三年级第二学期体育教学计划.docx

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1、三年级第二学期体育教学计划课次教学内容1400-600米自然地形跑游戏:听音乐走跑交替2600-800米自然地形跑游戏:跑向北京20083高抬腿跑游戏:双人合作牵绳跑430-50米放松跑游戏:双人合作拉报纸跑(卷成棒)530-50米快速跑游戏:迎面接力6跑:隙碍跑游戏:障碍赛跑730米双人合作拉报纸跑8选修内容9跳跃:蹲踞式跳远游戏:青蛙部队10跳跃:蹲踞式跳远游戏:猜拳蹬跳11跳跃:蹲踞式跳远游戏:空中接球12跳跃:蹲踞式跳远游戏:前跳追圈接力13跳跃:蹲踞式跳远游戏:手忙脚乱14蹲踞式跳远(考核)15选修内容16投掷:两脚前后站立侧向投掷垒球游戏看谁投得远17投掷:侧向头垒球游戏对墙投反弹

2、球比远18投掷:侧向头垒球游戏投击目标19投掷:侧向头垒球游戏投掷比远20投掷:垒球(考核)21选修内容22体操:后滚翻游戏:抱头单肩前滚翻往返接力23体操:前、后滚翻游戏:各种结束姿势的前滚翻得分赛、跳垫往返接力赛24体操:前、后滚翻游戏:前(后)滚翻接球赛、快速爬行比赛25体操:多种方式前、后滚翻组合动作游戏:比比谁的方法多26选修内容27五禽戏:上虎山游戏打龙尾28五禽戏:双臂猿、单臂熊游戏跳进去拍人29五禽戏:五禽戏全套动作游戏套圈往返接力30武术:五禽戏全套动作(表演)游戏冲过战壕31选修内容32小足球:运球、脚内侧传球游戏:迎面运球接力33小足球:运球、脚内侧传球游戏:不同距离的往

3、返运球射门接力34小足球:运球过障碍物游戏:不同距离的往返运球射门接力35小足球:组织学生进行比赛36选修内容37韵律活动和舞蹈:舞步一踵趾步民间体育活动:胶圈游戏一滚圈穿梭赛38韵律活动和舞蹈:舞步一点步、踢踏步民间体育活动:滚铁环一圆形路线滚铁环39韵律活动和舞蹈:集体舞“小风车”40韵律活动和舞蹈:集体舞“小风车”民间体育活动:跳皮筋一绕、转、掏(单人跳)41韵律活动和舞蹈:集体舞:“小风车”民间体育活动:拍健子一拍停谯子、胯下拍健子42选修内容43体育常识:游泳室内游戏:击鼓传化花44卫生常识:做眼保健操要注意些什么室内游戏:碰球45养生之道:目要常运,耳要常动室内游戏:手指操46体育常识:上体育课要注意安全室内游戏:打手臂47健康常识:为什么饭后或空腹运动不好室内游戏:猜猜领头人是谁48选修内容

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