与学生分享《职业生涯规划的七个步骤》.docx

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1、职业生涯规划的7个步骤第一步：分析你的需求这是很关键的一步。首先，你得知道你自己到底是谁？你最想要什么？有2个方法你可以尝试找答案：一种是开动脑筋，写下来10条未来5年你认为自己应做的事情，要确切，但不要有限制和顾虑哪些是自己做不到的，给自己头脑充分空间。第二种更直接，完成这个句子：“我死的时候会满足，如果”想象假设你马上将不在人世，什么样的成绩、地位、金钱、家庭、社会责任状况能让你满足。第二步：SWOT（优势/劣势/机遇/挑战）分析分析完你的需求，试着分析自己性格、所处环境的优势和劣势，以及你一生中可能会有哪些机遇；职业生涯中可能有哪些威胁？这是要求你试着去理解并回答自己这个问题:我在哪儿？

2、教父里有一句很经典，在一秒钟内看到本质的人和花半辈子也看不清一件事本质的人，自然是不一样的命运。我是谁？我到底在追求什么？我为什么要追求这些？这是绝多数人一辈子都在找寻的答案。建议你，从现在开始,经营自己：L打破防守模式：打破自我设限，忘记我不能，从我怎样才能开始。2.保持平衡：先做重要不紧急的事。保持生活和工作之间的平衡。第三步：长期和短期的目标长期目标，指的是一个人希望在5-8年甚至更长的时间里在工作场所完成的目标，比如一个人想在什么行业做什么样的工作，一个人每月挣多少钱或更多，一个人积累了多少财富，等等。这通常是一个人在工作场所的地位。短期目标，是在2年或更短时间内完成的工作目标，例如需

3、要什么行业和岗位的知识和经验，完成了什么技能认证,以及达到了什么月薪。举个例子，如果你分析自己的需求是想授课，赚很多钱，有很好的社会地位，则你可选的职业道路会明晰起来。你可以选择成为管理讲师一一这要求你的优势包括丰富的管理知识和经验，优秀的演讲技能和交流沟通技能。在这个长期目标的基础上，你可以制定自己短期目标来一步步实现。你需要获得什么证书或者什么经验，什么权威认证等等第四步：阻碍确切地说，写下阻碍你达到目标的自己的缺点，所处环境中的劣势。当然，也有一些个体自身阻碍。个体要成长，很难去突破现有的安逸环境，比如，你要狠下来去学习更多课程，这是需要极大毅力的，得对自己更狠，否则真做不来。还有一些人

4、，比如性格特别内向，甚至有沟通障碍，但是要做一些外交或公关活动上的突破，非常难。当然，这些缺点一定是和你的目标有联系的，而并不是分析自己所有的缺点。他们可能是你的素质方面、知识方面、能力方面、创造力方面、财力方面或是行为习惯方面的不足。当你发现自己不足的时刻，就下决心改正它，这能使你不断进步。在这里温馨提示，一定要分清欲望与目标，不要搞混淆，否则你会很难辨别阻碍。记住：目标让我们成长，欲望却常常阻碍我们进步。比如：吃美味的垃圾食品是欲望，身体健康则是我们的目标，如果无节制的满足欲望，则可能失去了健康；钱多事少离家近是我们的欲望，成长为具有独立思考能力和职场竞争力的精英则是我们的目标，为了实现目

5、标，你就要控制自己的欲望，付出更多的努力。搞清楚自己真正的目标，合理的管理自己的欲望，才能在职场中快速的成长。第五步：提升计划现在写下你要克服这些不足所需的行动计划。要明确，要有期限。你可能会需要掌握某些新的技能，提高某些目前的技能，或学习新的知识。L制定功利性学习计划，进行针对性技能提升是指目的性强、从实际需求出发、以解决问题为最终目的的学习，特点是效果立竿见影。举例来说，为了活动宣传，需要做海报，拿去学PhOtOShoP图像处理；为了工作汇报生成好看的图表，那就去学EXCel的隐藏技能；为了获得更多更详细的数据，那就从入门的Python学起，做一切都有目标性和计划性。2 .塑造可迁移能力，

6、融会贯通举一反三可迁移技能，指的是那些能够从一份工作中，转移运用到另一份工作中的、可以用来完成许多类型工作的技能。简单来说，就是你在不同岗位、不同行业中，都可以通用的能力。看过一本书，你的降落伞是什么颜色作者将可迁移能力简单为三大类：信息和数据处理能力、人际能力、事务处理能力。比如涉及到数据这一项，展现出来的系列能力，如比较、收集、计算、分析、统筹、创新、综合等等这些能力。而且你也会发现你身边的人：他跳槽了，但岗位和之前不同，甚至跨了行业，但他照样干得风生水起。3 .做好时间管理有时候，做一件事情，并不是缺少时间，而是缺少决心。当你打心底不想做一件事时，任何微小的理由都能阻碍你完成它，而“没时

7、间”似乎是最能说服别人、也最能说服自己的理由。但，真正要做好时间管理，也是对自我管控的驾驭。在扎克伯格高效的11个秘密中提到几点：第一，消除噪音，关掉手机、电脑的通知功能；第二，努力让大脑尽量保持空白，把所有东西都写下来;第三，减少工具的数量；朋友说,他日常90%的工作都用以下4种工具来完成的：Chrome浏览器、TextEdit（MacOS下的文本编辑器）、Treno（清单管理系统）和谷歌文档。第四，给任务归类；第五，用简单的任务帮你进入状态；第六，把重要事情安排在上午；第七，限制工作时长，你可以参考番茄钟，也可以把时间段设置为1小时T.5小时；第八，你没有必要每天都锻炼身体，但是要动起来；

8、第六步，寻求帮助能分析出自己行为习惯中的缺点并不难，但要去改变它们却很难。相信你的父母、老师、朋友、上级主管、职业咨询顾问都可以帮助你。有外力的协助和监督会帮你更有效地完成这一步骤。第七步：分析自己的角色制定一个明确的实施计划：一定要明确根据计划你要做什么。那么现在你已经有了一个初步的职业规划方案。如果你目前已在一个单位工作，对你来说进一步的提升非常重要,你要做的则是进行角色分析。反思一下这个单位对你的要求和期望是什么。做出哪种贡献可以使你在单位中脱颖而出？大部分人在长期的工作中趋于麻木，对自己的角色并清晰。但是，就像任何产品在市场中要有其特色的定位和卖点一样,你也要做些事情，一些相关的、有意义和影响但又不落俗套的事情，让这个单位知道你的存在，认可你的价值和成绩。成功的人士会不断对照单位的投入来评估自己的产出价值,并保持自己的贡献在单位的要求之上。梁文道在悦己中说：读一些无用的书，做一些无用的事，花一些无用的时间，都是为了在一切已知之外，保留一个超越自己的机会，人生中一些很了不起的变化，就是来自这种时刻。