《成长型思维训练宣讲》简介概述.docx

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1、成长型思维训练宣讲前言2006年，斯坦福大学的行为心理学教授卡罗尔德韦克公布了自己30多年研究人如何才能取得成功的成果，其核心是她发现的简单而有力的两种思维理论，她将它们命名为固定型思维与成长型思维。什么是固定型思维？这种思维相信我们出生时带有固定量的才智与能力。采取固定型思维的人倾向于回避挑战与失败，从而剥夺了自己过上富于体验与学习的生活。什么是成长型思维？这种思维相信通过练习、坚持和努力，人类具有学习与成长的无限潜力。采取成长型思维的人能够沉着应对挑战，他们不怕犯错或难堪，而是专注于成长的过程。从两种思维的简单定义我们就能发现这两种思维方式的巨大不同，而选择何种思维方式会对一个人的一生产生

2、巨大的影响。可以说，不同的思维方式则是决定一个人最终能够达到的成功高度的决定性因素之一。这两种对立的思维模式一一固定型与成长型一一存在于我们每个人的身o德韦克教授指出：所有人在生命之初都有着成长型思维。事实上，婴儿是成长型思维的典范。他们不在乎自己说的话是否有意义，因为他们正在学习说话。如果他们走了几步之后摔倒了，他们会立刻站起来，因为他们正在学习走路。一旦孩子们能够评价自我，有些孩子会变得惧怕挑战。他们会害怕自己不够聪明。他们的思维变得保守和固定，那种生机勃发的学习状态即告终结。如何挖掘天然存在我们身上的成长型思维，找回如婴儿般生机勃发的学习状态？安妮布洛克和希瑟亨得利受到德韦克教授研究成果

3、的启发编制了成长型思维训练，试图为想要挖掘成长型思维能力的教师提供建议与指导。作者相信，在课堂中采用成长型思维能够显著提高学生的成绩，而老师应该为学生创造机会，鼓励他们采取成长型思维。成长型思维训练中的每一个章节对应一年中的一个月份；每一个月都有本月关注成长的主题，也包括强化成长型班级的策略。如果一线教师能坚持这样训练一年，一年结束时，你的学生将会有多方面的成长型体验，将能够使用他们所学的技能，在其教育旅途中勇往直前。如何训练：以十二个月份为一个周期。每个月都以一句月度口头禅开始。八月的口头禅：教学是个实践过程，并不是在追求完美九月的口头禅：每个人都能学会！十一月的口头禅：大脑如同肌肉，也会成

4、长！十一月的口头禅：我是这个学习群体中的重要成员十二月的口头禅：我们喜欢挑战！一月的口头禅：反馈是一份礼物，接受它二月的口头禅：没有计划的目标仅仅是个愿望三月的口头禅：错误是用来学习的机会四月的口头禅：不知道与尚不知道之间是有区别的！五月的口头禅：我明白了！六月的口头禅：照顾不好自己便无法照顾其他人七月的口头禅：新的一天是成长的新契机这些口头禅是你和学生为了专注于月度成长目标，整月都要一起说的小主张。重复肯定性的主张，有助于强化它们在学生大脑中的真实性。除了月度口头禅之外，每一个月份都有特定的目标。并提供了科学研究、课堂轶事、教学方案、窍门与策略，来帮助你探索在不同的教学领域中使用成长型思维。

5、备注：如果你从什么时候开始接触，不必担心。只需从头开始，并尽可能去贯彻成长型思维的策略。八月：教学是个实践过程，并不是在追求完美一、格言不怕慢，就怕站。中国格言二、目标1 .熟悉成长型思维与固定型思维。2 .回想之前你的老师的思维模式。3 .设定目标，在即将到来的学年中融入成长型思维。三、目标达成（一）两种思维模式。在思维模式中，德韦克罗列了她和她的团队经过数年研究收集到的些证据，这些证据强化了一个简单但却有力的理论:人的智力、创造力、运动才能与其他品质，并不是我们与生俱来的固定特征。事实上，它们都是可锻造的，是可以通过时间和努力去改变的。德韦克在她的研究中，把她所谓的“思维模式”分成了两种成

6、长型思维与固定型思维。固定型思维一一认为智慧及其他素质、能力与才华是固定特征，不可能发生显著的改变。那些采用固定型思维的人，通常从很早的时候起，就持有一种观念，即智慧与其他才华和能力是固定的天性一一它们是无法改变的。采用固定型思维的人相信，人在某些特定的领域中拥有特定量的才能与智慧。换句话说，如果你在某件事情上没有天赋，或者不能立刻跟上进度，你也许还是放弃的好。通常，采用固定型思维的人，会在那些他们“天生”擅长的领域中勤奋努力、展露才华，同时掩饰他们并不擅长的领域。成长型思维一一认为智慧及其他素质、能力与才华是可以通过努力、学习与专心致志培养出来的。与那些采用固定型思维的人相比，采用成长型思维

7、的人会以种完全不同的方式来看待他们自己。倾向于成长型思维的人,在看待智力或艺术与运动等能力时,不是将其视为固定的特征。而是将其视为可以随时间和努力发生变化，并获得提高的素质。（二）你（你的老师）是哪种思维模式的人。德韦克指出了五个关键的领域:挑战、障碍、努力、批评与其他人的成功。在这五个领域中，对立的思维模式所导致的人类行为，通常会出现差别。在固定型思维中，人们在这五种情况下的反应，通常与想让自己看上去聪明，以及想要避免失败有关:在成长型思维中，人们的反应很可能源自于渴望学习、渴望提高。我们来看看固定型思维与成长型思维对这五种情况的各种反应。情况固定性思维成长型思维对待挑战避免挑战，以维持聪明

8、的形象。由于渴望学习而去迎接挑战。对待障碍遇到障碍与性折时，通常的反应是放弃。遇到障碍与挫折时，通常的反应是展现出百折不挠的精神。对待努力赏试与付出努力被视为否定性的行为；如果你必须尝试，说明你不够聪明或不够有才华。艰苦奋斗，用努力为成功与说明你不够聪明或不够有成就铺平道路。对待批评否定性的反馈，无论多么有建设性，都会被忽略。批评提供了重要的反馈，能够对学习有所帮助。对待其他人的成功其他人的成功被视作威胁。会引发不安全感或脆弱感。其他人的成功可能是灵感与教育的源泉。既然你理解了什么是成长型思维，你可能会想思维模式科学对老师来说有什么意义。与按照固定型思维行事的老师相比，力图培养成长型思维的老师

9、会有极大的不同。我们来对比一下持有固定型思维的老师与持有成长型思维的老师在自我对话时的不同。固定型思维成长型思维我的学生毁了这门课;他们总是拒不合作。我要如何改变这门课，才能让学生更多地参与进来。专业进修真无聊:我永远都学不会这些东西。在专业进修期间，我要用开放的思想去倾听，找出新的理念。这位家长快把我逼疯了:他想看到孩子每天都有新进步。这位家长非常上心;我需要想办法与他进行有效的沟通。这名学生在数学方面不会有进步了。我要如何表达这些信息，才能让这名学生理解呢？这名学生是个出色的阅读者:她不需要我的关注。我要制造大量的机会，让这名学生感到阅读课十分有挑战性。我永远不会成为像她那样优秀的老师。我

10、应该拜她为师，向她学习。这名学生讨厌学校，对此我无力做出我要如何利用这名学生的兴趣与爱任何改变。好，让她参与到学习中来？有这样贫困的家庭生活，这名学生不可能毕业。我相信这名学生能够取得成功，无论他的背景如何。回想一下你最喜欢的老师你，你为什么喜欢这个老师？(3条理由)回想一下教得不好或你不喜欢的老师。他们为什么教得不好或者不招人喜欢？(3条理由)(三)目标的制定当你已经熟悉了固定型思维与成长型思维，并且回顾了你做学生的时候怎样面对持有固定型思维和成长型思维的老师。那么现在就是准备行动计划，部署-一年的成长的时候。让我们先从制订一个有关自身发展的成长型思维，进而去培养他人的SMART目标开始。然

11、后，利用同样的公式再写一些目标。成长型思维SMART目标：明确性(三)明确描述你的成长型思维目标可衡量性(M)一写下你打算如何跟踪过程，向目标挺进可操作性（八）写下你为达到目标需采取的具体步骤现实性(R)一一写下你为实现目标所需的资源与支持时限性(T)-一写下实现目标的最终日期利用上述各个组成部分，在下面写出你的成长型思维目标。九月：每个人都能学会！一、格言无论你的能力是什么，都是努力点燃了那个能力，并将它转化为成就。卡罗尔.德韦克思维模式二、目标1 .教导学生有关思维模式的内容。2 .将你的班级建成成长型思维区。3 .与家长和学生一起创造成长型思维的氛围三、目标达成(一)成长型思维教学方案。

12、第一课时：每个人都能学会(kp24)第一步：思考想想你学习新东西的时候。你会采取什么步骤展开学习？想想你未能做好某事的时候。你的感觉如何?失败后发生了什么事？第二步:视频与讨论观看可汗学院发布的视频“你什么都能学会”，视频指出莎士比亚在某一时刻也必须学习ABC,爱因斯坦甚至曾经数不到10。让学生写出某人在取得成功之前必须经过学习才能在其领域受人敬仰的事例。第三步:学生反思年长的学生可以分小组讨论，针对他们学到的东西生成T形图，并列出他们为了学会此事所需的必备技能。年幼的学生可以使用四分折叠图，绘制他们已经学会做的某些事情。让学生在每一个折页中绘制他们必须先学会的东西。比如，他们也许在封面上画了

13、足球，那么在折页中就要画上走路或奔跑，以此作为踢足球之前的必备技能。第四步:基本问题的联系这些活动让他们回答了我们最初的基本问题:我们怎样学习新东西?我们通过在一项技能之上建立另一项技能来学习，通过在错误中来学习，通过大脑的成长来学习。第五步:说明告诉学生你也曾挣扎着学习某事。详细描述为了克服困难你必须要做的事情,要确保谈及这几个方面：你必须付出的努力。你使用的解决问题的策略。你如何从别人那里寻求帮助。第六步:活动:思考、配对、分享允许学生与同伴分享自己的经验。鼓励他们回想自己学习某事遇到困难的时候，两两一对，相互分享经验，学到了什么，结果如何。每个学生有一分钟时间分享。允许学生多找几个同学讨

14、论他们的经验。第二课时:成长型思维与固定型思维（详见kp27）通过此课时的学习，让学生知晓什么是成长型思维模式，什么样的思维模式是固定型思维模式，并根据思维模式检测检测自己是属于哪一类思维模式的人，通过“成长型思维模式的陈述”和“固定型思维模式的陈述”的分类、建立班级行动日志、定义班级文化等活动让学生知晓什么是成长型思维模式，并相信成长型思维模式是可以培养的。（二）在班级中建立成长型思维区。在班级中建立成长型思维区是年度成长的重要组成部分。当然，这里所说的“成长型思维区”实际上指的是一个不存在评判的区域。正如德韦克在思维模式中所强调的那样评判没有任何价值，让学生参与到学习过程中去才是成长的关键

15、。我们建议建立能够巩固班级成长型思维精神的指导方针。与学生分享这些成长型思维指导方针，使其成为日常生活与班级对话的一部分，对于创建成长型思维区至关重要。（三）鼓励家长参与到成长型思维训练。4 .宣传成长型思维的培养。每年开学初，寄一封有关成长型思维的信件或文件给家长，有助于家长了解成长型思维。让家长们参与到你的训练中，共同向孩子们慢慢灌输成长型思维的信念，这一点至关重要。毕竟，如果你的学生回到家里只能听到固定型思维的信息，那么，你的成长型思维训练的效果一定不会很好。当然，不是每一位家长都会和你站在一边，但是很多人会。你会惊讶家长在不知不觉中竟然传递给孩子这么多固定型思维的信息。5 .分享成长型思维资源库。在班级中努力营造成长型思维的过程中，在帮助家长贯彻实施成长形思维的过程中，资源的分享是必不可少的。书籍：（详见kp43）工程师，罗西.里维尔作者:安德里亚.贝蒂不可思议的灵活大脑:拉伸它，塑造它作者:乔安.迪克美丽的错误作者：巴尼.萨尔茨伯格点，作者:彼得.雷诺兹每个人都能学会骑自行车作者:克里斯.拉丝齐卡如果你想看鲸鱼作者:茱莉娅.福利亚诺伊什作者:彼得.雷诺兹