坚持下去，你一定能行！成长日记一年一月一日星期一天气今天，对于以前不喜欢的学科，我做了以下事情：（如，我读了一篇关于自强不息的故事，很受感动;我预习了数学）1 .

12、2 .我的收获是:（如，我要像故事中的人物一样，做事情能持之以恒；我再明白了几个概念）我觉得我开始喜欢了。（把这句话秒写在下面的横线上）我觉得。我一定会坚持下去。我相信成一定能！（把这句话抄写在下面的横线上）我一定要O克服厌学情绪1.改变学习环境。这个方面需要从学校、家庭以及社会环境一起入手，也就是让家长、同学和老师给孩子营造一份好的学习氛围，让其能够感受到大家的友好，从而重新开始积极学习的情绪。2 .树立新的价值。很多人之所以出现厌学情绪，实际上都是因为存在自我价值贬低的情况，所以需要重新认识到自己的能力和价值，从而得到学习的动力。3 .心理辅导。对于厌学情况非常强烈的人，则需要通过专业心理

13、疏导进行治疗。我的感悟与收获学习了这节课，你有哪些感悟与收获呢?请将它们写下来。三、课堂小测，展现风采。（一）出示测试题，各小组抢答。（二）主持人指名回答，评选优秀小组。四、课堂小结。结束语：作为新时代的学生，能够学会理解万卷诗书真自乐，一窗风月更谁歌，一定要能够成为中学生心理成长道路上的一盏明灯，为实现中华民族伟大复兴的中国梦提供共同精神支柱和强大精神动力。五、特色作业，巩固拓展。以小组合作的形式完成一篇小论文,根据自己的理解,谈谈万卷诗书真自乐,一窗风月更谁歌的重要意义，下周四的课后服务时间进行展示。设计意图学以致用。全面加强和改进德育、智育、体育、美育。坚持文化知识学习与思想品德修养的统一、理论学习与社会实践的统一、全面发展与个性发展的统一,加强心理健康教育，促进学生身心健康、体魄强健、意志坚强。同学们努力学习，为实现中华民族的伟大复兴的“中国梦”而贡献自己的力量。教学总结通过这节课,能够学会理解万卷诗书真自乐，一窗风月更谁歌。大家认识到，良好的心理素质是人的全面素质的重要组成部分，是未来人才素质中的一项十分重要的内容。中小学生正处在身心发展的重要时期，营造一个和谐宽松的良好环境，并掌握自我调控、自我发展的方法和能力是十分重要的，为实现中华民族伟大复兴的中国梦提供共同精神支柱和强大精神动力。