心理与比赛成功诸因素的结合.ppt
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1、心理与比赛成功诸因素的结合心理与各身体素质的关系一、心理与体能一、心理与体能二、心理与技术二、心理与技术三、心理与战术三、心理与战术四、心理与比赛发挥四、心理与比赛发挥 一、心理与体能n良好的心理能让运动员更好的展现运动技能n良好的心理能更好的挖掘运动员的运动潜能n良好的心理能使运动员更快的恢复体能 数千年来,人们一直认为要在四分钟内跑完一英里是件不可能的事。不过,在1954年5月6日,美国运动员班尼斯特打破了这个世界记录。他是怎么做的呢?每天早上起床后,他便大声对自己说:我一定能在四分钟内跑完一英里!我一定能实现我的梦想!我一定能成功!这样大喊一百遍,然后他在教练库里顿博士的指导下进行艰苦的
2、体 能训练。终于,他用3分56秒6的成绩打破了一英里长跑的世界记录。有趣的是在随后的一年里,竟有多达37人进榜,而再后面的一年里更高达二百多人。班尼斯特为什么能打破世界记录?因为班尼斯特相信自己能打破世界记录。这则故事不但展示了运动员的一流的竞技水平同时也可以看出是班尼斯特的积极心理能量促使他刻苦训练,超越体能极限实现突破。以后破这个记录的人越来越多说明这件事充分挖掘了他的运动潜力,朝着更快更高更强的体育精神方向发展。二、心理与技术 2004年雅典奥运会射击项目中中国体育代表团共获得9枚奖牌(如表4),其中,以四朝元老身份参赛的王义夫没有出现上届奥运会在最后一枪晕倒的现象,以一定的优势取得了冠
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