(新)五十项医学指标详解.docx

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1、50项医学指标1正常心率：每分钟75次。健康成年人安静状态下，心率平均为每分钟75次。正常范围为每分钟60-100次。成人安静时心率超过100次/分钟，为心动过速;低于60次/分钟者，为心动过缓。心率可因年龄、性别及其他因素而变化，比如体温每升高C,心率可加快12-20次/分钟，女性心率比男性心率稍快，运动员的心率较慢，可低于每分钟60次等。2 .正常体温：36.3C-37.2C（口测法）临床上通常用口腔温度、直肠温度和腋窝温度来代表体温。口测法（舌下含5分钟）正常值为36.3oC-37.2C:腋测法（腋下夹紧5分钟）为36C-37C；肛测法（表头涂润滑剂，插入肛门5分钟）为36.5C-37.

2、7c在一昼夜中，人体体温呈周期性波动，一般清晨2-6时最低，下午13-18时最高,但波动幅度一般不超过IC。只要体温不超过373,就算正常。3 .血红蛋白（HbB）：成年男性（120-160克/升），成年女性（IIO-150克/升）。临床上以血红蛋白值作为判断贫血的依据。正常成人血红蛋白值90-110克/升属轻度贫血；60-90克/升属中度贫血；30-60克/升属重度贫血。贫血原因或类型不同，治疗方法迥异，一旦发现贫血，应去医院就诊，在明确了贫血原因（原发性还是继发性）和类型（缺铁性还是巨幼细胞性）之后，再行针对性治疗切莫自行购买补血保健品，以免延误病情。4 .白细胞计数（WBC）:4-10*

3、（10的9次方）个/升。白细胞计数大于10*（10的9次方）个/升称白细胞增多，小于4*（10的9次方）个/升称白细胞减少。一般地说，急性细菌感染或炎症时，白细胞可升高;病毒感染时，白细胞会降低。感冒、发热可由病毒感染引起，也可由细菌感染引起，为明确病因，指导临床用药，医生通常会让你去查一个血常规。5 .血小板计数（PLT）：100-300*（10的9次方）个/升。血小板有维护血管壁完整性的功能。当血小板数减少到50*（10的9次方）个/升以下时，特别是低至30*（10的9次方）个/升时，就有可能导致出血，皮肤上可出现瘀点瘀斑。血小板不低皮肤上也常出现乌青块”者不必过分紧张，因为除了血小板因素

4、外，血管壁因素，凝血因素，以及一些生理性因素都会导致“乌青块”的发生，可去血液科就诊，明确原因。6.尿量：IOoO-2000毫升/24小时。24小时尿量2500毫升为多尿。生理性多尿见于饮水过多或应用利尿药后。病理性多尿见于糖尿病、尿崩症，肾小管疾病等。24小时尿量400毫升为少尿，多见于饮水过少脱水肾功能不全24小时尿量100毫升为无尿，多见于肾功能衰竭休克等严重疾病。如果感觉自己最近尿量明显增多，特别容易口渴，应去医院检查,排除自己是否有糖尿病或肾小管疾病，若发现自己最近饮水不少，但尿量偏少，身上还有点肿，更应及时检查，排除肾脏疾患。1 .24小时尿量夜尿量：500毫升夜尿指晚8时至次日晨

5、8时的总尿量，一般为500毫升，排尿2-3次。若夜尿量超过白天尿量，且排尿次数明显增多，成为夜尿增多。生理性夜尿增多与睡前饮水过多有关；病理性夜尿增多常为肾脏浓缩功能受损的表现，是肾功能减退的早期信号。除肾功能减退以外，夜尿增多还可能是男性前列腺增生、老年女性子宫脱垂、泌尿系统感染、糖尿病、精神紧张等原因所致。8尿红细胞数(RBC)正常值：0-3个/高倍视野。尿红细胞3个/高倍视野，称为镜下血尿。尿红细胞10个/高倍视野，称肉眼血尿。提醒：尿红细胞计数若超过3个，常提示肾脏有病变或泌尿系统有感染，应即刻就医,女性应避免在月经期查尿常规，以免经血混入尿液影响化验结果。9 .尿白细胞计数(WBC)

6、正常值：5个/高倍视野。尿白细胞计数若5个/高倍视野，称镜下脓尿。尿中若有大量白细胞，多为泌尿系统感染，如肾盂肾炎、肾结核、膀胱炎或尿道感染。10 .精子存活时间：72小时。卵子存活时间：24小时。安全期避孕遭遇安全期不安全的麻烦，除了把排卵期搞错以外,还有一个不容忽视的因素就是：由于精子在女性体内可存活3天之久，因此即使当天不是排卵日，只要处于受孕期（排卵前4天至排卵后2天），女性依然很有可能受孕。11 .两大血型系统：ABO和RhABC）血型系统将血液分为4型：A型、B型、AB型和0型。Rh血型系统将血型分为两型：Rh阳性型和Rh阴性型。在白种人中，85%为Rh阳性血型，15%为Rh阴性血

7、型。在我国，99%的人属Rh阳性血型，Rh阴性属于稀有血型。夫妇双方的血型，他们的宝宝的血型如下：A-A：A、0；A-B：AB、0、AB；A-AB：A、B、AB；A-0：A、0；B-B：B、0；B-AB：A、B、AB；B-0：B、0；0-AB：A、B；0-0：0；AB-AB：A、B、ABo双方若有一人为AB型,宝宝就不可能是0型。双方若都是0型，则宝宝只能是0型。12 .体重指数（BiVn）=体重（千克）/身高（米）的平方：18.5-23.9属正常如果体重指数超过24,说明已经偏胖，需要减肥了。记住：肥胖是百病之源，如果听之任之，糖尿病高血压冠心病都会找上你。13 .体重指数最佳减肥速度：每月

8、减重1-2千克。体重超标的人应在医生指导下逐步减轻体重。减肥过快、过猛会导致体重反弹、厌食症、贫血、营养不良、月经不调、脱发、记忆力减退、骨质舒松等不良反应。14 .腰围：男性290厘米，女性280厘米为腹型肥胖腰围是判断腹部脂肪蓄积，几腹型肥胖(也称为“苹果型肥胖”)的指标。腹型肥胖目前被认为是冠心病、代谢综合症的重要危险因素。如果体重指数尚未达到肥胖程度，但腰围已超标，说明你属于腹型肥胖。腹型肥胖比全身肥胖的人更危险，更容易受冠心病、糖尿病的青睐”。15 .肥胖信号：一个月增重1.5千克。在体重刚开始往上长”的时候就及时发现，并采取减肥措施,往往能收到显著效果。出现下列情况，常提示有体重增

9、加趋势：稍稍运动就喘不过气来，有疲倦无力感，动不动就汗流泱背，出现下背,髓部及膝关节疼痛。16 .血压值：正常的血压范围是收缩压在90-140mmHg(12.0-18.7kpa)之间，舒张压在60-9OmmHg(8.0-12.0kpa)之间。高于这个范围就可能是高血压或临界高血压，低于这个范围就可能是低血压。在安静未用抗高血压药的情况下测量血压，至少三次发现收缩压140毫米汞柱和（或）舒张压90毫米汞柱，可诊断为高血压。收缩压2140毫米汞柱，但舒张压90毫米汞柱，称为单纯收缩期高血压。不过，最新高血压标准对收缩压介于一百二十至一百三十九毫米汞柱，或舒张压介于八十至八十九毫米汞柱的民众，已被视

10、为可能发展高血压的高危险群。高血压是心脑血管疾病的重要危险因素，高血压患者应在医生指导下应用降压药物把血压控制在正常范围，有糖尿病、肾病者，最好将血压控制在130/80毫米汞柱以下。17 .糖尿病诊断标准：空腹血糖7.0毫摩/升，和（或）餐后2小时血糖11.1毫摩/升。如果符合上述标准，则已是糖尿病患者，应当在医生指导下进行降糖治疗，千万不要因为糖尿病“没什么感觉”而拒绝治疗。血糖如果不好好控制，全身各器官都会受累。18糖尿病排除标准：空腹血糖6.1毫摩/升，和（或）餐后2小时血糖7.8毫摩/升19糖尿病前期诊断标准：6.1毫摩/升11.1毫摩/升。如果血糖值高于正常，但还未达到糖尿病的诊断标

11、准，说明正处于糖尿病前期，如不提高警惕，不积极干预，很快会发展为糖尿病。20 .糖尿病预警信号：空腹血糖5.6毫摩/升。当空腹血糖超过该标准时，糖尿病的发病率会显著增加，缺血性心脏病等心血管时间及糖尿病视网膜病变的发生率明显增加。空腹血糖5.6毫摩/升者应尽快去医院查一次糖耐量试验（OGTT）,以确定是否有餐后血糖升高因为在糖尿病早期或糖耐量受损阶段，空腹血糖可完全正常。21 .糖化血红蛋白正常值W6.5%糖化血红蛋白是红细胞内的血红蛋白与葡萄糖结合的产物，能反映采血前三个月的血糖水平，是目前反映血糖控制好坏最有效、最可靠的指标。糖尿病患者应将糖化血红蛋白W7.0%作为治疗达标的标准之一,老年

12、人可略放宽标准(7.0%-7.5%),中青年人应将糖化血红蛋白控制在W6.5%或更低。糖化血红蛋白每下降1%,糖尿病相关并发症可减少20%。22 .骨密度最高期：30-40岁。每个人一生中骨密度最高(骨峰值)的时期一般出现在30-40岁，受出生后营养、发育和遗传等因素的影响，骨峰值有高有低。男性一般从40岁开始，女性一般从35岁开始，骨峰值开始下降，女性在绝经后5年内，男性在70岁以后，骨量丢失最快。骨峰值高的人，其骨内含钙量高，年老以后发生骨质疏松的程度较轻、时间较晚。因此，40岁之前的人应该把握机会，保证每天足够的营养和钙的摄入，并积极参加体育锻炼，努力提高自己的骨峰值。23 .每人每日用

13、油25克为宜烹调时最好用植物油，因为植物油含对心脏有益的不饱和脂肪酸较多。由于油的热量比较高，因此用量不宜过多，否则热量过剩，也会转化为体内脂肪，让人变胖。24 .每天食盐量不宜超过6克盐是引发高血压的重要危险因素，口味较重的人应特别注意。每天的食盐量还应包括酱油、腌菜、咸蛋等中的含盐量。25 .每天吃蔬菜400-500克每天实用的蔬菜一半以上应为有色蔬菜，如绿叶蔬菜、红黄色蔬菜。蔬菜富含维生素、矿物质、纤维素、热量又很低。26每日摄入钙：健康成人600-800毫克。中国营养学会推荐的钙供给量：成人600-800毫克/天，孕妇1200毫克/天，乳母2000毫克/天。乳及乳制品含钙丰富，吸收率高

14、。水产品中，虾皮、海带，豆制品含钙较多。为促进钙的吸收，应适当补充维生素D并多晒太阳。27 .每天饮水1500毫升以上饮水量包括每天摄入的茶水、汤、水果等食物的总含水量。饮水的方式很有讲究，口不渴也要饮水，不要一次大量饮水，应饮白开水或清茶，不要用含糖饮料代替水等。28 .中风康复最佳时机：脑梗后3天，脑出血后5-7天。到目前为止，国内外还没有一种药物对偏瘫具有决定性的康复作用，唯有康复训练才是改善卒中病人功能障碍的有效方法。对卒中偏瘫病人而言，康复训练的效果远胜于用药，康复训练进行得越早越科学越完善，康复的机会就越大。29 .丙氨酰转氨酶（GPT或ALT）正常值40单位/升谷丙转氨酶升高多提

15、示存在肝脏损害，如急慢性病毒性肝炎、酒精性肝炎药物、肝炎肝硬化等，应及时去医院就诊。30 甲胎蛋白（AFP）25微克/升（也可参照化验单上的正常参考值）甲胎蛋白是在胎儿早期由肝脏合成的一种糖蛋白出生后，AFP的合成很快受到抑制当肝细胞发生恶变时，血中AFP含量明显增高。AFP升高，特别是略高于正常值时，并不一定表示患了恶性肿瘤,应动态观察，切莫惊慌失措。31 .中风（卒中）溶栓时间窗：起病后3小时。脑梗发生后，若能在起病后3小时内给予静脉内溶栓治疗，可最大限度地疏通堵塞血管，拯救濒死的脑细胞，有效减少并发症和后遗症的发生，一旦错过这个口寸间窗，溶栓几乎无效。老年人若突然出现中风征兆（如一侧手脚不灵活感觉麻木失语视物模糊等）时，千万别疏忽大意，应立即去医院就诊，为治疗争取时间。32.18- 45岁，近视度数近视度数1200度：可做准分子激光近视眼手术年龄在18岁以下;近视度数不稳定，近年仍有逐年加深趋势;近视度数1200度;眼部有活动性病变（如炎症、青光眼、干眼症等）;公众号脉脉养生只做最新最专业的养生知识。角膜中央厚度450微米;有其他严重眼病（如圆锥角膜等）；有自身免疫性疾病、瘢痕体质及严重糖尿病者等，都不能做准分子激光近视眼手术。1 3.B超检查：40岁以上，每年一次。超声检