欣赏自己—心理健康活动方案.docx

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1、观赏自己心理健康活动方案一、活动主题：观赏我自己二、活动理念：良好的心理素养是人的全面素养中的重要组成部分。心理健康教化是提高小学生心理素养的教化，是素养教化的重要内容。小学生正处在身心发展的重要时期，随着心理的发育和发展，社会阅历的扩展与思维方式的改变，特殊是面对社会竞争的压力，他们在学习、生活、人际交往和自我意识等方面，会遇到各种各样的心理困惑或问题。因此，在小学开展心理健康教化，是学生健康成长的须要是推动素养教化的必定要求。尤其是在相识自我方面，正确相识自己形成良好的自我意识是开展学习活动的前提。三、活动目标1、通过展示特长、相互赞美等活动使学生学会自我观赏，培育自信念，发展特性。2、教

2、化学生学会观赏他人的实力和特性，在班集体中营造融洽气氛。3、激励学生赏识自己，培育自信念，形成良好的自我意识。四、活动打算：PPT、小纸片五、活动过程：1、暖身嬉戏欢乐跑不了嬉戏规则：请大家左手伸出食指放在旁边同学的手心，右手绽开手掌顶住另一边同学的食指。我们起先朗诵一段话，当大家听到“嬉戏”这个关键词时，左手食指要快速逃离，同时右手抓住别人的食指。反映要快哟！2、前言：同学们，世界上没有完全一样的树叶，也没有完全一样的人。我们每个人都有自己的优点、缺点、特长和不足。客观地谛视自己，大胆地呈现自己是时代的须要！今日这节班会课我们就一起来观赏我自己！3、名人名言卡耐基说过一段耐人寻味的话：“发觉

3、你自己，你就是你。记住，地球上没有和你一样的人在这个世界上，你是一种独特的存在。你只能以自己的方式歌颂，只能以自己的方式绘画。你是你的阅历、你的环境、你的遗传造就的你。不论好坏与否，你只能耕耘自己的小园地；不论好坏与否，你只能在生命的乐章中奏出自己的发音符。”4、提问、举例：有些同学有许多苦恼，有的想“为什么我这么矮？”，“为什么我这么胖？”请同学们想想，他们这么想对吗？那么我们要怎么去真心的激励呢？请下面的同学举手示例。5、诗朗诵：“观赏自己”或许你想成为太阳，或许你想成为一棵大树。假如做不了太阳，就做星星吧，在天空的一角发光；假如做不了大树，就做小草吧，以自己的绿色装饰希望；敬爱的挚友，观

4、赏自己吧！因为你有比别人更美妙的地方。6、优点轰炸优点怎么能“轰炸”呢？可是，有的同学不太擅长观赏自己，你们组内不太观赏自己的同学有没有？没关系，让我们大家一起来帮帮他们。“优点轰炸”其实就是大家一起给这位不太能观赏自己的同学找优点,找出许多优点来赞美他“现在，以每一组为一个单位，每位同学为本小组成员写优点留意：赞扬要由衷、贴切。写完后请几位学生依次上台向老师和同学夸夸自己的优点，夸夸为本小组成员写的优点。内容和形式力求丰富多彩，但是并不要求确定要有多高的水平，只耍自己认为是特长就可以。一个学生说完后，组织大家进行激励性的评价，然后让台上学生说说自己的心理体验。听了同学们的评价，说说自己的感想

5、。设计意图熬炼学生能够大胆地上台说话，同时熬炼学生能大胆地在同学们面前展示自己，能够更自信地融入到班集体中去。赞美同学的特长，赞美的语言力求符合对方的实际。留意帮助学生打开思路，不要只集中在学习方面，可以从品德、生活、劳动、文体、人际交往等各方面去考虑，要尽量多挖掘对方的闪光点，老师也参加活动之中，特殊要给平日里比较自卑的学生写特长，激励他们树立自信念。与同桌相互沟通可以促进对对方的了解，全班同学的共同参加说同学的优点，让同学可以知道自己在同学们眼中的形象，有利于营造班集体的团结协作、融洽的氛围。7、展自我风采请同学们大胆展示自己打算好的才艺表演乐器吹奏英语脱口秀绘画或书法作品展示诗歌朗诵舞蹈

6、同学评价进行主动评价，留意激励平日里比较内向的学生挖掘自己的特长，并大胆地上台展示，逐步树立自信念。设计意图让学生能克服胆怯与羞怯，大胆地在同学们面前展示自我，对于达到本活动目的已经是迈出了一大步，同学们和老师的夸赞言辞更是激发了学生的展示欲，更激发了自信念。5、老师进行总结8、结束语：同学们，通过今日的活动，你们了解了自己，找出了自己的优点，建立了自信念。让我们为自己的这份志气鼓鼓掌！同时，我们也希望大家在今后的学习生活中，多给自己一点确定主动的评价，时时观赏自己，让自信伴随着我们的成长。9、观赏歌曲隐形的翅膀设计意图让学生在美丽的音乐声中回顾主题观赏自我，获得启迪在今后的学习生活中建立自信。六、活动建议：活动前告知学生本活动的主题，请他们做好充分的打算，展示特长时所须要的全部物品都要带来。留意提示学生在学会观赏自己的同时也要学会观赏别人，擅长从别人的身上吸取特长，使自己更加自信。