中心中学学生体质健康管理实施方案.docx

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1、中心中学学生体质健康管理实施方案学校重视和加强学校体育工作，认真贯彻落实教育部办公厅关于进一步加强中小学生体质健康管理工作的通知精神，把增强学生体质作为学校教育的基本目标，引导学生树立良好的体育锻炼意识,培养体育锻炼的能力，养成科学的生活方式，建立学生体质健康管理长效机制，采取有效措施，全面增强学生体质健康。按照学校关于加强学生体质健康管理工作的通知要求，制定本方案。一、学生体质健康管理目标1、加强教育引导,让家长和学生科学认识体质健康的影响因素，了解运动在增强体质、促进健康、预防肥胖与近视、锤炼意志、健全人格等方面的重要作用，提高学生体育与健康素养,增强体质健康管理的意识和能力。2、合理安排

2、学生校内、校外体育活动时间，着力保障学生每天校内、校外各1小时体育活动时间，让每位学生掌握12项运动技能，养成体育锻炼的习惯，全面增强学生体质健康。3、做好体质健康监测，建立学生体质健康档案，到2022年，学生体质健康标准达标优良率达到50%及以上。4、加强体育家庭作业指导，提供优质的锻炼资源，健全家校沟通机制，形成家校协同育人合力，完善中小学生视力状况监测机制。到2022年，学生总体近视率降低0.5个百分点以上，新发近视率明显下降。二、学生体质健康管理措施（一）阳光快乐大课间一一“每天一小时校园体育活动”根据山东省普通中小学办学规范十五条中“保证学生在校期间每天校园体育活动时间不少于1小时”

3、的规定，根据学生的生理发展规律,学校制定“走出教室，走向操场，健康成长”的阳光快乐体育大课间活动制度，让学生由课内走向课外积极参加体育锻炼，广泛掀起“走出来”“动起来”“赛起来”的热潮。1、快乐大课间活动时间10月1日一一下年5月1日上午：9：4010：10下午：3：053：355月1日一一10月1日上午：9：4010：10下午：3：504：202、快乐大课间活动内容及流程（1）上午：9：4010：10六、七、八年级：第一单元：集合整队（时间4分钟）；第二单元：律动慢跑（时间6分钟）；第三单元：第九套广播体操舞动青春、花样跳绳、健球运动（时间15分钟）；第四单元：手语操感恩的心放松，集合，退场

4、（时间5分钟）。九年级：第一单元：集合整队（时间4分钟）；第二单元：集体跑步（时间10分钟）；第三单元：1分钟跳绳、排球垫球、篮球运球过杆、掷实心球、俯卧撑、腿部力量练习、立定跳远、坐位体前屈选择性循环练习（时间12分钟）；第四单元：放松活动，集合，退场（时间4分钟）。（2）下午：3：053：35（3：504：20）第一单元：眼睛保健操（时间5分钟）；第二单元：（时间20分钟）；六、七、八年级：分级部参加体育社团活动。九年级：身体综合素质练习1分钟跳绳、排球垫球、篮球运球过杆、掷实心球、俯卧撑、腿部力量练习、立定跳远、坐位体前屈、800米跑、100O米跑选择性循环练习。第三单元：放松，集合，退

5、场（时间5分钟）。3、快乐大课间场地划分六年级在篮球场自西向东依次1-6班；七年级在西广场，自东向西依次1-6班；八年级1、2班南北路南段；3、4班南北路北段；5班西教学楼前广场；6班东教学楼前广场。九年级田径场。1、2班田径场南区;3、4班田径场中区；5、6班田径场北区。4、快乐大课间实施措施（1）活动量由体育教师和班主任负责，要提前安排好活动内容的顺序以及活动量，要符合人体运动的变化规律。(2)活动要有实效，要使学生的身心健康得到全面发展。能满足学生生长发育的需要，能达到增强学生体质。活动开展不仅要追求形式，更要讲究实效，最后由任课教师对学生身体素质进行检测。(3)根据春夏秋冬的自然交替，

6、活动安排随季节、气候的变化而重新安排。(4)各班可以组织开展一些具有创新性的活动，因地制宜，形成自己的特色。(5)对学生要进行安全教育，加强安全管理，各班要制定出全面的、细致的安全制度，同时教师要高度负责，要组织好、指导好,以防为主，做到器械保护与人员保护相结合，杜绝事故的发生。5、快乐大课间组织与管理(1)全体师生都要参与到快乐大课间中去，各任课教师与所教班学生一起活动。班主任落实好自己班的活动器械，按学校安排的活动内容进行，保证按要求达到人人有活动，活动有器具；按学校分工的活动场所开展活动；每天值班领导对各班开展的体育活动进行检查督促，纳入班级量化考核；每次活动都有老师带领，确保活动安全。

7、(2)鼓励班级和学生自制和自备体育器材进行活动。(3)体育教师要在体育课上对学生进行大课间活动项目的学习，让学生明白活动项目的具体要求。(4)实行学校领导负责制，体育活动由分管校长负责，其他人员全员参与，全力配合。各级部、班主任要根据职责认真组织学生按时活动，培养学生活动兴趣，从思想上正确引导学生，并用自己亲身实践来影响、教育和鼓励学生积极参入活动；体育教师负责体育活动内容的安排、负责班级活动场所及进退场的安排、负责组织体育活动的全过程，并协调班主任组织好所带年级活动。（5）切实做好安全工作，确保安全第一。教务处、总务处对器械、场地随时进行跟踪，一旦发现安全隐患要及时终止学生的活动。（6）各班

8、要保证学生全员参与，除生病请假的外，无特殊情况不得缺席，学生会纪检部全程监督、检查，记过纳入班级考核。（二）规范体育课一一掌握健身技术技能1、开足课时。按照学校体育工作条例要求，初中阶段学校每班每周安排3节体育与健康课。各级部各班要严格执行教务处的课程安排，依据学校课程总表开足开全体育课，任何单位和个人不得挤占和挪用体育课时。2、开全内容。体育课程各年级的教学内容都有严格的安排，虽然体育教师可以打破编排顺序实施教学，但学年内应该完成所有规定内容的学习。在教学内容的执行上，不能有删减，有选择。完成教学内容的学习是必尽的职责和任务。3、提高体质。体育课要始终贯彻“健康第一”的指导思想，充分发挥“以

9、身体练习为主”的特点，兼顾培养锻炼习惯、掌握运动技术技能、提高身体素质三方面任务，依据生理和心理发展规律，安排适当的运动负荷，采取有效教学手段，有计划的分学段提高学生体质。（三）体育社团活动一一聚焦“教会、勤练、常赛”根据中共中央办公厅、国务院办公厅关于全面加强和改进新时代学校体育工作的意见文件精神：学校每年春季举办1次学生运动会，冬季开展一次田径、跳绳、健球单项比赛，按时参加办事处、莱芜区、济南市运动会；成立校短跑社团、中长跑社团、跳跃社团、投掷社团、跳绳社团、健球社团，根据条件适时组建足球、排球、乒乓球等社团，于每天早晨和下午活动课时集中训练。（四）“家庭健身作业”一一培养居家健身习惯学校

10、搭建微信群网络教育平台，体育教师担任管理者，将国家体育教育方针政策、学校体育活动开展、学生体育课堂表现、体育课余锻炼指导意见等信息及时上传，提高家长的认识，方便家长能及时了解到自己孩子在学校运动锻炼情况，掌握学校体育活动的动态，以及学生体质锻炼的方法等。学校鼓励学生将跳绳和穰球作为日常健身项目，组织引导学生进行每日“居家跳绳（键球）打卡活动”，日累月累，跳（踢）出特色。认真布置“家庭健身作业”，提出体育活动”作业”内容、具体要求和锻炼目标，培养学生终身锻炼习惯。每周末体育教师制定“空课体育”训练计划，学生与家长共同完成，录制视频后转发到微信群，体育教师进行监督、指导。通过“空课体育”架起学校、

11、家庭之间实时、快捷、有效沟通的桥梁，形成学校、家庭齐抓共管的局面，促进学生运动习惯的养成。高庄中学家庭健身作业设置星期类别项目组数和重复次数练习地点星期一弹跳练习直腿跳均20次朗X3组客厅阳台走廊弓步跳15-20次演X3组深蹲跳15-20次左且X3组星期二力量练习仰卧举腿20-30次且X3组站立推墙304）次演x45组单脚提踵20-30次用三X34组平板支撑40-60秒厝且X3组，间歇30秒星期三平衡练习燕式平衡20-30秒而X左右各3组星期四柔韧练习压腿、压肩、下桥依据自身情况适当选择时间、次数坐位体前屈依据自身情况适当选择时间、次数星期五上体力量俯卧撑1520次朗X3组仰卧起坐2O3O次鹿

12、X35组周末空客体育（五）绿色出行一一养成日常锻炼习惯为进一步落实关于推进健康济南行动的实施意见有关要求,提倡学生、教师在确保安全的前提下步行上下学。通过健步走活动,让学生真正实现“走起来、乐起来、强健起来”，带动全体师生树立科学的生活理念,养成健康的生活方式,推动疫情防控和绿色出行相结合，引导大家养成热爱运动、科学健身的良好习惯，保障师生身心健康，让大家在紧张忙碌的工作、学习之余，活动筋骨、放松身心、缓解疲劳，进一步提高工作、学习效率，树立积极向上的良好形象。（六）体质健康检测一一全面增强学生体质健康1、学校制订学生体质健康检测制度和公告制度。体育教师、班主任分工明确，责任到人，并按要求配备

13、场地、器材设备，对全校学生体质健康进行检测、干预、指导、汇总、统计、分析、管理全校学生体质健康数据，建立学生体质健康档案，撰写学生体质健康状况分析报告。2、建立常态化的学生体质检测制度。认真做好每年国家学生体质健康标准的测试上报工作，将国家学生体质健康标准实施工作作为实施素质教育的重要抓手。每年9月至12月，上报测试数据。3、实施学生体质健康状况公告制度。在全面开展国家学生体质健康标准的基础上加强学生体质健康情况进行抽测，学校在每学期的家长会上向本校全体学生、家长公告本校国家学生体质健康标准情况与相关学生体质健康数据。三、学生体质健康管理要求及保障1、提高认识，增强对学生体质健康管理工作的紧迫

14、感。全校上下要牢固树“学生健康第一”的教育教学思想，深刻认识到运动对于增强体质、促进健康、预防疾病等方面的物质作用以及在锤炼意志、健全人格等精神方面的作用。提高广大教师及家长对学生体育课、体育活动、体育比赛、健身社团、日常锻炼的认识。采取有效措施，向学生普及健康知识，让学生重视健康生活、积极锻炼、强身健体。2、增强责任心，切实做好校内学生体质健康管理工作。要上足上好体育课，落实“健康知识+基本运动技能+专项运动技能”体育教学模式，践行“目标导学一一自主合作一一精讲点拨一一当堂达标”学校智慧课堂理念，不断提高体育教学质量。坚决落实学生每天校内体育活动不少于1小时，组织好上、下午大课间30分钟体育

15、锻炼。眼保健操让学生会做、真做，保护视力。积极开发开设体育运动类校本课程，组建足球、篮球、排球、健球、田径等社团，使学生基于兴趣和热爱广泛参加，培养学生运动技能。教务处要加强学生体质健康监测管理，按照上级要求规范操作，按时准确上报有关数据。3、家校联合，促使学生养成良好的健身习惯。各级部各班要做好家校交流沟通工作，把学生校外锻炼1小时落到实处。体育教师要根据学校要求布置校外体育作业，使健身成为学生的生活习惯。班主任要随时提醒家长关注孩子的饮食、睡眠、电子产品的使用等，确保学生身体健康。4、强化督查评估，促进工作落实。教务处要在充分听取教师意见的基础上完善体育质量评价办法，引导广大体育教师认真落实通知要求和有关文件精神，使学校学生体质健康管理不断规范。德工处要把学生每天两次课间30分钟体育活动纳入班级考评，督促各班认真组织、确保实效。高庄街道中心中学2023年5月16日