啦啦操教案四.docx

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1、班级人数时间教学内容1,复习第五至第八个八拍操化内容2、学习第九至第十二个八拍操化内容3、素质练习教学H标1、认知目标：通过介绍啦拉队运动把健康和终身体育密切相联系，引导学生明白体育锻炼习惯和终身体育的道理，实现学生身体、心理、社会的整体健康2、技能目标：通过学习与练习，熟练掌握啦啦操的第九至第十二个八拍操化内容。提高学生的协调性，开展学生的柔韧素质和灵敏素质3,情感目标：通过教学，培养学生的组织纪律性和集体主义观念。促进身体全面均衡的开展，有效地增强学生地体质，养成良好地身体姿势，健美体型。提高学生的思想素养，培养学生良好的道德情操和勇敢、果断、顽强的心理品质。教学重点手臂运动的角度和幅度的

2、控制。教学难点手臂运动的速度、力度的控制，含胸夹臂。教学方法与教具教法：讲解示范法、纠错法、教具：垫子：70块、花束：光盘：一张、CDtL:分组练习法、提示练习法、分解练习法70对I台课的局部时间教学内容教学组织与要求开始部分2一、课堂常规1.体育委员整队，检查人数，向老师报告2.师生问好3.宜布本节课的教学内容与要求4.检查着装，安排见习生.组织XXXXXXXXXxxxxxXXXXXXXXXX-学生OO体委-教师教法：1、声音宏亮2、精神饱满3、注重仪表4、语言亲切要求：快、静、齐准备1O1、慢跑两圈组织：绕IB径场慢跑两圈(250m*2).部分要求：体委带着，精神饱满，队伍整齐，2、徒手操

3、头部运动肩部运动组织：四列横队成体操队形散开xxxxxxxxxxxx体转运动xxx腹背运动弓步压腿侧压腿膝关节运动要求：认真练习，动作标准。组织：四列横队听口令练习教法：1、教师用口令指挥学生进行练习2、口令提示完成动作要点要求：认真听教师讲解动作要领及要求，集中注意力练习。基3-、复习第五至第八个八拍操化内容教法:本部分O二、学习第九至第十二个八拍操化内容第九个八拍：入ZKH1-2456YH手臂动作：1一2拍双手上举成上A手位；3-4拍双手向下成H手位；5拍双臂平行向右上方斜冲拳；6拍双手下压扶右膝；7拍垂直于大腿前方；8拍屈臂收于腰间。步法：1-2拍双脚大分腿站立；3-4拍屈膝俯身:5拍身

4、体右转后靠.两腿分立半蹲，重心移至左脚同事左脚踝提起；6拍保持体味重心移至两腿之间；7拍跳成并步直立；8拍右脚在前成锁步。手型,握花球。面向.5-6拍2点；7拍7点。头位：1-5拍眼随手走；6拍低头；7拍7点；E拍1点。第十个八拍:1、教师口令及动作提示2、学生迅速做出手位组织：四列横队成体操队形散开XXXXXXXXXXXXX技术要点，1、花球啦啦操的所有动作均为握拳抓花球2、姿态要求含胸，大臂体前夹素组织：四列横队成体操队形散开XXXXXXXXXXXXXXXXX手普动作：1拍双手上举成上H! 2拍双臂经 体侧山上向下压；3-7拍扶右膝； 8拍双臂置于大腿前方.步法：1拍右脚支撑左腿向侧摆腿：

5、2拍成左 腿前锁步:3-7拍身体右转前俯身，两腿分立半 蹲.重心于两脚之间同时左脚跟抬起； 8拍双腿并立.手型：握花球。而向：1拍1点：2拍2点:3-7拍3点:8 拍I点。头位：1、2、8拍I点:3-7拍低头.教法工1、教师讲解示范指导练习。2、学生练习3、教师纠错指导学生练习4、学生练习要求：1、教师讲解清楚，示范正确.纠错及时。2、学生认真听讲，注意观察.认真练习。手臂动作：13抬双臂成H上举分别于右前、正前、左前三个方位个敲击一次；4拍左前上方垂直下压扶膝；5-7拍保持双手扶膝：8拍垂直于大腿前方.步法：1一3拍分腿站立：4拍身体左转前俯身，两腿分立半蹲，重心于两脚之间，同时右脚跟提起：

6、5-7拍同4拍；8拍双腿并步直立.手型：握花球。面向：1拍2点；2拍1点；3拍8点：4-7拍8点：8拍1点.头位：1-3拍眼随手走；4-7拍低头；8拍1点难点及易犯错误：1、新授课学生对操化感觉接触陌生。2、学习内容较多，易混消。3、学生做动作力度和速度达不到。4、动作到位没有控制。应对策略：、单动作加强练习，形成动作自动化, 2、采用竞赛法和分组练习法引导学生。3、单一动作制动和力度的强调练习。第十二个八拍:弓才JIIlttlIc67-fl;臂动作：1-4拍两臂屈肘丁胸前（成*加油”手位J?5-6拍两臂屈肘成短T型手位:7一8拍垂直手大腿前方.3法：1-6左、右脚依次踏步:7-8拍双腿并立。

7、三型：握花球。G向Sl点.三、素质练习1、两臂前平举，五指迅速发力弹开后迅速樨组织：四列横队成体操队形散开xxxxxXXXXXXXX教与学:1、教师口令指导。2、学生练习要求：教师讲解清楚.学生认真练习。难点及易犯错误：完成动作质量不高应对策略：1、语言和肢体上给学生加油鼓劲，2、采用竞赛法和分组练习法引导学生。紧，重复练习50次每组，做2组2、两臂侧平举，五指并拢，控制用力迅速并于体侧后再次控制用力回到侧平举（过程中可加至前平举在成侧平举）30次，做2组结束部分31、拉伸练习肩部拉伸练习体侧拉伸联系腹背拉伸练习膝踝关节拉伸练习2、集合整队，课后小结。3、宣布下课，师生再见。组织：同上要求：认真练习组织：xx要求：快、静、齐心率负荷图心率时间课的密度课的密度练习密度最高心率次/min平均心率次/min课后作业：复习本节课所学内容。教学中存在问题及反思：