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1、l第一节：身体皮肤护理流程及方法第一节：身体皮肤护理流程及方法概述概述l一、身体皮肤护理的含义：l 通过清洁、去角质、按摩等可以促进血液循环、增强新陈代谢，使皮肤获得营养及水分，使皮肤更加光泽、有弹性，能有效的延缓皮肤衰老。l二、身体皮肤护理的流程：l1、准备工作：l2、护理程序：l（1）沐浴清洁；l（2）热疗（可借助仪器或热毛巾等）；l（3）去角质；l（4）涂抹按摩膏或精油按摩；l（5）根据不同部位及治疗需求选择仪器；l（6）敷体膜；l（7）涂抹护体霜。l三、身体皮肤护理的注意事项：l1、应根据不同部位及要求制定相应的治疗方案；l2、合理选用按摩手法及力度；l3、按摩过程中，力度要适中，不时
2、询问顾客反应。l4、按摩应配合呼吸，保持协调；l5、严谨的服务态度。l第二节：常用的基本按摩手法及功效第二节：常用的基本按摩手法及功效l种类：l一、摩擦类：摩法、抚法、抹法、推法、梳法l二、揉动类手法：揉法、搓法、滚法。l三、挤压类手法：压法、捏法、理指法、点发。l四、提拿类手法：握拿法、弹法。l五、叩击类手法：叩法、空拳叩击法、击法l六、运气推拿类手法：抖法、振颤法。l要求掌握推法、揉法、捏法和击法的动作要领。l第三节：颈肩部皮肤护理第三节：颈肩部皮肤护理l一、颈肩部的特点：l 皮脂腺少，易缺乏水分，皮肤又较薄易出现皱褶。l二、颈肩部的护理作用：l 促进新陈代谢和血液循环，补充营养和水分，防
3、止或延缓皮肤衰老。l三、颈肩部的护理步骤：l1、准备工作；l2、护理步骤：l（1）美容师清洁双手；l（2）清洁术区；l（3）喷雾并观察诊断皮肤状况，制定合适的护理方案；l（4）去角质；l（5）按摩（实践课程讲）；l（6）导入精华素；l（7）敷颈膜；l（8）拍化妆水；l（9）涂抹滋润液；l（10）涂抹营养霜。l四、注意事项：动作要轻揉、柔和；注意清洁卫生。l五、颈肩部按摩的功效：l 进行皮肤护理按摩的同时，结合中医的穴位点按，更能够起到事半功倍的效果。常用的美容按摩穴位有：大椎、肩井、巨骨、肩髎、肩髃、肩中俞穴、肩外俞穴、气舍、廉泉等（要求掌握其位置及功效）。l第四节：手部护理第四节：手部护理l
4、一、手部护理的准备工作及操作程序：l1、主要用品和用具：l 去角质乳、按摩膏、面膜、保鲜膜等。l2、手部护理的程序：l（1）用清洁乳或洗面奶分点于手部；l（2）由上往下推匀；l（3）清洁；l（4）喷雾；l（5）去角质；l（6）涂抹按摩膏按摩；l（7）敷手膜（软、硬）；l（8）卸膜，涂爽肤水；l（9）涂抹护手霜。l二、手部护理的注意事项：l 术前应去除手饰；检查有无伤口或皮肤病。l三、美容院常见护手项目：l1、手部嫩白护理；2、手部补水泥膜护理。l四、手部按摩常用美容穴位及功效：l 合谷、中渚、劳宫、阳溪、阳谷、鱼际、大陵、曲池等l五、家庭手部护理保养：l1、使用温和性质的皂、液洗手，并及时涂抹
5、护手霜；l2、做家务时戴上橡胶手套，防止化学物品的腐蚀；l3、保暖保湿；l4、防晒；l5、坚持手部运动；l6、注意随时修剪指甲，保持指甲的清洁光亮。l第五节：全身皮肤的日常养护第五节：全身皮肤的日常养护l一、身体各部位皮肤的日常养护：l1、颈部皮肤日常养护的护理重点：l（1）在清洁、洗浴后，坚持涂抹颈霜或营养霜；l（2）经常做颈部按摩；l（3）注意防晒；l（4）及时清洗汗液及污垢；l（5）定期到美容院做颈部保养护理；l（6）多做颈部保健运动。l2、四肢部的保养方法：l（1）洗澡时，彻底清洁皮肤（可用磨砂膏），尤其是关节部位；l（2）涂润肤乳后按摩至充分吸收；l（3）选用棉质或丝质睡衣。l二、不
6、同年龄段人的皮肤护理重点;l1、青春期：l（1）注意保持皮肤清洁，预防各种细菌性感染；l（2）选用清爽、补水的护肤品，不宜使用油腻的护肤品；l（3）生活要有规律，保证睡眠；l（4）多喝水，多食水果、蔬菜；l（5）减少化妆品的使用；l（6）出现炎性痤疮时，不应用手挤压，以免感染。l2、中年人：l（1）选用较为温和的卸妆水或洁面乳，使用有滋养作用的营养霜；l（2）注意防晒；l（3）坚持用眼霜、颈霜，并做按摩；l（4）定期做专业护理。l3、老年人：l（1）保证充足的睡眠；l（2）保持健康乐观的心态；l（3）坚持良好的生活习惯；l（4）避免过量日晒；l（5）选用滋润性强的护肤品；l（6）坚持做皮肤按摩；l（7）每周做两次面膜以补充水份及营养；l（8）加强身体锻炼。l三、全身皮肤养护的注意事项：l1、注意皮肤的清洁与卫生；l2、正确使用护肤品；l3、尽可能减少皮肤与酒精的接触；l4、加强皮肤的锻炼（自我按摩）；l5、保证充足的睡眠；l6、饮食结构保持体内酸碱平衡。l化妆l问题皮肤护理l美甲l文眉
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