篇四疾控开展915减盐周宣传活动简报.docx

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篇四疾控开展915减盐周宣传活动简报9月的第三个星期（2020年9月14日-9月20日）被定为“中国减盐周”，915就要5,意为每个健康成年人每天摄入食盐不超过5克。为了向居民宣传“915”（就要5克盐）的减盐理念，传播低盐饮食知识，9月15日，市疾控中心慢病科在二十冶街心公园开展主题为“人人行动，全民控盐”的活动，向居民宣传“915就要5克盐”低盐饮食理念。减盐需要循序渐进，饮食中钠盐含量过高会引起高血压,增加心脏病和中风的发生风险，可以用辣椒、大蒜、醋、胡椒为食物提味，逐步改变口味。而且盐可能隐藏在你感觉不到咸的食品中，比如方便面、挂面、坚果、面包、饼干、冰激凌等，要警惕这些“藏起来”的盐。活动现场，通过悬挂条幅、发放宣传折页300份、测量血压、现场讲解健康知识等方式，向居民朋友传播健康知识，健康饮食，号召全民行动一起控盐。现场还发放了控盐勺、控油壶150套，讲解了控盐、控油壶的使用方法，引导居民养成低盐饮食的健康生活方式。