体能考核标准.docx

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1、体能考核标准(一)100o米成绩评定(1)计时从发令“开始”至身体有效部位越过终点线为止;(2)分值评值：得分超出10分的，每递减5秒增加1分。得分1分2分3分4分5分6分7分8分9分10分成绩4254204154104054003,55350345340(二)10米义4成绩评定(1)计时从发令“开始”至身体有效部位越过终点线为止；(2)分值评值：得分超出10分的，每递减0.1秒增加1分。得分1分2分3分4分5分6分7分8分9分10分成绩1400137013501330129012701250123011901030(三)单杠引体向上(完成时间3分钟)成绩评定(1)单个或分组考核(按规定动作要

2、领完成动作，下颗要过杠面,身体不得借助振浪和摆动，悬垂时双肘关节伸直，脚触地面或立柱考核结束)；(2)分值评值：得分超出10分的，每递增1次增加1分。得分1分2分3分4分5分6分7分8分9分10分成绩234567891011(四)仰卧起坐(完成时间3分钟)成绩评定(1)单个或分组考核；(2)分值评值：得分超出10分的，每递增2个增加1分。得分1分2分3分4分5分6分7分8分9分10分成绩20253033363942454850(五)跳绳(完成时间1分钟)成绩评定(1)单个或分组考核；(2)分值评值：得分超出10分的，每递增10人增加1分。得分1分2分3分4分5分6分7分8分9分10分岗位适应性

3、测试项目及标准岗位适应性测试项目及标准项目测试办法优秀良好中等一般负重登六楼考生佩戴消防头盔及消防安全腰带，手提两盘65毫米口径水带，从一楼楼梯口登至六楼楼梯口。记录时间。1,15m30l,40,z150”原地攀登六米拉梯考生穿着全套消防员防护装具，扣好安全绳，从原地逐级攀登架设在训练塔窗口的六米拉梯，并进入二楼平台。记录时间。10152025黑暗环境搜寻考生穿着全套消防员防护装具，从长度为20米的封闭式L型通道一侧进入，以双手双膝匍匐前进的姿势从L型通道另一侧穿出。记录时间。3840”4245拖拽考生佩戴消防头盔及消防安全腰带，将60公斤重的假人从起点线拖拽至距离起点线IO米处的终点线（假人整体越过终点线）。记录时间。12131415备注1 .单项成绩未达到“一般”标准的不予招录。2 .高原地区应在海拔4000米以下集中组织适应性测试，海拔2000-3000米，每增加100米高度标准递增3秒，31054000米，每增加100米高度标准递增4秒。