乒乓球技法.docx

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1、乒乓球技法回球是乒乓球运动中的基础动作,讲究变化,在变化中寻找对方的漏洞以便快速建立优势。想要回好球,第一步就是掌握不同的回球技法。1.切很多新手玩家比较害怕弧线球,原因就在于缺少弧线球的回球技法。切球可以改变比赛节奏,而且击出去的球带旋转,能给对手造成压力。切球是靠摩擦把球击出去的,摩擦部位为球的后中上部偏左,方向为左侧前下,击球的过程手臂从左到右划出一条向下的弧线。为了更好地发力,应适当靠近球台,手臂放在靠近身体的部位。切出去的球速度比较慢,对手有时间准备,适应节奏后会发起猛烈的反击,不宜频繁使用。2 .晃接晃接是一种适应范围比较广的回球技术,球台左侧的短球和底线长球都可以用晃接来处理。晃

2、接的优点是回球角度大,不易被对手判断出来,抢攻比较难,可以使对方的节奏放缓。晃接有两种方式,挑或者搓,为了发力更流畅需要侧过身。3 .挑挑是一种进攻型的回球技巧,适合接短球。挑球动作幅度比较小,不易被对手提前判断出来,可以打对手一个措手不及。该动作击球点在球的后侧部,击球方向为前方斜向上,有时候也可以是前上侧方。挑球时大臂靠近身体,手心朝上,使用小臂和手腕来发力。挑球这个动作既有摩擦又有击打,刚开始练的时候不追求打击力度,以准确为主,多用一点摩擦。熟悉球的轨迹与击打力度后以击打为主,增加球速,使回球更具突然性。4 .摆面对短而低的回球,对手往往发不上力,很容易就给自己一个有高度的球,从而达到建立优势的目的。摆球就是这样一种技巧,由于发力轻,看上去就像摆东西一样,由此而得名。摆球要早出手,在来球上升期就可以击球,击球点是球的中下部,方向为前方向下。摆球时向前的力度不能大,不然回球会比较长。5 .劈劈球有一种拿斧头劈柴的感觉,力量大,球速高,是压制对手的一种常用回球方式。击球点在球的中部,击球方向为中下部,发力部位以前臂为主。击球的过程有摩擦有击打,熟练后可以多用一些击打力提高球速。6,点点是一种横板反手回球技巧,在球上升的过程就可以击打,动作幅度小,给对手的准备时间少。以前臂发力击打部位为球的后部上侧,方向为前方上斜。

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