中医非药物疗法-失眠推拿技术.docx

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1、中医非药物疗法一失眠推拿技术在社会节奏加快和竞争日益加剧的今天，越来越多的人受到失眠的困扰。长期的失眠容易导致人体免疫力下降，内分泌失调，影响工作效率，加速衰老，甚者引发和加重心血管疾病。失眠，中医称“不寐”“不得卧”，是指因脏腑机能紊乱，气血亏虚，阴阳失调所致，主要表现为失眠时间、深度的不足，不能消除疲劳及恢复体力与精力，常伴有头晕、头痛、心悸、健忘等。中医学认为，失眠的根本病机在于“阳不入阴，阴阳失调”。“引阳入阴”头面部失眠推拿技术是以推拿手法作用于头部诸穴位，由督脉开始，归于任脉，以推拿手法导引气血流注归于阴经，达到阳气静、阴气生，引阳入阴，阴阳调和，则夜寐安，恢复正常的生理性睡眠的一

2、种中医外治法。“引阳入阴”头面部失眠推拿技术可延长失眠患者睡眠时间，提高睡眠质量，不仅对人体无害，而且可以减少对药物的使用。失眠推拿技术适应症及禁忌症一、适应症：可用于治疗各种证型的失眠。二、禁忌证：1年老体弱、生命体征不平稳者；2.有精神类疾病、婴幼儿不能配合者；3.有重大脏器疾病者；4.头部有严重皮肤病、烧烫伤或皮肤破溃、骨折的患者；5.某些急性传染病，以及有严重出血倾向患者。失眠推拿技术操作步骤患者取仰卧位，操作者位于患者头顶侧进行穴位推拿。每步骤约Imin,进行5个来回，全程约20-3OnIin。L开天门2 .手法：直推两拇指以“一指禅”自下而上交替直推，由眉心（印堂穴）按揉至百会穴；

3、历穴：印堂、神庭、上星、囱会、前顶、百会。3 .推坎宫手法：推、摩双手大鱼际及拇指自印堂沿眉向眉梢成一横线作分推至太阳穴，又称分阴阳、推印堂；历穴：攒竹、鱼腰、丝竹空、太阳。4 .揉太阳手法：按、揉以蝴蝶飞手法用拇指指端揉按太阳穴。5 .揉百会手法：按、揉拇指按或揉百会穴，亦称按百会。6 .勾风池、压安眠手法：按、揉、推以中指指端由风池勾至安眠处作按压。7 .勾廉泉、压承浆手法：点、按、揉双手中指由安眠穴顺势勾至下颌廉泉穴，以中指指端勾按廉泉穴，一侧食指固定下颌，拇指按压承浆穴；8 .操作者对搓劳宫穴3-5次后轻按患者面颊结束推拿。“引阳入阴”头面部推拿不仅适用于失眠患者，同时也适用于头痛、疲劳、紧张等亚健康患者，配合五音疗法及气息导引，效果更佳。