人教3～4年级体育与健康全一册《快速跑》教案设计.docx

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1、水平二U!年级快速跑教学课题跑是每个小学生都具有的自然活动能力。跑得快，是每个小学生展现自我的愿望，能让其体验到成功的喜悦与快乐。本课的教学重点是放在学生的学习过程中，明确跑得快的要素。本课不仅是为了让学生在奔跑中获得身心体验，培养快速奔跑中正确的身体姿势，发展和提高奔跑的速度和能力，还是为了增强学生的自信心，享受体育活动的乐趣，获得身体心理和社会适应能力的发展与提高，并通过合作学习、交流学习，优化学习氛围，挖掘学生的潜能，提高学习效果。同时师生间、学生间的相互鼓励、帮助，使学生勇于挑战自我、展示自我。二、教学目标：L认知目标:使90%的学生知道快速跑的动作要素（步频、步幅）2、技能目标:使8

2、0-90%的学生初步学会正确的快速跑的正确姿势，并通过游戏提高学生奔跑的速度和能力、反应、协调等身体素质。3、情感目标:培养学生合作学习、交流学习的能力以及克服困难、挑战自我、积极上进的优良品质。三、教材分析本课选自人教版（三-四年级）体育教材第三章:走跑与游戏。快速跑是小学四年级跑的重要教材。在教材内容的选择上根据学生的特点，由抓尾巴的游戏引入怎样才能跑得快让学生通过学习快速起跑学习快速跑的两个要素（步频、步幅）体验快速跑，最后让90%的同学掌握快速跑的学练方法。四、教学重点：掌握快速跑的技能及学练方法教学难点：对跑产生兴趣，形成坚持锻炼的习惯五.教学过程水平二四年级“快速跑”教学设计单元教

3、学内容小学四年级快速跑单元教学课次3授课教师本课时教学内容1、快速跑2、游戏：本课时教学目标1、认知目标:使90%的学生知道快速跑2、技能目标:使80-90%的学生初步学嗡游戏提高学生奔跑的速度和能力、反应、3、情感目标:培养学生合作学习、交流学积极上进的优良品质。的动作要素（步频、步幅）?正确的快速跑的正确姿势，并通过协调等身体素质习的能力以及克服困难、挑战自我、重点蹬摆结合难点跑得自然协调，步频与步幅的完美结合结构教学内容组织、教法和要求次数强度准备部分一、上课式1、体育委员整队集合2、检查服装、清点人数3、宣布课的内容及要求二、热身游戏：抓尾巴1、教师指挥，学生练习2、学生听教师口令认真

4、练习三、准备活动绳操组织：四列横队要求：集合快、静、齐，精神饱满，集中注意力。组织：四列横队教法：根据教师指挥，学生认真练习要求：遵守游戏规则组织：在指定的区域进行游戏教法：1游戏、教师指挥，带领，学生听口令练习；游戏抓尾巴和“冰冻”结合2绳操，跟老师认真练习，动作标准要求：充分活动，注意安全4X8拍小中6,基本部分一、快速启动练习1、幻影移位游戏2、两人一组，每人持一根跳绳，以站立式起跑姿势相向错肩而立，间隔1一3米，均将跳绳拿在体前；统一发令后松手离绳快速启动去抓对方的绳。3、两人一组持绳原地高抬组织：1、四列横队2、四列横队两组面对面教法：1、教师讲解启动练习的方法2、学生两人一组练习3

5、、个别示范4、交流与探讨：起跑的方法（快速）要求：1、练习时注意安全3至5次中4，腿跑练习2、积极思考、认真探讨基本部分二、发展步频的练习快频率跑过绳梯发展步幅的练习三、发展步幅的练习1、行进间高抬腿练习2、各种大步幅跑过绳梯练习四、完整快速跑的练习：1、原地快速跑过渡到快速跑2、后蹬跑过渡到快速跑3、快速跑完整练习动作要领：采用自然站立式起跑，起跑后两脚用力快速充分后蹬，摆动腿积极向前摆动，髓部前送；两臂以肩为轴积极前后摆动，放松而有力；上下肢协调配合，以最快的速度跑完全程组织：四列纵队进行教法：1、学生分组尝试练习各种自由的快速频率跑绳梯；2、观摩其他组别的跑法；3、教师讲解示范小步跑；要

6、求：认真思考、注意观察；找到最快通过绳梯的跑法。组织：同上教法：1、教师提出练习要求；2、学生练习；3、教师示范动作；4、个别示范，纠正错误。要求：充分体会用力后蹬和充分前摆的动作。组织：将短绳摆成跑道，学生分四组分别位于场地一段，面向场地成纵队站立教法：1、教师示范快速跑的动作，讲解动作要领；2、提出练习要求；3、教师口令，学生练习；4、个别示范；5、教师纠正错误，突破重难点。要求：1、认真体会动作；2、注意观察；3、注意安全。3至5次4至6次4中中大5，5，8,基本部分五、游戏：换物接力赛游戏规则：四个组同时起跑，将跳绳放到对面终点后返回击下一个同学的掌，该同学迅速把跳绳拿回交给下一个同学。比比哪组最先完成接力组织：同上教法：1、教师讲解游戏方法；2、按要求练习。要求：遵守游戏规则，注意安全，团队合作1至21中6结束部分一、放松练习（拉伸）二、回顾、评价与小结三、下课组织：四列横队教法：教师领操，学生跟做要求：放松身心小6，器材准备自带短跳绳运动量预计2001801601401201008060/一/.7、密度预计35%-45%051015202530354045教学后记