幼儿园幼儿抽筋应急处理方法.docx

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1、幼儿园幼儿抽筋应急处理方法抽筋学名为肌肉痉挛,日常较为常见,是指肌肉突然、不自主的收缩反应。抽筋通常可分为夜间抽筋和中暑性抽筋。夜间抽筋是指在任何静态情况下,例如睡觉或者静坐不动时发生的抽筋,多发生在小腿及足部一些小肌肉位置。中暑性抽筋则容易发生在天气炎热时运动的人身上,且影响时间较长,有时会在活动一两个小时后出现,有时也会在运动后几天内发生。中暑性抽筋比较容易发生在手掌、手臂及腿部大肌肉上。一、症状表现肌肉突然僵硬收缩,严重者出现局部肌肉疼痛难忍的现象。二、处理措施L抽筋发生时,立刻让幼儿休息,并轻轻按摩抽筋部位,将抽筋部位的肌肉轻轻拉长。2 .按摩之后让幼儿继续休息,避免剧烈运动,以免造成

2、再次抽筋的现象。3 .若幼儿肌肉抽筋时间过长,可用热敷的办法来帮助幼儿减轻疼痛,或在抽筋部位喷洒松筋止痛的药水或涂抹药膏。三、急救方法缓解肌肉痉挛的方法如下:L小腿抽筋让幼儿躺下,抬起幼儿抽筋的腿到垂直位,并使膝关节伸直,用手持续向下,轻压幼儿的前脚掌。或者让幼儿坐下,一手握幼儿抽筋一侧的脚趾,用力向幼儿身体一侧拉伸,另一手向下压住幼儿膝盖,使腿伸直,重复动作,直至复原。4 .手指抽筋让幼儿把抽筋的手握成拳头,然后再用力张开,然后又迅速握拳,反复动作,直到复原。5 ,手掌抽筋让幼儿两掌相合,未抽筋的手掌用力压抽筋的手掌向后弯,再放开,重复动作,直至复原。6 .上臂抽筋让幼儿紧握拳头,尽量把胳膊

3、伸直,之后做弯曲一伸直动作,反向牵伸肌肉,配合快速搓擦、按揉手臂肌肉,可帮助缓解肌肉痉挛。7 .足指抽筋用手握住幼儿抽筋的脚趾向幼儿一侧拉伸,重复动作,直至复原。8 .大腿抽筋将幼儿的大腿及膝盖弯曲至腹部前,让幼儿用双手环抱住,再放开并将腿伸直,重复动作,直至复原。四、注意事项L如果幼儿再次发生抽筋现象,则要考虑是否是幼儿过度疲劳或脱水,若为前者则要求幼儿立刻停止活动进行休息,后者则要为幼儿补充水分和电解质。2,在拉伸肌肉时,不可用力过猛,以免拉伤肌肉造成二次伤害。3 .热敷时要注意随时检查局部皮肤变化,如发现发红起泡,应立即停止热敷,防止烫伤。五、预防方法4 .教师如何做(1)做较长时间运动

4、前、中、后,要记得让幼儿喝够白开水或淡盐水,补充水分和电解质。(2)培养幼儿不挑食的良好习惯,保证幼儿摄取足够的矿物质和电解质。(3)运动前,让幼儿穿上比较宽松、轻便的衣物。注意检查幼儿鞋袜是否太紧,为幼儿换上合适的鞋袜。(4)运动前,要带领幼儿进行充分的热身准备活动,并严格监督幼儿完成。(5)为幼儿营造一个轻松的运动环境,让其以轻松愉悦的心情开展运动。(6)寒冷天气带领幼儿运动过后,必须马上给幼儿做好保暖,如立刻让幼儿换上保暖、干爽的衣物等。(7)对于一些容易抽筋的幼儿,教师可在睡觉前带领他们做一些伸展运动,让易抽筋的部位得到伸展。(8)对于经常抽筋的幼儿,教师要在日常活动中细心观察,如其饮

5、食习惯、平时运动量、抽筋的部位、发生抽筋时的天气状况等,了解情况后,找出抽筋原因,针对不同原因做出预防改善,解决幼儿抽筋问题。5 .家园工作如何做(1)若幼儿经常抽筋,但又找不到原因,教师可建议家长带幼儿去医院检查。(2)提醒家长为幼儿穿上宽松、轻便适合运动的衣物和鞋袜来园。(3)向家长普及能够预防抽筋的健康营养知识,如矿物质可以从牛奶、绿色蔬菜等食物中摄取,电解质可以从香蕉、芹菜或一些低糖饮料中摄取,让幼儿在家也能够摄取足够矿物质和电解质。6 .幼儿如何做(1)运动前跟随老师认真进行热身活动,不能偷懒。(2)不挑食,多喝水,保持摄入营养均衡及充足的水分。(3)遇到肌肉抽筋不慌张,及时报告老师处理。

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