青期卫生保健.ppt.ppt

《青期卫生保健.ppt.ppt》由会员分享，可在线阅读，更多相关《青期卫生保健.ppt.ppt（15页珍藏版）》请在优知文库上搜索。

1、青春期卫生知识讲座青春期的概念 指以生殖器官发育成熟、第二性征发育为标志的初次有繁殖能力的时期，在人类及高等灵长类以雌性第一次月经出现为标志；泛指青春期的年龄。青春期是指由儿童逐渐发育成为成年人的过渡时期。青春期是人体迅速生长发育的关键时期，也是继婴儿期后，人生第二个生长发育的的高峰。一般来说，女孩子的青春期比男孩子早，大约从1012岁开始，而男孩子则从1214岁才开始。不过，由于个体差异很大，所以，通常把10岁至20岁这段时间统称为青春期。世界卫生组织提出：“健康不仅是没有疾病或不虚弱，而应包括体格、心理和社会适应能力的全面发展。”由此可见，健康必须包括：“身”和“心”两个方面的健康，才算是

2、真正的健康。“身”和“心”不可分割，密切相关，具体地说，躯体健康可以促进心情健康，心理健康又能促进躯体健康。反之，躯体不健康，则将影响心理的健康，而心理上有缺陷，或有某种心理疾病，也可以影响躯体健康。现在，对于心理上的健康，越来越得到人们的重视。不过，在人生的各个年龄阶段，有不同的心理特点和心理卫生。青春期的特征：一、青春期是一个过渡时期青春期是一个过渡时期 二、青春期是一个发展时期青春期是一个发展时期三、青春期是一个变化时期青春期是一个变化时期四、青春期的生理特征青春期的生理特征青春期是一个过渡时期青春期是一个过渡时期 青春期是个体由儿童向成年人过渡的时期。通常人们把青春期与儿童期加以明显区

3、分，区分的界限是性的成熟。对于男性来说，性成熟的标志是射精，（通常在夜间睡眠时射精，即遗精，但也有自慰射精的）；女性是月经初潮，即第一次来月经。以性成熟为核心的生理方面的发展，使少年具有了与儿童明显不同的社会、心理特征。青春期是一个发展时期青春期是一个发展时期 青春期是人的身体发育完成的时期。研究表明，在人的一生中，身体生长迅速、身体各部分的比例产生显著变化的阶段有两个，一个是在产前期与出生后的最初半年，另一个则是青春期。青春期的快速生长发育，被称之为青春期急速成长现象。事实上，这种现象开始于性成熟之前或与性成熟同时开始，终止于性成熟后的半年到一年。男性的急速成长从10.514.5岁开始，在1

4、4.515.5岁左右达到顶峰期，以后逐渐减慢，到18岁左右时身高便达到充分发育水平，体重、肌肉力量、肩宽、骨盆宽等也都得到增加，与此同时性机能和第二性征也发育成熟。如女性在月经及第二性征这些外部变化的同时生殖器官也逐渐成熟，外阴开始出现了阴毛，阴道内分泌物开始增多，子宫发育变大，卵巢皮质中的卵泡开始有了不同阶段的发育变化。一切都表明已开始向性成熟期过渡。由于身体及性的发育，对少年的心理特征及社会生活产生了重大的影响，由此也产生了一系列的心理卫生问题。青春期是一个变化时期青春期是一个变化时期 青春期是少年身心变化最为迅速而明显的时期，在这个时期，男性从儿童的身体、外貌、行为模式、自我意识、交往与

5、情绪特点、人生观等，都脱离了儿童的特征而逐渐成熟起来，更为接近成人。这些迅速的变化，会使少年产生困扰、自卑、不安、焦虑等心理卫生问题，甚至产生不良行为。因此，青春期是一个既可以预测、又不可预测的时期。也就是说，在这个时期中，人从儿童向成人发展是可预测的，但是在发展过程中会出现什么情况或问题则不可预测。青春期的生理特征青春期的生理特征 对于女性，青春期是指从月经来潮到生殖器官逐渐发育成熟的时期。一般从13岁到18岁左右。这个时期的生理特点是身体及生殖器官发育很快，第二性征形成，开始出现月经。全身发育：随着青春期的到来，全身成长迅速，逐步向成熟过度。生殖器官的发育：随着卵巢发育与性激素分泌的逐步增

6、加，生殖器各部也有明显的变化，称为第一性征。外生殖器从幼稚型变为成人型，阴阜隆起，大阴唇变肥厚，小阴唇变大且有色素沉着，阴道的长度及宽度增加，阴道粘膜变厚，出现皱襞；子宫增大，尤其子宫体明显增大，使子宫体占子宫全长的2/3；输卵管变粗，弯曲度减少；卵巢增大，皮质内有不同发育阶段的卵泡，使表面稍有不平。第二性征：是指除生殖器官以外，女性所特有的征象此时女孩的音调变高，乳房丰满而隆起，出现腋毛及阴毛，骨盆横径的发育大于前后径的发育，胸、肩部的皮下脂肪更多，显现了女性特有的体态。月经来潮：月经初潮是青春期开始的一个重要标志。由于卵巢功能尚不健全，故初潮后月经周期也无一定规律，须经逐步调整才接近正常。

7、青春期生理变化很大，思想情绪也常不稳定，家庭和学校应注意其身心健康。男性青春期的生理特点 从儿童过渡到青年的青春期，是“人生的第二次诞生”，心理学家称这一时期为“第二次危机”。如果说人生的第一次危机“断乳危机”是在温暖的襁褓中度过的，幼儿的反抗充其量也不过是无力的挣扎、无望的哭闹。那么，人生的第二次危机从精神上脱离父母的心理“断乳”，却来势迅猛，锐不可当。此时身体将发生一系列引人注目的生理变化，这个时期是男子成长发育的最佳时期。无论在形态上，还是生理上，都有较大的改变。除身高、体重猛增外，主要是第二性征发育，如声音变粗，胡须和腋毛开始长出，生殖器官也逐渐向成熟的方面发展，长出阴毛，睾丸和阴茎增

8、大，性腺发育成熟，并开始有遗精现象。性格上也变得成熟、老练、稳重和自信起来，不再像小孩那样幼稚和无知了。青春期体态变化表年龄/岁女 孩男 孩89身高突增开始1011乳房开始发育，身高突增高峰，出现阴毛身高突增开始，阴茎、睾丸开始增大12乳房继续增大身高突增高峰，出现喉结13月经初潮出现，出现腋毛出现阴毛，阴茎、睾丸继续增大14乳房显著增大变声，出现腋毛15脂肪积累增多，丰满，臀部变圆首次遗精，出现胡须16月经规则阴茎、睾丸已达成人大小1718骨骼愈合，生长基本停止体毛接近成人水平19骨骼愈合，生长基本停止青春期保健 男性青春期保健主要是正确对待遗精、包皮过男性青春期保健主要是正确对待遗精、包皮

9、过长、包茎、隐睾。长、包茎、隐睾。每天睡前清洗外阴有利健康。包皮过长容易藏垢纳污，容易招致生殖器炎症，婚前如能割治，更符合性卫生。男子不适于穿过紧的牛仔裤，因既不通气，又形成对睾丸的压迫和较高的温度，能导致精子生成障碍，引起不育，故不宜长期连续穿牛仔裤，牛仔裤宜与其他衣服交替穿戴。要养成良好的生活习惯，不抽烟、不喝酒、不吸毒。手淫是男子正常性功能。根据国内外资料报道，90%以上的男子有过手淫，这对身体健康并无损害。但是，频繁手淫，造成体质虚弱、精神萎糜、失眠，则是手淫过度的表现，应当减少和节制。女性青春期保健主要是注意乳房护理和月经女性青春期保健主要是注意乳房护理和月经卫生两个方面。卫生两个方面。一、一、乳房保健 1.少女乳房保健避免束胸 2.佩戴合适的胸罩 3.乳房包块的自查二、月经期保健 1.经期用品的卫生2.保持外阴清洁3.保持乐观和稳定的情绪 4.注意保暖三、痛经四、闭经五、白带