6岁幼儿户外体育运动监控研究.docx
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1、幼儿户外体育运动监控研究摘要:笔者在从事幼儿教育一线工作中,发现户外体育活动中,教师对于怎样科学合理控制幼儿的体育活动量,目标及方法并不明确。以此为契机,笔者在幼儿园中开始随机调查不同类型活动课下幼儿运动的量量,对学龄前儿童(文中统称幼儿)进行运动监控,旨在进一步为园内老师合理开展体育活动,实时监控幼儿健康活动提出建议及意见,进而促使幼儿在园内科学地进行体育活动并保证学龄前儿童身心健康发展。关键词:幼儿;运动监控3-6岁儿童学习与发展指南指出:幼儿园要保证每天2小时户外活动,其中包括1小时体育活动。在青少年儿童阳光体育运动风行全国的背景下,很多幼儿园也乘着体育运动改革的东风,在幼儿园里掀起“阳
2、光体育运动”的高潮。但在一线工作与调研的基础上,结合最近几次国民体质监测的结果中幼儿体质严重下滑原因发现,基本上幼儿园在幼儿户外活动开展方面有了时间的保证,但却无质的表现,主要是多数幼儿园对幼儿“阳光体育”的关注和实施仍然停留在口头上。虽然有部分教师已经意识到阳光体育运动在幼儿生长发育中的作用,在实际操作过程中又缺乏相应理论知识与驾驭能力,在课程教学内容安排上以及过程中运动强度的控制上有一定的盲目性。其次,查了最近几年的科研成果,有关幼儿运动监控的研究文献寥寥无几。本文以此为出发点,试图在借鉴和吸收国内外既成研究结果基础上,以幼儿园协调能力发展课程资源开发和利用为依托,围绕幼儿身心发展的特点,
3、保障幼儿体育活动质量,对幼儿户外活动尝试进行运动监控。一、运动监控内涵运动监控手段在以往的体育教学和高水平运动员运动训练中,虽然早被运用实施,但是运动监控这个词从没有被任何一个人赋予真正内涵和实际意义。所以,本文所指的运动监控是在幼儿进行不同运动项目的运动前、运动中、运动后,老师或者其他指导员采用适合的监测手段和方法来控制幼儿运动过程中的运动强度、时间和频率,指导幼儿有目的、有计划看、科学的进行运动,同时避免幼儿意外运动事故的发生。运动量是由运动强度、数量、难度、密度、时间等因素组合而成的,他们是构成一次课的基本要素,其中练习数量是运动量的基础,练习强度是运动量的关键,练习难度、密度、时间都是
4、调节强度的$1助因素1。运动强度大多用心率测量,即以心脏每分钟的跳动次数作为测量练习强度的标准。练习时间是指幼儿参与某次体育活动的总时间。练习密度是指幼儿在运动中实际练习、活动时间占总时间的比例。通常在练习时间、练习密度不变的情况下,练习强度的大小决定了运动量的大小。如果在既定的时间内安排了确定练习强度后,那么练习密度的大小就成了运动量的决定因素,即在幼儿运动中要安排合理的运动量,需综合考虑以上几个方面的因素,对幼儿活动进行控制,在运动前进行预控,在运动中进行微调,尽量使幼儿运动后即刻心率达到130160次/min。二、研究方法与对象在查阅相关文献资料以及实际观察的基础上,选取北岗幼儿园小、中
5、、大班各两个班级进行幼儿户外体育活动进行监控研究。具体做法,记录幼儿在每次户外体育活动中、户外自由活动、以及课间操的活动时间以及实际活动时间,每一次记录都会随机抽查几名幼儿在晨脉、运动前、运动中以及运动后的心率变化情况。将测得的数据进行统计分析。在统计分析结果的基础上,对大中小班幼儿户外体育活动进行了调整,一个月后按照同样的方法再次进行测试,在此基础上对户外体育活动进行不断修正,进而找到最科学最适合幼儿的户外体育活动方法。三、监控结果与分析(一)第一次测试结果分析户外活动的总时间是保证户外活动运动量能促进儿童身体健康的基本要素2o如户外活动总时间太短就不能保证足够的运动量,对幼儿身体就起不到锻
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