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一单元第一学时一、学习目标(1)知道加速跑的方法与要求。(2)能做到上体放松,两臂前后摆动,逐步加快跑的速度。(3)积极练习,表现勇于进取的精神。二、学习内容(1)走和跑:站立式起跑、加速跑。(2)游戏:听信号加速跑。三、教法提示(1)组织学生集体做自然站立式起跑练习。(2)示范、讲解加速跑动作方法,重点提示跑的动作正确,逐步加快跑的速度。(3)组织学生分组练习从站立式起跑开始的加速跑。(4)指导学生游戏:听信号由走到慢跑最后加速跑的加速方法。学法提示(1)体会自然站立式起跑动作方法。(2)观察教师的示范,做站立式起跑到加速跑的模仿练习,体会跑的频率。(3)分小组听信号练习由走到慢跑最后快速跑的加速方法。(4)在游戏过程中相互观摩、指出不正确的动作。
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