足球测试项目及图解.docx

上传人:王** 文档编号:520928 上传时间:2023-11-13 格式:DOCX 页数:3 大小:70.28KB
下载 相关 举报
足球测试项目及图解.docx_第1页
第1页 / 共3页
足球测试项目及图解.docx_第2页
第2页 / 共3页
足球测试项目及图解.docx_第3页
第3页 / 共3页
亲,该文档总共3页,全部预览完了,如果喜欢就下载吧!
资源描述

《足球测试项目及图解.docx》由会员分享,可在线阅读,更多相关《足球测试项目及图解.docx(3页珍藏版)》请在优知文库上搜索。

1、足球测试项目及图解一、足球“30米直线不同间距绕杆跑”说明,如图1。方法:测试队员在A起点采用站立式起跑,自己决定开始跑动的时间,单脚离地即开始计时,跑动时必须绕过每一根标志杆(高度1.5米以上),越过B终点计时停止。两次机会,取最优成绩。若出现未绕过标志杆将视为犯规,二次测试犯规成绩以零分计算。A起点30mB终点图1 “30米直线不同间距绕杆跑测试”图示二、足球“5X25米折返跑测试”说明,如图2。方法:考生采用站立式起跑从A点出发,单脚离地即开始计时,推倒标志桶B即返回起点A,推倒起点A标志桶后返回跑向C点,推倒标志桶C,再返回起点A,直至依次推倒标志桶D、E、F后返回A起点,越过A起终点

2、线,计时停止。一次机会,若出现未按顺序推倒标志桶或未推倒全部标志桶的情况,视为犯规,补测一次,再次犯规,成绩以零分计算。三、足球“灵活性、协调性缥合测试说期试如图3。方法:考生听信号从A点出发,快速跑至B点推倒B点的标志桶后,快速返回A点,经A点标志外围,快速跑至D点推倒D点标志桶后,快速返回A点,在ABCD区域内前滚翻(或单肩前滚翻)后快速冲过C终点,计时停止。两次机会,取最优成绩。测试中如没有推倒所规定的B、D点的标志桶;没有经A点外围跑动或做前滚翻,视为犯规。二次测试犯规成绩以零分计算。图3灵活性、协调性综合测试”图示四、足球“带球转身射门测试”说明,如图4。方法:第一次测试:考生听信号

3、从AB线出发,向CD线运球,人、球越过CD线后,将球运回AB线,之后再返回CD线,最后将球运过AB线,将球踩停,计时停止。考生需完成三个转身动作,左右脚不限。第二次测试:考生听信号从AB线出发,向CD线运球,人、球越过CD线后,将球运回AB线,之后再运回CD线,过CD线后返回,最后在ABCD区域内完成射门。球越过球门线计时停止。射进球门F区内(含击中外侧门柱)得2分,射进球门E区内(含E区门柱)得1分,射出球门不得分。每人测试一组(一组为“第一次测试”和“第二次测试”),两次成绩相加为本人总成绩,射门分数另计入总分。注:若球员在测试中出现球没有越过AB或CD线,测试结束时没有用脚在AB线外将球踩停,射门时没在射门区域内完成动作,或摔倒、绊倒、滑倒等其他事故,可重测一次,如两次测试均未通过则该项测试成绩以零分计算。图4带球转身射门测试”图示五、足球“20米运球绕杆射门测试”说明,如图5。方法:罚球区线至起点线距离为20米,起点至第一根杆距离为4米,其余每杆距离均为2米,共设8根杆。考生听信号,从起点开始运球,逐个绕过标志杆后须在罚球区外完成射门,球越过两门柱内侧和横梁下沿的球门线时计时停止。两次机会,取最优成绩。运球漏竿或未射进球门,算一次失败,射中球门横梁或立柱可补测一次。如3次测试均为失败,成绩以零分计算。图5足球“20米运球绕杆射门测试”图示

展开阅读全文
相关资源
猜你喜欢
相关搜索

当前位置:首页 > 生活休闲 > 户外运动

copyright@ 2008-2023 yzwku网站版权所有

经营许可证编号:宁ICP备2022001189号-2

本站为文档C2C交易模式,即用户上传的文档直接被用户下载,本站只是中间服务平台,本站所有文档下载所得的收益归上传人(含作者)所有。装配图网仅提供信息存储空间,仅对用户上传内容的表现方式做保护处理,对上载内容本身不做任何修改或编辑。若文档所含内容侵犯了您的版权或隐私,请立即通知装配图网,我们立即给予删除!