五项管理之睡眠管理制度.docx

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五项管理之睡眠管理制度为保证学生睡眠时间，我校特制定如下规定：1、为保证学生睡眠不少于8小时，我校规定学生7:30入校,8:00上课;让孩子们可以多睡一会，有时间吃一份营养丰富的早餐;提倡各班学生进行午睡。2、严格控制课外作业量，回家没有书面作业，保证学生足够的睡眠时间。3、通过家长学校、家长会、给家长一封信、学校微信公众号等途径对家长进行宣传，让家长关注，减轻学生的课外负担，不要给学生安排太多的家庭作业和辅导班，给孩子们更多的时间发展自己的兴趣爱好,同时拥有更好的睡眠。4、加强对学生的教育，让学生明白睡眠对自己的重要性，从而逐步养成早睡早起的好习惯。5、家长要为孩子睡眠提供安静环境，教育孩子养成良好睡眠习惯；要求孩子睡前不玩手机和电脑等，以利于尽快入睡，保证睡眠质量。