花样跳绳单元教学计划.docx

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1、花样跳绳单元教学计划宿州市泗县大庄初级中学许凤花样跳绳单元教学计划一、指导思想本单元教学在“坚持健康第一，促进学生健康成长”的基本理念指导下，以 学生为主体进行教学。注重构建良好的学习氛围，从而激发学生对花样跳绳的学 习兴趣。通过多种形式的花样跳绳教学，使学生在学习的过程中体验运动乐趣， 引导学生勇于探索和创新，让学生在运动参与中提高学习能力，在游戏中掌握锻 炼方法，在合作中体验成功乐趣，在竞赛中提高运动技能，为学生的终身体育奠 定基础。二、教材分析花样跳绳运动是我们当地传统体育项目，具有深厚的群众基础。花样跳绳对 场地和器材要求不高，简便易行；还具有锻炼时间灵活，运动强度大，全面提高 身体机

2、能，锻炼效果显著的特点。三、学情分析九年级学生在以往学习中已经掌握一些简单跳绳动作，运动能力有一定发 展，对于花样跳绳具有很强的求知欲、表现欲和模仿力，也有很强的合作意识； 这个学段学习兴趣易激发不易保持，在教学中多观察并积极引导，努力培养学生 主动学习的态度，掌握学习方法，把握学习规律，让学生在学习过程中去探讨， 去理解，去创造。通过运动实践，不断克服困难体验运动乐趣，养成体育锻炼的 习惯，提高运动技能，培养健康生活方式，增强体质，培养坚强的意志品质。四、单元教学目标1通过花样跳绳的学习，使80%以上的学生掌握三种以上步伐的组合跳及前编 花跳；带领学生尝试和初步掌握双摇跳；了解花样跳绳运动的

3、锻炼价值；2 发展学生的身体协调性、耐力等素质，提高身体灵敏性，增强腿部力量和弹跳 能力；3.引导学生从兴趣出发，积极参与花样跳绳学习合作创编，培养勇于挑战 自我及创新精神，增强相互配合能力。五、教学重难点1 .教学重点掌握花样跳绳的基本动作方法，发展学生身体素质。2 .教学难点花样跳绳组合动作的学习及学生创新能力的培养。六、教学内容花样跳绳单人基本步伐跳及花样组合跳、双人多人合作跳七、课时内容安排课次教学内容教学目标教学策略重难点1学 习 单人 基 本 步伐跳1通过单人基本步伐跳的学习，使 65%学生初步掌握三种以上基本步 伐，并能将所学步伐组合成套路； 2发展学生的跳跃能力和身体协调 性；

4、3培养学生积极进取，善于动 脑，勇于挑战创新的优秀品质。利用多媒体教学建 立动作表象并以游 戏方式进行引趣。重点：基本步伐动作难点：上下 肢协调连贯 完成组合跳2L复习 单人基 本步伐 跳2.学习前 编花跳1通过复习单人基本步伐跳，使 80%学生能较连贯完成3个以上步 伐跳；学习前编花跳，65%的学生 能初步掌握动作方法并能较协调 地完成动作；2发展学生的弹跳能力和身体协 调性；3在合作练习中能对同伴的动作 评价并指导其练习；培养学生积 极进取，善于动脑和吃苦耐劳 的优秀品质。分组学习起到相互 学习团结合作的目 的并侧重实践练 习。重点：两臂交叉的动作 难点：过绳 的时机课次教学内容教学目标教

5、学策略重难点31.复习前编花跳2学习双摇跳1通过复习前编花跳，使80%的 学生能连续完成前编花跳4次 以上；初步学习双摇跳动作，让 学生知道双摇跳的动作方 法，60%的学生能完成双摇跳 动作；2发展身体的协调性、灵敏性， 增强各关节的基本活动能力； 3培养学生的组织纪律性和集体各小组进行比赛激 趣，引导学生敢于 表现自我并学会自 评、他评。重点：跳 得高、摇的快难点：摇绳 与跳跃动 作协调配 合41.复习前编花跳、双 摇跳、学习双 人多人合1复习前编花跳和双摇跳动作， 提高动作熟练程度；使70%的 学生能较熟练完成动作；学习 双人多人合作跳，使75%的学 生能较好配合完成。2发展协调、灵敏素质

6、，增强动 作的准确性及节奏感；3培养学生勇敢、互相合作能力 及团队配合意识。学会观察、借鉴合 作并巩固提高自身重点：跳跃 时注意配 合，喊口令 起跳。难点：身体协调、有 节奏的起跳课次教学内容教学目标教学策略重难点51.复习单人基本步伐组合跳2.复习编 花跳双摇跳3合作创 编花样跳1 .复习复习单人基本步伐跳和编 花跳、双摇跳，提高动作熟练程 度和完成数量；2 .发展上下肢肌肉、关节、韧带 和心肺功能的机能；3 .在自主学练过程中主动积极， 能做到互帮互学积极自我展示， 培养学生的合作意识，增强竞争 意识和克服困难的优良品质。用创编引领学生培 养创新思维能力， 张扬个性、展示自 我。重点：基本

7、步伐跳的组合难点：连续 双摇跳及动 作创编6考核：1.单人 基本步 伐组合跳2.编花跳1 .通过基本步伐组合跳、编花 跳的考核，检查学生的学习情况 和教学效果；2 .发展学生的跳跃能力和协调 性，促进学生掌握跳绳的技能；3 .培养学生严谨认真、敢于在众 人面前展示的优良品质。以考促学、以考促 练、以考来巩固提 高。重点：清楚 考试标准和 要求难点：保质 保量完成动 作花样跳绳课时教学设计宿州市泗县大庄初级中学许凤裸题：花样跳绳一单人单绳的多种练习方法教 学 目 标1、通过教学使80%学生初步了解花样跳绳基础步伐跳中的左右钟摆 跳、开合跳、弓步跳、双脚交替跳步伐动作练习方法和动作要领，65% 学

8、生能够协调连贯完成3种以上基本步伐跳。2、通过跳绳发展学生的跳跃能力及身体协调性，增强体能，促进身体 的正常生长发育。3、通过练习与游戏活动，激发学生锻炼身体的热情，培养良好的团结 合作精神，以及积极进取、善于动脑、勇于挑战创新的意志品质。重难占八、重点：用正确的跳绳姿势完成基本步伐跳 难点：上下肢协调配合连贯完成步伐组合。课 的 部 分内容设计教师教学策略与要求学生活动与组织形式运动负荷时间强咬开始部分一、集合队伍二、师生问好，安排见习学生1、集合队伍能做到快、 静、齐，使学生养成良 好的课堂常规习惯。2、让学生明确本课教学 内容及要求。1、体委整队、报出勤。2、学生注意力集 中，认真听讲。

9、做好心 理适应准备。3、组织队形：3弱动。三、教师宣目标要 求并做安 全3、确保学生无安全隐患物品，培养安全意识。XXXXXXXXXXXXXX 四列横队准备数日-b、 执 、八、“迷宫跑”游戏：利用跳绳摆 力不迷宫，学生转变成四个纵队，各 2、学生认真 守游戏规则,做到每拍有 二、绳操1、教师讲解“迷宫跑” 的方法和要求，并组织 学生进行游戏。提示学 生用正确的跑步姿势。2、教师严格监督，及时 提醒学生不能踩绳并保 持合适间距。游戏，遵部注意间分3、学生认真有效练习3L3、教师带领学生做绳 格，动作有力度幅度。操，提示绳操的动作要 点，充分活动开身体各 关节。1、学生认真听讲游戏 方法并按要求

10、站成指定队形。C X X X X X X - 夕 左右转为四路纵队组按顺序 慢取距。中名3:操中9基本 部 分一、基本步伐跳左右钟摆 跳开合跳弓步跳 双脚交替 跳二、步伐组 合1、介绍跳绳运动起源2平板电脑展示花样跳 绳视频，让学生观察引 趣，你还能做别的跳绳动作吗？学生思考展/Js o2、教师根据学生回答和 展示进行总结，3逐个边示范边讲解各 步伐跳的动作要领，组 织学生集体学练步伐跳。4按照脚步动作一脚 步加徒手摇绳一脚步 加单手捅绳一持绳跳 的顺序循序渐进教学。5、组织学生持绳尝试 练习，教师给予指导6、教师引导学生用所 学动作进行简单组合创编，编成一个步伐跳套1、学生大胆发言，敢 于展

11、示。2能认真听讲技术动作 要领，并按要求练习步 伐跳，动作标准、有节 奏。3、散点站位认真尝试 练习。4、注意用正确的身体 姿势。（正确持绳、收 腹立腰挺胸抬头、手腕柔和摇绳、前脚掌着 地、膝踝关节有缓冲）4、学生开动脑筋，积 极思考，并和同伴交流，相互讨论，创编 。出不同的组合动作。5、敢于表现自己，踊 跃举手，大胆评价，共同提高。211165强路，教师提示指导。三、游戏：“躲闪练习”7、学生展示，其余学生 互评，教师总结评价。8、集体跟随音乐巩固练 习9、教师讲解游戏方法和 要求，并组织学生进行 游戏。在游戏过程中及 时作出必要提醒。学生转成两个人面对 面，跳绳在脚下围成圆 圈，互相推掌并

12、躲闪， 先出圈者为输。6、主动配合音乐提高 个人动作的熟练度和 节奏感。7、学生认真听讲游戏 方法，并按要求站成33强中游8、 中, 全。戏队形进行练习。游戏中注意力集反应迅速，注意安ft C 力*一、身体放1.用音乐组织学生放XXXXX X结松松。X X X 束二、回收器 2.教师引导学生一起总5弱部材、布置作结本课，表扬与鼓励。1积极充分放松分业、师生再2认真听讲分享交见。场练习密度预计40%地一块篮球场、每人一根跳绳、平均心率预计128次/分器材小音响一台、平板电脑4块。反思1 ”教人未见意趣，必不乐学”这句话充分说明兴趣对学习的意义， 本 课通过“趣-思-练-创”的过程来提高教学质量。在教学中采用多 种教 法和手段（讲故事、多媒体视频、闯关），营造了和谐的教学氛围，激发了学生的学习积极主动性。2在教学中由简入繁，从易到难，循序渐进，使学生较易掌握正确的 动作方法。如步伐练习按照脚步-脚步加单手摇绳-脚步加双手摇绳的 顺序教学。