个人做健康的第一责任人倡议书.docx

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1、做健康第一责任人疫情防控倡议书广大居民朋友们：良好的卫生习惯和健康的生活方式可以有效预防疾病发生，为了更好地保护自身和家人的健康，预防新冠肺炎，XXX省疾控中心向全省广大居民朋友发出“科学防疫，做自己健康第一责任人”倡议：一、规范戴口罩在室内外人员密集场所、乘坐电梯或公共交通工具时，在出现发热、干咳、乏力、咽痛等症状时，在医疗机构就医时，均应规范佩戴口罩。口罩出现脏污、变形、损坏、异味时须及时更换，每个口罩累计佩戴时间不超过8小时；废弃口罩不可随意乱扔，要规范处置。二、正确洗手在外出返家，护理照护他人，触摸口眼鼻，咳嗽或打喷嚏，清理垃圾，接触快递、电梯按钮、门把手等公共设施后，均应及时洗手或手

2、消毒；手部消毒液要选用有效期内的合格产品。三、经常通风每日开窗通风23次，每次2030分钟；家中人员较多或有病人、访客时，建议开窗通风；使用空调要注意通风换气和消毒清理。家中有居家隔离人员时，其所在房间应关闭房门，单独开窗通风。三、减少聚集尽量不去人员密集、空气流通差的场所，远离有发热或咳嗽症状的人员，减少聚集性活动，保持安全社交距离。四、保持环境卫生日常居家、办公以卫生清洁为主，必要时进行预防性消毒。卫生间马桶冲水前要盖马桶盖，保持存水水封。五、养成卫生习惯注意健康礼仪，咳嗽、打喷嚏时要采取必要遮掩措施。加强身体锻炼，保证睡眠充足，保持心态健康，健康饮食，戒烟限酒。六、做好健康监测出现发热、

3、干咳等症状时，不带病上班、上学，不参加聚集性活动，不乘坐公共交通工具，非必要不出入公共场所，外出佩戴口罩,减少传播风险。根据需要适时进行核酸检测和抗原自测，做到早发现。七、主动接种疫苗无接种禁忌、符合接种条件的居民应全程接种新冠病毒疫苗，全程接种后满3个月应及时加强免疫。老年人和有基础疾病的慢性病患者应尽快接种，应接尽接。八、主动学习健康知识主动学习疫情相关科学知识，关注官方权威发布信息，保持冷静理性，不信谣、不传谣，弘扬正能量，共同维护健康有序的社会秩序。九、主动配合疫情防控一旦确认感染或被判定为密切接触者，不要过度紧张，立即远离人群，规范佩戴口罩，做好自我防护，配合开展流调，主动落实后续防

4、范措施。做健康第一责任人疫情防控倡议书全市广大居民朋友们:良好的卫生习惯和健康的生活方式是有效预防各类疾病最有效的方法，由于新冠肺炎传播能力增强，养成良好生活习惯、做好个人防护是我们的当务之急、重中之重，现向全市居民提出如下倡议：一、规范戴口罩在人员密集场所、乘坐电梯或公交、去医院就诊、进入重点场所时均应规范佩戴口罩。口罩出现脏污、变形、损坏、异味时须及时更换，每个口罩累计佩戴时间不超过8小时，废弃口罩不可随意乱扔。二、正确洗手在外出返家，护理照护他人，触摸口眼鼻，咳嗽、打喷嚏，清理垃圾，接触快递、电梯按钮、门把手等公共设施后，均应及时洗手或手消毒。三、经常通风每日开窗通风23次，每次2030

5、分钟；家中人员较多或有病人、访客时，建议开窗通风；使用空调要注意通风换气和消毒清理。家中有居家隔离人员时，其所在房间应关闭房门，单独开窗通风。四、减少聚集尽量不去人员密集、空气流通差的场所，远离有发热或咳嗽症状的人员，减少聚集性活动，保持安全社交距离。五、保持环境卫生日常居家、办公以卫生清洁为主，必要时进行预防性消毒。卫生间马桶冲水前要盖马桶盖，保持存水水封。六、养成卫生习惯注意健康礼仪，咳嗽、打喷嚏时要采取必要遮掩措施。加强身体锻炼，保证睡眠充足，保持心态健康，健康饮食，戒烟限酒。七、做好健康监测出现发热、干咳等症状时，不带病上班、上学，不参加聚集性活动，不乘坐公共交通工具，非必要不出入公共

6、场所，外出佩戴口罩,减少传播风险。根据需要适时进行核酸检测和抗原自测，做到早发现。八、主动接种疫苗无接种禁忌的居民应全程接种，全程接种后满3个月应及时加强免疫。老年人和有基础疾病的慢性病患者应尽快接种，以免造成基础疾病加重。九、主动学习健康知识主动学习新冠病毒相关科学知识，关注官方权威发布信息，不信谣、不传谣，弘扬正能量，共同巩固防控工作成果、维护社会秩序。十、主动配合疫情防控一旦确认感染或被判定为密切接触者，不要过度紧张，规范佩戴口罩，做好自我防护，配合开展流调，主动居家治疗，出现明显不适时，请及时拨打120到医院就诊。做健康第一责任人疫情防控倡议书尊敬的家长朋友：大家好！近日，国家和我省对

7、疫情防控措施进行了优化调整，这也意味我们向恢复正常生产学习、回归正常生活迈出了一大步。但调整不等于“躺平”，疫情尚未离去，个人防控的重要性更加凸显、责任更加重大，请家长朋友们当好自己和孩子“健康第一责任人工一、家长防护责任一是做好防护，健康出行。自觉遵守防疫基本行为准则，加强孩子的日常监管和提醒，坚持外出做好个人防护，保持勤洗手、戴口罩、常通风、公筷制、“一米线”、遵守“咳嗽礼仪”等良好的卫生习惯;错峰接送孩子、不扎堆；避免前往高风险区，外出做好个人防护。二是减少聚集，降低风险。不仅做好个人防护，还要监管和提醒孩子不去人群密集或密闭空间的场所，带好口罩，降低感染风险。三是加强监测，规范就诊。每

8、天提醒孩子和自己测量体温，主动做好健康监测，如出现发热、干咳、乏力、咽痛、嗅（味）觉减退、腹泻等症状，及时佩戴医用口罩，在就近的发热门诊就医，并主动告知医生旅行史、接触史等情况，避免乘坐公共交通工具。四是关注信息，主动报告。关注官方发布信息，不信谣、不传谣，学习新冠病毒防治和冬季传染病相关知识。一旦自己及孩子被确认感染或被判定为密接者，不要惊慌,立即主动向学校及社区（村）报告，配合开展流调，服从医嘱咐并落实好管控措施。二、学生防护责任一是佩戴口罩，做好自我防护。在上放学路途、在学校（非体育课）、公共场所、乘坐交通工具、医疗机构就医等，要时刻规范佩戴口罩。二是保持安全防疫距离。出入学校要有序排队

9、，保持“一米线”距离；在校园内不追逐打闹；就餐保持单人单桌，保持就餐距离；外出就医、做核酸、游玩等，时刻保持安全距离。三是践行健康生活习惯。养成饭前便后、接触快递、门把手、电梯按钮，咳嗽、打喷嚏后都要及时洗手、消毒；要加强锻炼，养成科学和健康的作息和生活习惯，坚持每天锻炼，增强身体素质，保证充足睡眠，不熬夜，健康饮食。家长朋友们，我们每个人都是自己健康的第一责任人，请您和孩子严格做好自身防护，自觉担负起疫情防控责任，履行义务，守护好来之不易的防控成果，守护好我们的健康生活。祝愿您和孩子健康快乐！做健康第一责任人疫情防控倡议书亲爱的家长朋友：疫情防控是为了人民，也必须依靠人民。三年来，我们全面落

10、实中央和省、市疫情防控部署，尽最大努力全力保障全县人民生命安全和身体健康，广大人民联防联控、群防群控，常态化疫情防控取得了一个又一个成果。随着奥密克戎毒株致病性减弱、传播性增强，疫情防控面临着新形势新任务，全民免疫接种、做好个人防护和健康管理显得尤为重要，每个人做好自身和家人健康的“第一责任人”义不容辞。一、加紧加快老年人疫苗接种进度11月29日，XXX印发加强老年人新冠病毒疫苗接种工作方案，明确提出老年人群接种疫苗是目前最关键的防疫措施，特别是80岁以上老年人，接种后死亡风险明显降低，具有良好保护作用。有些老年人对接种疫苗有所顾虑，家人有责任及时做好解释说服工作，加紧加快实现60岁以上老年人

11、“应接尽接”“不漏一人”，持续巩固全面免疫屏障。二、做好个人防护，不必过度焦虑恐慌从全国病例来看，感染奥密克戎后以上呼吸道症状为主，主要表现为嗓子不舒服、咳嗽等，无症状和轻型约占90%以上,导致肺炎甚至重症或危重症的比例比流感还低，大家不必过分紧张。对个人来说，戴口罩、勤洗手、常通风、少聚集、保持安全社交距离、养成健康生活方式等做好个人防护措施是关键。三、做好自我健康管理（一）感染奥密克戎病毒后，大多不需要过多治疗，一般患者可在家观察治疗,注意卧床休息,加强支持治疗,保证充分能量和营养摄入。注意水、电解质平衡，维持内环境稳定。如遇健康问题可向医疗机构咨询寻求帮助。（二）阳性感染者和同住人员每日

12、监测体温和病情变化，出现呼吸道感染症状或原有基础疾病等明显加重时，要根据病情对症治疗或及时就医。（三）阳性感染者居家康复期间加强健康监测，隔离第6、7天由医务人员上门采样，连续2次核酸检测Ct值235解除隔离。（四）保持心理健康，减少焦虑、恐惧、紧张、烦躁情绪。保持规律的日常作息及娱乐，提高机体免疫力。如果出现情绪低落或受某些不良情绪影响，可主动与信任的人倾诉获得心理支持，消除负面情绪。四、做好自我医疗服务（一）阳性感染者常见的症状包括发热、干咳、乏力、嗅觉味觉减退、鼻塞、流涕、咽痛、结膜炎、肌痛和腹泻等。根据专家临床经验，一般普通中青年患者感染新冠病毒后，病程为7天左右，接种过新冠疫苗并完成

13、加强免疫的人群病程更短、病情更轻。部分老年人，尤其70岁以上有基础疾病的老年人病程更为复杂。（二）结合临床专家意见，针对病毒感染大多采用对症治疗，药物所能发挥的作用主要是缓解症状，建议在出现症状的初期对症用药。治疗药品均为普通常见药，县内各医疗机构、医药超市门店、诊所储备充足，广大市民无需抢购囤积，适量储备即可。新冠病毒感染可能导致慢性病、基础疾病病情加重，患有基础疾病的人一定要规律用药,控制好病情。疫情当中，我们既是命运共同体，也是责任共同体，保护自己就是在保护他人，为他人着想也是在为自己着想。疫情防控是一个系统工程,早日回归正常是我们共同的心愿。尽快遏制疫情离不开每个人的理解配合支持，离不

14、开每个人的理性与信心，离不开各行各业的坚守与担当，离不开“四方责任”的切实落实。让我们做好疫情防控的“第一责任人，守护好自身和家人安全的“第一道防线”，同心抗疫，坚决打赢常态化疫情防控攻坚战。做健康第一责任人疫情防控倡议书亲爱的家长朋友:您好！衷心感谢您一直以来对学校各项教育教学工作特别是疫情防控工作的理解、支持与配合！近日，全国多地对新冠肺炎疫情防控措施进行了优化调整，但学校仍是疫情防控的特殊场所，师生员工的健康关系到每一户家庭的幸福。为确保您和孩子的健康，确保孩子学业不受影响，特别是高二高三的孩子顺利参加学考、选考,并取得理想成绩,我们不能放松警惕，不能麻痹大意，不能消极应付，需要家校携手

15、继续建好学生成长守护最佳共同体。为此，我们向广大学生家长发出如下倡议：一、坚持做好个人防护1.全民戴口罩佩戴口罩是预防呼吸道传染等疾病的最有效方法，只要出门必戴口罩。请您和孩子在公共交通工具、电梯、商场等公共场所坚持标准规范佩戴口罩，且保持安全社交距离，尽量避免去人多聚集的场所。2.勤洗手3.及时接种疫苗及时接种疫苗，应接尽接疫苗接种对于预防感染、预防再传播和减少重症患者等方面具有显著的效果。3岁以上适龄无接种禁忌人群应做到“应接尽接”，保护个人健康，携手共筑全民免疫屏障。二、家校共同做好防疫工作请家长密切关注学校发布的疫情防控工作要求，随时关注班级群的各类防疫通知，配合班主任做好常规防疫工作

16、。及时完成学校各类摸排和上报，不瞒报，不晚报，不漏报。做到有症状者不进校。请您做好孩子的健康监测，如学生出现干咳、发热、腹泻和嗅味觉减退等症状，请您第一时间给孩子做好防护前往医院就诊，并第一时间向班级老师报备，居家观察。请督促孩子在校，上、下学途中全程佩戴好口罩，并每天在孩子书包内多准备几个口罩。接送孩子时，请您务必规范佩戴好口罩，在等待孩子时，请保持一米安全距离，不扎堆聊天。学校继续实行封闭式管理，无特殊情况家长一律不进校，请您予以理解和支持，并严格遵守。坚持“两点一线”，“两点”即家和学校（工作单位），“一线”指安全、近距离上下学（班）等的路线。尽量做到“点对点”往返，减少乘坐公共交通工具。“人必其自爱也，而后人爱诸”。家长朋友们，守护孩子的生命安全是我们的